Ljudi koji slijede svoju figuru, pokušajte jesti malo kalorijsko jelo. Iznenađujuće ukusna kukuruzna kaša u multivarku postala je za mnoge životne linije u borbi protiv višak kilograma. Uostalom, sadrži manje kalorija nego zobene pahuljice, grašak ili leća. Umjesto toga, krupica je bogata vrijednim elementima za tijelo.
Dugo se kukuruz zvao kraljica polja, ali u XXI. Stoljeću s pravom se može nazvati kraljicom prehrambene prehrane. Kušanje kukuruznog kaša kuhano u multivarhu, lako je kontrolirati vašu težinu. Čak i mala količina proizvoda donosi osjećaj zasićenja, koji traje nekoliko sati. Osim toga, ima blagotvoran učinak na probavni sustav, što je važno za održavanje prehrane. Koja je osobitost izrade takve kaše? Razmotrite ovo uz primjer nekoliko jednostavnih recepata.
Dijetna kaša i multivarka
Mnogo godina, niske kalorijske obroke kuhale su se u “ekstremnim” uvjetima. Da biste dobili hranu od jela od povrća, povrće ili kašu, morali ste doći do različitih prilagodbi. Danas mnogi imaju suvremenu čudotvornu tavu.
Za kuhanje kukuruznog kaša u multivarku Redmond je samo užitak. Najvažnije je koristiti odgovarajuće načine rada:
- „Kaša”;
- „Pilav”;
- „Gašenje”;
- „Grijanje”;
- “Vruće je.”
Nakon toga, potrebno je postaviti optimalno vrijeme kuhanja za kašu od 30 do 50 minuta. Rezultat je izvrstan niskokaloričan proizvod koji sadrži mnoge korisne elemente.
Kako bi se osiguralo da se kaša ne pretvori u debeli grumen, potrebno je pravilno izračunati udio žitarica i tekućina prije punjenja u multivar.
Jednostavni recepti ukusna kaša za ukusnu hranu
Neki domaćini ne vole kuhati kukuruzni kašu za prehranu. Uostalom, za to je potrebno pronaći lonac s debelim dnom, nemojte se odmaknuti od nje minutu i neprestano promiješati. A kad je kašica kuhana, mora biti zamotana da inzistira. Cijeli ritual koji treba puno truda i vremena. Još jedna stvar je kuhati kukuruzno kašu u multivarijatu i dobiti puno ugodnih trenutaka. Glavna stvar je da koristite izvorne recepte ove niske kalorijske hrane. Razmotrimo neke varijante.
Klasična kaša na vodi
Priprema kukuruznog kaša na vodi u multivarstvu doista nije teško. Da biste to učinili, poduzmite sljedeće sastojke:
- kukuruzno grožđe;
- maslac;
- sol;
- voda.
Da je kaša ispalo krhki karakter, poželjno je uliti jedan dio rogača s 3 mjere vode.
Postupak pripreme sastoji se od sljedećih operacija:
- Žitarice kukuruza temeljito se isperu vodom nekoliko puta.
- Stavite je u čarobnu tavu i ulijte potrebnu količinu tekućine.
- Na multivarstvu izabere i izvodi program “Kasha”. Vrijeme se obično automatski postavlja.
- Kada se jelo pripremi, kuša se.
Da biste dobili pire od kaše, ostaje u multivarhu još 15 minuta. Možete čak i pokrenuti program “Grijanje”.
Posuda služi kao natječaj za svježe povrće, kuhano meso ili gljive. 
Ljubitelji slastica preferiraju ga nadopunjavanjem suhim voćem, grožđicama ili jednostavno šećerom. U svakom slučaju, ostaje prehrambeni i korisni proizvod.
Korisna kaša na mlijeku
Neka djeca ne vole jesti različite vrste kaše. Roditelji ih moraju lukavo dovesti da jedu zdravu hranu. No, kuhani u multivarka kukuruzni kašu na mlijeku, odavno je omiljeno jelo mladih gurmana. Zavariti ga dovoljno da biste uzeli jednostavan skup proizvoda:
- žitarice (kukuruz);
- mlijeko (kravlje ili kozje);
- maslac (kremast);
- voda (pročišćena);
- sol;
- šećer.
