Šis augalas vis labiau populiarėja kasmet rusiškuose soduose. Ir, jei jau nusprendėte juos įsigyti, turėtumėte atidžiai išnagrinėti naudingas aktinidijų savybes ir kontraindikacijas.
Aktinidija kartu su ženšeniu, eleuterokoku ir sausmedžiu atėjo pas mus iš Tolimųjų Rytų tigių. Pareigos šių augalų yra apie 75 rūšių, iš kurių Rusijos Tolimuosiuose Rytuose auga keturi veislių Actinidia ir visuotinai auginami tik du – kolomikta arba Argut.
Visi žino, kad kivių vaisių vaisiai taip pat yra actinidijos delikateso vaisius.
Įvadas į aktinidiją
Visos mūsų šalyje augančios actinidijų rūšys yra lapuočių krūmai lianos. Jie nepretenzingi ir turi gerą žiemos atsparumą. Šie augalai yra labai dekoratyvūs, soduose jie dažnai puošia paviljonus, tvoras, pastatų sienas arba leidžiasi apsivilkti dailylentę. Tačiau jie dažniausiai yra auginami dėl nepaprastų gydomųjų savybių.
Neabejotino naudingų savybių Actinidia kaip kontraindikacijos į jį, pažymėjo Rusijos akademiko ir veisėjo Michurin, kai jis rašė, kad Actinidia kokybės yra ne mažesnis nei vynuogės. Tačiau, jei vynuogės laikomos vaistine tik uogomis, tada aktinidija yra naudinga visoms – uogoms, lapams, žievei ir šaknims.
Kokios yra aktinidų naudingos savybės
Pagrindinė aktinidijų uogų vertė yra registruotas askorbo rūgšties kiekis. Pagal šio vitamino kiekį Far Eastern liana yra antrasis tik šunų rožes, viršijantis citrusinių vaisių ir juodųjų serbentų kiekį. Uogos taip pat yra:
- taninai ir pektinai, kurie turi teigiamą poveikį virškinimui ir pašalina iš organizmo susidariusius šlakus;
- karotinas, regos gerinimas;
- vitaminas P, kuris pagerina askorbo rūgšties veikimą;
- glikozidai, naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai;
- įvairūs mikroelementai ir organinės rūgštys, būtinos organizmui.
Uogų, gėlės, žievė ir lapai vynuogynų naudojamų skrandžio-žarnyno ligų, vitaminų trūkumo, anemija, plaučių ligų, vidurių užkietėjimas, reumato ir aukšto kraujo spaudimo. Taip pat jis yra naudingas kaip hemostazinis, raminantis, analgetinis ir atkuriamasis poveikis.
Iš augalo vaisių pirmą kartą izoliuota medžiaga, unikali savo veikloje – aktinidinas. Jis atstato širdies raumens funkciją po širdies smūgio, sumažina jo pakartotinės žalos tikimybę ir skatina virškinimą.
Actinidijų vartojimas svorio netekimui
Šio stebuklo liauros uogose yra unikalių medžiagų sudėtingoje, galinčioje veiksmingai sumažinti svorį. Actinidijų vartojimas svorio mažinime yra jo savybės, kad pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, prisotinant pagrindiniais vitaminais ir mikroelementais. Šiuo atveju 100 g vaisių yra tik 47 kilokalorijos.
Reguliarus aktinidijų vartojimas gali greitai normalizuoti svorį, naudojant subalansuotą mitybą ir pakankamą fizinį aktyvumą.
Kas yra kontinentinas, vartojantis aktinidiją
Actinidijų vartojimas gerokai viršija galimą žalą. Taigi, vaisius reikia vartoti atsargiai nestabiliose išmatose, žemo kraujospūdžio, tromboflebito, varikoze venų ir padidėjusio kraujo krešėjimo. Peptiškos opos ir pacientai, serganti gastritu ir dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu, gali vartoti actinidijų uogas tik pasikonsultavę su gydytoju.
Vienareikšmis kontraindikavimas vartoti yra individualus netoleravimas, kuris gali sukelti stiprią alerginę reakciją.
Labai trumpai aprašytos aktinidijų naudingos savybės suteikia galimybę įvertinti jo poveikį sveikatai ir organizmui. Jei nerandate jokių kontraindikacijų dėl jo vartojimo, pabandykite sodinti gydomąsias vynuoges jūsų svetainėje ir visada turėsite skanių ir sveikų uogų.