Jesenné v záhrade zber úrodu rakytníka. Solárne bobule sú nevyhnutné pre naše zdravie a krásu. Zvážte vitamínovú kompozíciu, ktorá obsahuje rakytník, užitočné vlastnosti a kontraindikácie pri používaní bobúľ a listov.
vzhľad
Rastlina (preložená z latiny Hippóphaë) je pichľavý strom alebo ker, ktorý patrí do rodiny Lochovcov. Jeho výška spravidla dosahuje 1 až 3 m. Niektoré exempláre sú obry celkom a rastú na 6-15 m.
Starí Gréci nazývali rastlina “lesklý kôň”. Podivné meno, však? To sa však vysvetľuje skutočnosťou, že koně mali veľmi rád pasenie v pichľavých húštinách kríkov. A z jedla plodov a listov sa zvieratá dobre nakŕmili a ich vlasy sa stali lesklé.
Spočiatku sa rastlina používala iba na liečbu chorých koní, prípravu liekov z listov a konárov. O niečo neskôr bolo rozhodnuté skúsiť účinok prírodnej medicíny na ľudí. Čoskoro sa ukázali prospešné vlastnosti rakytníka a kontraindikácie a rastlina sa stala populárnou medzi pacientmi, vojakmi a športovcami.
Môžete sa naučiť rakytníka nielen jasným oranžovo-oranžovým ovocím, mierne chutí na chuť. Má dlhé úzke listy, maľované zelenou farbou so šedo-bielou alebo striebornou spodnou stranou. Súčasne sú na vonkajšej strane malé škvrny.
Kvitnutie sa vyskytuje pred vznikom listov s rozpúšťaním neimaginačných pupienkov. Po rozkvete na konci augusta – začiatkom septembra sa vytvárajú plody predĺženého alebo sférického tvaru jasne oranžovej farby, ktoré sa husto usadia na vetvách.
Je pozoruhodné, že aj keď sú prehnané, ovocie zostáva na vetvách a počas zimy sa nerozpadá.
Chemické zloženie
Vysvetliť, ako užitočný rakytník pre telo pomôže zloženiu výživových vitamínov. Tak, bobule obsahujú také dôležité súčasti, ako sú:
- horčík, ktorý sa podieľa na metabolických procesoch, prenosom nervových impulzov a je zodpovedný za zmenu pohybu svalov;
- flavonoidy;
- sacharóza, fruktóza a glukóza;
- Draslík, tak dôležité pre srdcový sval, kapiláry, obličky, mozgové bunky;
- vápnik, vďaka ktorému sa reguluje syntéza hormónov, všetky svalové procesy;
- mastné kyseliny, napríklad olejová, palmitinová, linolová, stearová;
- fosfolipidov;
- pektíny,
- kyselina askorbová;
- karotenoidov;
- železo, fosfor, mangán, hliník, titán, sodík, kremík, mangán;
- rozpustné cukry;
- vitamín PP, A, E, A, K, skupina B;
- taníny.
Obsah kalórií produktu je len 82 kcal na 100 g. Takže bobule sa môžu používať bez problémov v strave ľudí s nadváhou, ale bez cukru alebo s malým množstvom. Ukazovatele bielkovín, tukov a sacharidov sú 1,2, resp. 5,4 / 5,7 g.
Zdá sa, že vitamínové zloženie rakytníka je bohaté. Hrst bobúľ denne alebo pohár šťavy pokrýva dennú dávku prakticky všetkých látok dôležitých pre telo.
Liečivé vlastnosti sú nielen ovocie a lístie rastliny, ale aj vetvy a kôra, ktoré majú tiež množstvo užitočných zložiek.
Užitočné vlastnosti rakytníka
Rakytník je jedlá liečivá rastlina, ktorá má komplexné liečivé vlastnosti. Hodnota rastliny je pre celý organizmus obrovská. Pozrime sa podrobnejšie na prínos pre každého.
