Untuk mempersiapkan diri untuk sejuk, adalah penting untuk menggunakan semua jenis vitamin dan makanan sihat yang diberikan kepada kami. Jus labu dengan oren untuk musim sejuk adalah minuman lazat dan sihat yang akan mengingatkan anda pada malam musim sejuk yang panjang dengan warna tentang hari-hari musim panas yang cerah. Ia menggabungkan sitrus dan labu, yang dikenali untuk ciri-ciri dan kesan yang menguntungkan. Jika anda tidak suka labu, maka jus labu dengan penambahan oren anda akan suka. Gabungan jeruk dan labu memberikan rasa yang sangat menyenangkan dan luar biasa.
Ciri-ciri berguna labu
Manfaat sayuran yang indah ini tidak boleh dipandang remeh. Ia kaya dengan vitamin dan mineral, bermanfaat untuk tubuh manusia.
Berikut adalah beberapa ciri berguna labu:
- Daging kaya dengan protein, mineral, pektin dan serat. Juga di dalamnya terdapat vitamin PP, B1 dan B2, C. Ada jenis labu, di mana keratin mengandung lebih banyak daripada lobak merah.
- Meningkatkan penglihatan. Komposisi sayuran termasuk vitamin A, yang memberi kesan positif kepada mata.
- Membantu sistem pencernaan. Daging labu mempromosikan penyerapan makanan, membantu mengurangkan berat badan.
- Meningkatkan metabolisme.
- Membersihkan badan. Labu membantu menghilangkan toksin dan toksin.
Mengurangkan tekanan darah. Menguatkan dinding pembuluh darah. - Tindakan diuretik. Kandungan air yang tinggi (90%) dan garam dalam labu mengurangkan risiko batu dalam buah pinggang dan pundi kencing.
- Menguatkan sistem saraf.
- Membantu dengan insomnia.
- Minum rendah kalori – ditambah dengan kehilangan berat badan.
- Membantu mengeluarkan worm.
- Mempunyai kesan anti-radang. Menguatkan imuniti.
- Meningkatkan mood dan meningkatkan daya hidup.
- Mengandungi sejumlah besar zink, yang melindungi daripada sakit kuning, penyakit Botkin, kanser.
- Menguatkan tulang. Menggalakkan pertumbuhan semula tisu pesat.
- Ia digunakan dalam kosmetologi.
Kekayaan labu semacam itu menjadikan jus labu tidak dapat ditukar dengan oren pada musim sejuk.
Ia harus ditegah daripada makan jus labu untuk penyakit tertentu:
- penyakit perut (gastritis, ulser);
- masalah duodenum;
- kencing manis;
- kembung, kolik;
- mengurangkan keasidan gastrik, dan sebagainya.
Untuk memperkenalkan jus dari labu dengan oren, dimasak untuk musim sejuk, kanak-kanak perlu secara beransur-ansur dalam diet, melihat reaksi dari mereka. Keratin, sebilangan besarnya, menyebabkan alahan kuat.
Tepung dengan vitamin, sangat lazat dan cerah, dibuat oleh tangan sendiri jus rumah dari labu, lebih lagi dan dengan oren – bom vitamin sekarang. Dan untuk membuat jus dari labu di rumah tidak akan membuat apa-apa kesukaran.
Juicing – mood oren
Resipi untuk memasak jus labu dengan oren untuk musim sejuk.
Untuk minuman ini anda perlu:
- 8 kg labu;
- 1.5 kg oren;
- gula (kira-kira 2 kg);
- air;
- asid sitrik.
Jus dengan pulpa hendaklah kira-kira 15 liter di outlet.
Anda secara berkadar dapat mengurangkan jumlah ramuan, bergantung kepada saiz periuk dan jumlah jus yang diperlukan. Jika anda lebih suka minum lebih banyak, ambil lebih banyak oren.
Proses memasak: jus labu-oren untuk musim sejuk
Basuh labu itu, bersihkannya. Potong separuh dan bebas daripada biji bunga matahari.
Warna jus bergantung kepada pelbagai sayuran. Pilih buah-buahan yang manis, mereka berwarna oren terang. Varieti labu agak banyak dan hanya tiga jenis yang sangat sesuai untuk jus kosong untuk musim sejuk.
Varieti ini terkenal dengan pulpa yang lazat dan berair:
- labu rebus – pelbagai awal dengan biji besar, buah yang sangat manis;
- labu berbuah besar – besar dengan buah-buahan yang sangat lazat dan manis, beratnya mencapai 5 kg, boleh disimpan di tempat yang sejuk sepanjang musim sejuk;
- Muscat labu – pelbagai lewat, buah-buahan kecil dengan pulpa sangat enak dan enak.
Pisau daging menjadi kepingan kecil.
Adalah baik untuk mencuci oren. Keluarkan semangat dari mereka dan parutnya.
Sambungkan kepingan labu dengan semangat. Letakkannya dalam periuk dan tuangkan air (ia tidak boleh menutupi daging labu).
Rebus pada api selama 20-30 minit sehingga labu sudah siap. Anda perlu mendapatkan jisim yang lembut.
Keluarkan komposisi yang dihasilkan dari haba dan biarkan ia sejuk.
Pukul jisim labu dengan pengisar sehingga halus. Dapatkan minuman dengan pulpa yang lazat.
Tambah di dalamnya diperas jus jeruk, sedikit asid sitrik, gula. Semua campuran. Cuba rasa minuman itu.
Bawa jus itu lagi ke dalam mendidih dan rebus selama 7-10 minit. Keluarkan busa.
Pre-sterilkan tin yang disediakan terlebih dahulu.
Sebarkan jus di tebing dan bergulung.
Jus labu yang lazat dengan oren untuk musim sejuk sudah siap!
Jus mempunyai kelemahan kecil: ia tidak mengandungi asid dan oleh itu ia tidak bertahan lama, walaupun ia disimpan dalam keadaan sejuk. Jadi lakukan dalam bahagian-bahagian kecil, satu demi satu.
Untuk mengekalkan jus rumah labu sekurang-kurangnya sehingga musim sejuk, dan sehingga musim depan, anda perlu memasteurikan atau mensterilkan dengan penyegelan hermetik lagi.
Sarang jeruk boleh digunakan dengan cara yang berbeza. Potong ke dalam kepingan besar dan masak dengan jus pada akhirnya. Pada masa ini kulit akan berkongsi sifat berguna dengan minuman. Tarik kulit oren daripada jus dan gulung ke dalam balang yang disediakan.
Jus likat wangi dengan nota oren tidak disyorkan untuk minum semasa atau selepas makan. Minum jus perlu dipisahkan daripada pengambilan makanan.
Untuk menguatkan badan perlu minum tidak lebih daripada 0.5 gelas labu jus sehari selama 30 minit sebelum makan. Untuk mengurangkan berat badan dan rawatan, minum ΒΌ cawan jus 3 kali sehari sebelum makan selama sekurang-kurangnya 10 hari.
Untuk menggunakan jus dari labu semasa kehamilan, berjumpa doktor.
Jus labu mempunyai kandungan kalori sekitar 40 kcal per 100 gram, dapat diberikan kepada anak-anak dari berbagai usia, kepada orang tua, dan kepada orang-orang yang lemah akibat penyakit.
Cuba masak jus labu dengan oren di rumah. Ia pasti akan merasakan kepada anda dan orang tersayang anda pada hari musim sejuk!