Mliječni kukuruzni kašuti u multivarka su stvoreni na ovaj način:
- Divljači se izliju u zdjelu, prelijevaju vodom i isperu nekoliko puta.
- U svojstvu multivarata stavite opranu krpu, malo šećera i dio maslaca.
- Smjesu se prelije s mlijekom, razrijedi vodom i dobro izmiješati.
- Na kuhinjskoj jedinici odaberite program “Mlijeko kašu”, postavite vrijeme – 35 minuta i započnite proces kuhanja.
- Kad signal zvuči, kaša se poslužuje na stolu.
Kuhano na ovaj način, kaša će zasigurno ugoditi djeci. Žitarice su mekane i nježne. A konzistencija posuđa nalikuje otopljenom sladoledu. Hoće li djeca napustiti ukusnu hranu?
Za pripremu kaše za mlijeko, poželjno je odabrati granule finog mljevenja. Rezultat je homogena masa ugodnog okusa.
Izvorna kombinacija kukuruza i voća
Mudre majke pokušavaju stvoriti prava remek-djela za djecu, tako da uživaju u zdravom obroku. Razmislite o zanimljivom receptu za kukuruzno kašu u multivarku na mlijeku s mirisnim voćem. Za jelo koje trebate uzeti:
- kukuruzno zrno finog mljevenja;
- mlijeko (krava);
- voda;
- maslac;
- sol;
- jabuka;
- banane;
- grožđice bez jama;
- oraha ili kikirikija.
Pripremite mlijeko u prahu s voćem lako, ako slijedite ove upute:
- Groats se izliju u duboku posudu ili zdjelu. Temeljito isprati vodom najmanje 3 puta.
- Širi se u multivarhu. Ulijte mlijeko, razrijedite vodom.
- Dodajte šećer. Mala sol za kontrast okusa.
- Smjesa se temeljito izmiješa i započne odgovarajući režim. Obično je to “Mliječna kaša”. Traje oko 40 minuta.
- Dok je desert pivo, pripremite plod. Banana je oguljena.
Jabuke se isperu pod tekućom vodom.
Grožđice natopljene toplom tekućinom. - Voće se izrezuje na kriške ili kocke kako bi ih ukrasili kukuruznom kašom.
Poslužite vrhunski remek-djelo mlijeka, širite vrh slomljenim voćem, grožđicama i maticama.
Uključivanje kapriciozne djece u posudu može biti izvorni prikaz jela. A također lijepa ploča s ukrašenim dnom, figured žlicom i lijepim salvete pomoći potaknuti interes za zdrava hrana.
Solarna bundeva i kraljica polja
Jedna ukrajinska pjesma odnosi se na bundu koja prolazi kroz krevete i traži od rođaka. Ispada da su sva povrća spremna postati povezana s njom. I to ne čudi, jer ova kraljica vrta se kombinira ne samo s povrćem, već i žitaricama.
Mnogi kuhari već dugo pripremaju kašu od kukuruza s bundom u multivarhu i ne prestaju biti iznenađeni po ukusu. Čak i neiskusna osoba to može učiniti. Evo popisa sastojaka:
- krupica finog mljevenja (kukuruz);
- svježe mlijeko;
- zrelih bundeva;
- šećer;
- maslac (po mogućnosti domaći);
- sol.
Koraci za pripremu:
- Kukuruzne gljive u multivarhu. Da biste to učinili, ulijeva se u poseban kontejner, uključite program “Roast” i donijeti svjetlo smeđe boje.
- Pomoću opcije “pečenje” zagrijte mlijeko, zatim ga ulijte u krmu i ostavite pola sata.
- U ovom trenutku, oni su sudjelovali u bundevu. Prvo, očišćena je od tvrde kore. Zatim uklonite sjeme i meso. Rezati u minijaturne kocke.
- Dodajte šećer na bundu. Pomiješajte i otpremite na multivar. Uključujući program “pečenje” 6 minuta, dati priliku pustiti sok od povrća.
- Zatim dodajte kukuruzni kašu na bundu. Izmiješati i postaviti način “Kasha”. Poslije 30 minuta posuda je spremna.
Kuhano u multivarijantnoj kaši od kukuruznog brašna s bundom, ispalo je ukusno, nježno i mirisno. Nakon što isprobate ovaj desert, zasigurno ćete htjeti dodatke. Čak i oni koji slijede lik, moći će uživati u prehrani.