Výhody pre kostné a cievne tkanivá
Je zvláštne, že vitamín C, ktorý je potrebný pri epidémiách prechladnutia, je antioxidant a je nevyhnutný pre správne fungovanie kostného a spojivového tkaniva.
Obsah vitamínu P v rakytníku v podobe flavonoidov (najmä rutínu) pomáha znižovať krehkosť kapilár a znižuje ich priepustnosť. Navyše rutina znižuje koagulačnú schopnosť krvi, čo je veľmi dôležité v prípade hemoroidov a kŕčových žíl alebo existujú všetky predpoklady pre ich vznik.
Ale vitamín K sa podieľa na produkcii bielkovín, ktorý je zodpovedný za zdravie obličiek a je potrebný na správny tok metabolických procesov v spojivovom a kostnom tkanive.
Význam pre reprodukčnú funkciu a gynekológiu
Zvážte teraz užitočné vlastnosti rakytníka a kontraindikácie pre ženy a mužov.
Prítomnosť tokoferolu, tzv vitamín E, ktorý je účinný imunomodulátor, vedie k tomu, že použitie rakytníkový prispieva k obnove a údržbe na reprodukčné funkcie. Navyše plody obsahujú tokoferoly oveľa viac ako v mandľoch, takže sa často používajú na obnovenie mužskej potencie. Pravidelné užívanie liekov na báze rakytníka zabraňuje výskytu impotencie.
V gynekológii je rakytník veľmi populárny, pretože má obnovujúci ochranný účinok. Používa sa na liečbu ochorení, ako je endokervitída, krčka maternice, v erodovanom stave, zápalové procesy vaginálnej sliznice. V prípade obezity, non-prenosných chorôb, rakytník rešetliakový aktívne pracuje na patogény, a preto na rozdiel od mnohých antibiotík, nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky.
V tehotenstve sa rajčiak môže jesť, ale len s predchádzajúcim súhlasom lekára, pretože tehotná žalúdočná kyslosť stúpa. To isté platí pre prípravky založené na rastlinách.
V oftalmológii
Podivuhodne je v tomto smere obľúbený aj rakytník. Olej z ovocia je preto predpísaný vo forme masti alebo kvapiek, ktoré sa používajú na lézie a defekty rohovky.
Ak sa pacient sťažuje na zníženie “pozornosti” alebo ak sa počas vyšetrenia zistí zápal, odporúča sa používať olej z rakytníka s glycerínom. Najskôr nadávkujte 1 kvapku glycerínu a po 5 minútach olej v množstve 2 kvapky.
O ochrane krvných ciev a čriev
Plody morušového majú schopnosť znižovať koncentráciu cholesterolu v krvi. Okrem toho sa obnoví peristaltická a črevná mikroflóra a z nej sa vylučujú rôzne škodlivé zložky. A to všetko je spôsobené obsahom zložiek z vlákien a pektínu. Stojí za zmienku, že v zrejúcich ovociach je vlákno menej ako u nedospelých.
Plavidlá tiež profitujú z nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v Omega 3,6,9.
Protinádorová akcia
Pozornosť vedcov pritiahla nielen výživa-vitamín zloženie rakytníka. Okrem veľkého počtu prospešné pre telo a vitamíny, kontraindikácie a terapeutické vlastnosti rakytníka boli nájdené špeciálnych vlastností rastliny – schopnosti udržať stav buniek a tkanív, ktoré boli podrobené ožiarenia.
Okrem toho, v kompozícii podľa rakytníka patria vitamíny A, E a C, ktoré sú účinné antioxidanty a prírodné onkoprotektor chrániče proti voľným radikálom, ktoré zasa vyvolávajú nádorové malignity a mutácie.
Preto nie je prekvapujúce, že oranžové lieky nielen dokonale chránia telo, výrazne znižujú riziko rakoviny, ale tiež sa osvedčili v rádioterapii malígnych nádorov.
