Exotisk bärananas odlas i Hawaii, Brasilien, Indien, i ett område där det tropiska klimatet låter dig odla ananas. I Ryssland har ananas anpassat för att växa enskilda älskare, som en exotisk. Ananas är en örtväxt från bromeliadfamiljen. Han har en spenig stam och köttiga, långa, skarpa löv. Användningen av ananas ligger i den biologiska och kemiska sammansättningen av massan.
Användbar än ananas
En stor komplex bär, med en obligatorisk tuft av snygga löv på toppen, är älskad över hela världen. I tropiska länder odlas den i områden lika stora som banan- och citrusplantager. På vintern är exotisk frukt ofta en önskad efterrätt i familjer med hög materiell rikedom, och är nödvändigtvis närvarande i festivalen i någon familj.
På vintern, inte så mycket gröna produkter, bevara vitamin C i höga koncentrationer. En person kan bara ta emot den från utsidan, i motsats till djur. Ananas är ett skafferi av många användbara ingredienser. Samtidigt är produktens kaloriinnehåll endast 50 kcal, vilket gör det möjligt att betrakta det som kost.
På 85% ananas består av vatten. Här är vad ananas innehåller:
- vitaminer av grupp B, C, PP, A;
- mineralämnen uppgår till totalt 0,3% med avseende på askhalt
- kolhydrat från sackarider 11,8%;
- organiska syror och biologiskt aktiva substanser 1%;
- matfibrer 1%.
När det gäller mikrodoser är de formuleringar som en person kräver ett helt apotek. Så, hur användbar är ananas?
Det bör noteras att åtgärden av färsk frukt är mycket effektivare än tidigare bearbetad eller konserverad. Därför betraktar vi användningen av tropisk frukt i form av en ny frukt:
- Värderbar produkt är närvaron av bromelain, som ingår i ett komplex av proteolytiska enzymer. Det är en naturlig fettbrännare, men ämnet är bara närvarande i färskvaror. Bromelain absorberas och verkar på tom mage. Därför är användningen av ananas effektiv separat, som ett mellanmål.
- Närvaron av chockdoser av vitamin C tillsammans med bromelain stärker immunsystemet och hjälper till att bekämpa inflammationen som uppstått.
- Ananas är användbar för hypertensiva människor, personer med problem i cirkulationssystemet och för abnormiteter i hjärtats arbete. Här tillhandahålls de aktiva substanserna av ämnena i ananas. Detta är kalium och magnesium, liksom organiska komponenter som utspätt blod, vilket eliminerar risken för blodproppar, rengör kolesterolplåtarna.
- Som ett förebyggande verktyg är ananas användbart för onkologiska problem, eftersom det är fastställt att i massan av produkten finns molekyler som kan blockera proteinet från cancerceller.
- I en portion ananas innehåller en halv daglig dos av mangan, ett sällsynt element i växtfoder.
- Användningen av ananas ökar humör, främjar utvecklingen av serotonin, vilket ger en känsla av mättnad, tillsammans med lågt kaloriinnehåll av färsk ananas, främjar viktminskning. Detta är desto effektivare eftersom fettförbränning inträffar samtidigt, metaboliska processer accelereras och humör förbättras.
Dan är inte en komplett lista över fördelaktiga resultat av korrekt användning av ananas. Inkluderingen av ananas i menyn löser många problem och hjälper till att felsöka interageringssystemet för alla interna organ. Speciellt är det nödvändigt att sluta på en fråga, än ananas för kvinnor är användbar.
Den mest problematiska för den vackra halvan är alltid en period av menstruation. Med detta associerade smärtsamma fenomen, stor blodförlust, nervös spänning. Det är ananas dessa dagar som kommer att underlätta kvinnans tillstånd. På grund av hans regleringsförmåga kommer han att göra processen mindre tidskrävande och smärtfri.
Kvinnor uppskattar den kosmetologiska effekten av vitaminer som finns i massan. Vilka vitaminer i ananas påverkar huden? De som är närvarande i sammansättningen av A, E, C är fördelaktiga och matar epidermis externt. Men en speciell effekt har bromelain. Det tar bort inflammatoriska processer, rengör huden noggrant av fet glans. Masker med ananas ger en föryngrande effekt.
Men lite vet att fäst vid callus på natten komprimeras från ananasmassan kommer på morgonen smärtfritt att ta bort den uppbyggda kanten och återställa benet till dess ljushet och skönhet. Detta är effekten av organiska syror med bromelain. Sammansättningen av många tonics från naturliga ingredienser innehåller extrakt från ananas.
Lika fördelaktigt är ananas för människors hälsa. Regelbundet intag av nypressad juice eller en fruktbit i en tom mage kan förbättra potensen avsevärt. I länder där denna frukt odlas anses en blandning av färska frukter av kiwi, mango och ananas att vara en manlig cocktail. Det bekräftas att detta förlänger sexuell aktivitet i en mycket mogen ålder. Lukten av ananas är en av de starkaste afrodisiakum.
Oavsett hur stor viljan att återställa sin hälsa till hälsan genom användningen av ananas, skada eller försämring av hälsan kan erhållas från personer med problem:
- GASTROINTESTINAL TRACT, vid gastrit med ökad eller ökad syrahalt, peptisk sår;
- gravida kvinnor kan induceras till missfall
- Barn under 6 år bör begränsas till en liten dos och inte ges på tom mage;
- var försiktig med produkttema. vem har allergiska reaktioner
- Efter att ha ätit, är det viktigt att borsta tänderna, eftersom ananasjuice förstör tandemaljen.
Hur man väljer rätt ananas
En mild eller ruttig frukt istället för att njuta av smaken kan orsaka många problem. Därför måste du kunna välja ananas. I våra butiker kommer frukter in, efter en lång resa, desto närmare behöver du ta valet. Var uppmärksam på valet ska vara på utsidan av utländska gäster. Toppens högsta topp ska vara tät och grön. Ju färre löv kvar, desto äldre är fostret. Kakan ska svänga lite under fingrarna från att trycka. Det får inte finnas fläckar eller bucklor på ytan. Lukten ska vara harmonisk och trevlig, en afrodisiakum trots allt.
Håll frukten även i kylskåpet i mer än 10 dagar inte meningsfullt. Användbara ämnen bryts ner som ovan +10 , och under 5.
Skärning i bitar görs på olika sätt, men först skär spetsen, från vilken du senare kan försöka att odla ananas själv. Skal avlägsnas före skivning, eller ringen matas i en förpackning med shishechek hud, beror på fantasin.
Hur man behandlar torkade ananas
Koncentrerad torr massa vid torkning av produkten ökar näringsvärdet flera gånger, 100 g av produkten innehåller 347 kalorier. Men i de torra produktkonserverade mineralerna, fiber och vitaminer i komplexet B. Fördelarna med ananastorkade är mycket mer än godis. Dessutom höjer de stämningen och tar bort ödemet och tar bort överflödigt vatten från kroppen. Quitters sluta längtan efter nikotin genom att använda torr ananas. Det är nödvändigt att skilja torra ananas och blötläggas i sockersirap, kanderade frukter. De säljs ofta under täcken av en naturlig produkt. Blöt i sockersirap, ananasskivor är alltid mjuka, medan den torra naturprodukten är hård, ljus och väldigt gul.
Konserverad ananas har en låg kaloriinnehåll, men också liten fördel. Som ett alternativ till söta bullar och godis kan den användas som söt tand. Fördelarna med det är små, skadorna är minimala och beror på det faktum att kemiska föreningar alltid används under bevarande.