Užitočné vlastnosti rakytníka a jeho produktov sú spôsobené obnovou slizníc, tkanív, steny tráviaceho traktu.
Pomoc pri rôznych chorobách
Tiež denná konzumácia ovocia prispieva:
- aktivácia regeneračných procesov;
- zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
- obnovenie hepatálnych buniek po otravách alkoholom;
- prevencia aterosklerózy;
- eliminácia nedostatku vitamínov;
- posilnenie imunity;
- To môže byť použitý ako prostriedok na liečbu vredov 12 iperstnoy hrubého čreva a žalúdka (ovocné výmysly alebo rakytníkový olej sa zvyčajne používa na tento účel) pod dohľadom lekára rešetliakového.
- Rastlina sa používa pri príprave liekov na liečbu problémov s rohovkou a popálenín;
- Ak chcete zbaviť zápalu dutín, inhalácie sú vyrobené z rakytníka.
Výhody listov rakytníka
V dávnych dobách bolo poznamenané, že zavedenie rakytníka do stravy zvierat priaznivo ovplyvňuje ich zdravie a vlna získava jemnosť a lesk.
Teraz, so všetkými možnosťami pre štúdium rastliny a jej zloženie, bolo vedecky potvrdené, že v listoch rakytníka sú užitočné vlastnosti (kontraindikácie sú opísané v príslušnej kapitole). Ako sa ukázalo, rastlina je schopná udržiavať metabolické procesy v koži na správnej úrovni, čo vedie k rýchlemu rastu srsti a zlepšeniu jeho stavu a kvality.
Vedci sa osvedčili obsah v ponecháva veľké množstvo trieslovín, ktorý má hemostatickej a protihnačkové účinok, vitamín C, serotonín, ktorý je zodpovedný za črevnej pohyblivosti, cievny tonus a podieľať sa na zrážaní krvi.
Existuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok obsahujúcich alkaloid hyporamín, známy svojim antivírusovým účinkom. Okrem toho listy lískového výhonku majú výrazný opaľovací účinok.
Používanie rakytníka je neoceniteľné, rovnako ako ovocie:
- Používa sa na prípravu liekov bojujúcich proti ARVI a chrípke.
- Listy môžu byť varené a ako čaj. Prijatá kvapalina bola dobre dokázaná pri liečbe paradentózy a stomatitídy.
- Listový vývar je tiež užitočný v prípade problémov s kĺbmi.
- Pravidelný príjem Rakytníkový čaj má kladný vplyv na črevnú peristaltiku, tóny tela, odstraňuje nespavosť, agresívny štát, emocionálny stres a vedie k normálnemu nervového systému.
kontraindikácie
Napriek množstvu užitočných vlastností rakytníka sú kontraindikácie:
- Individuálna neznášanlivosť.
- Produkty, ako sú moč, džús, olej, sa nemôžu použiť na vredy 12-teperstnoy čreva a žalúdka. V tomto prípade uprednostňujte čaj alebo vývar.
- Džem z rakytníka má veľa cukru, pretože je kontraindikovaný pre diabetikov a ľudí trpiacich obezitou.
- Je neprijateľné užívať drogy založené na rakytníku u ľudí s urolitiázou, pretože rastlina zvyšuje kyslosť moču.
- Rastlín a všetky produkty založené na tom je žiaduce používať tie, ktorí sú náchylní k hnačke, má zápal pečene, žalúdka, pankreasu, ťažkých, problémy so žlčníkom. V extrémnych prípadoch – až po diskusii s lekármi.
Ako môžete vidieť, nie je potrebné ísť ďaleko pre liečivé prípravky. Rastú na záhrade. Navyše dary prírody sú veľmi silné. Stačí, že ho budete môcť používať a dosiahnuť maximálny účinok. Rakytník je dôkazom. Po týždni pravidelnej konzumácie bobúľ sa pozoruje zlepšenie zdravia.
Video o užitočných vlastnostiach a kontraindikáciách na použitie bobule rakytníka