Graviditet är den viktigaste och svåra tiden i kvinnans liv, när hon inte bara ansvarar för sin egen hälsa utan också för utvecklingen av barnet. Därför försöker framtida mödrar att mätta kroppen med vitaminer och andra användbara ämnen.
Om väntetiden för barnet faller på sommaren och början av hösten är det helt enkelt omöjligt för en kvinna att passera vid de enorma kollaps där vattenmelon säljs. En söt skiva lindrar törst och ger ett otroligt nöje, men är vattenmelon användbart för gravida kvinnor och blir det ett bra stöd för en kvinna i en period som inte kan kallas enkel?
Under inverkan av fysiologiska processer kan framtida mamma inte bara uppleva positiva känslor i samband med barnets förväntan. Graviditet åtföljs ofta av obehagliga förnimmelser och symptom, som inkluderar vitaminbrist, toxicosis av olika perioder av graviditeten, anemiskt tillstånd, svullnad, matsmältningsbesvär, halsbränna, och nervösa besvär. Kan jag få vattenmelon för gravida kvinnor? Förhärda inte de negativa manifestationerna?
Består av mer än 90% vatten enorm bär rätt inställning kan ha en mycket positiv effekt på den kvinnliga kroppen, och i vissa fall till och med lindra obehagliga känslor som följer graviditet.
Varför är vattenmelon gravid?
Fördelarna med vattenmeloner under graviditeten är uppenbara. Indeed, med undantag för vatten, i rött doftande massa vattenmelon innehåller askorbinsyra, vitamin A, B1 och B2, PP, B5 och B9, samt järn, magnesium, kalium, fosfor, natrium, mangan, kalcium, zink, fluor, och ett flertal andra mikro – och makronäringsämnen. Det finns organiska syror i mogna frukter. Näringsfibrer som har en positiv effekt på kroppsrengöring och matsmältning, naturliga sockerarter och andra aktiva substanser.
Därför förbjuder läkare inte bara, men rekommenderar starkt införandet i kosten av en gravid kvinna vattenmeloner och andra meloner och kalebasser. Varför under graviditeten kan du äta en vattenmelon? Och vad påverkar den kvinnliga kroppen? I rimliga kvantiteter och med rätt kvalitet kommer vattenmelonsmassa att hjälpa till:
- För att avlägsna överskott av vätska från kroppen, vilket förhindrar bildandet av ödem;
- Rengör försiktigt tarmarna och hela kroppen från toxiner och toxiner.
- normalisera ämnesomsättningen
- klara av anemi
- att justera matsmältningssystemet, spela rollen att förebygga förstoppning och sätta upp en vanlig stol;
- klara av stressiga förhållanden och lugna ner sig.
Och bland annat är en vattenmelon under graviditeten ett bra sätt att släcka din törst, snabbt fylla på reserven av styrka och element som är nödvändiga för kroppen.
Överraskande, bara en liten bit vattenmelon i en gravid kvinna kan neutralisera tecken på toxicos.
Efter en sådan frukost:
- stämningen förbättras
- muskelsvagheten försvagar
- halsbränna, illamående
- dra tillbaka kräkningar.
I den tredje trimestern, som förbrukar magnesium och kalium, kommer en mogen vattenmelon till en gravid kvinna att klara avkramkramper och andra muskelspasmer.
Lycopen eller vad är användbar vattenmelon under graviditeten
En av tecknen på modenhet och kvaliteten på vattenmelon anses traditionellt vara en ljusrött eller rosa färg av sin massa. Och även om det idag finns sorter med inte mindre söta och saftiga gula eller till och med hjärtvärk, borde gravida kvinnor sluta på mer välbekanta frukter.
Det finns i den röda massan innehåller lykopen. Detta ämne har alla egenskaper hos en antioxidant, stöder immunitet och skyddar den förväntade mammen från kardiovaskulära och neoplastiska sjukdomar.
Den kvinnliga kroppen upplever allvarliga belastningar när fostret utvecklas, och tack vare lykopen flera skivor vattenmelon:
- hjälper till att rädda och föröka skönheten;
- ta hand om att stärka det naturliga skyddet
- skydda mot obehagliga konsekvenser om framtida mamma plötsligt blir utspridda, glömska eller börjar bli upprörd på grund av bagage.
Fördelar med vattenmelon under graviditeten för matsmältning
Men att svara jakande på frågan: “Är det möjligt att äta en vattenmelon gravid?” Borde inte bara av denna anledning. Lika viktigt är rollen som vattenmelon i kosten, om framtida mamma lider av tarmdysfunktion och andra matsmältningsstörningar.
Det vanligaste problemet i andra hälften av graviditeten är förstoppning av kvinnor, förstoppning, som uppstår vid ökningen, som barnet utvecklar, livmoderns tryck på matsmältningsorganens organ. Vid graviditet kan vattenmelon, som innehåller mycket fukt och fiber, bli ett mjukt och effektivt medel för att normalisera avföringen.
Röd massa aktiverar metaboliska processer, som en svamp rengöring ut toxiner, stimulera aktiviteten av tarmarna och magen, förhindra avföring stagnera och vara en källa av toxiner.
Juicy vattenmelon under graviditeten som ett naturligt diuretikum
Njurarna hos en gravid kvinna, förutom de vanliga funktionerna, tar sig själva ansvaret för att rena moderns organism från spåren av den framtida bebisens livsaktivitet. Därför ökar belastningen på organen i geniturinvägarna allvarligt. Så är det möjligt att äta en vattenmelon under graviditeten, och om dess användning kommer att orsaka allvarliga skador?
Om du inte får bäras med vattenmelon och andra saftiga frukter, kommer de bara att gynna. Om den framtida mamman inte har njur- och blåsesjukdomar, är det osannolikt att läkaren negativt reagerar på vattenmelon i menyn. Tvärtom, om du äter upp till 700 gram frisk mogen massa per dag, kommer den att tjäna som ett diuretikum och hjälpa till med att eliminera överskott av vätska och toxiner.
För att undvika problem är den tillåtna delen av vattenmelon bättre att klara av behandlingsspecialisten, och med den minsta försämringen av välbefinnandet från delikatessen är det bättre att vägra.
Krav på kvaliteten på vattenmelon under graviditeten
De användbara egenskaperna hos vattenmelon kan dock manifesteras endast om frukten är mogen och kvalitet, och även i avsaknad av medicinska kontraindikationer. Den tidigare vattenmelon slog på disken, desto större är sannolikheten att sötma och färgen på köttet, är han skyldig att den varma sommarsolen, och kemikalier som udda affärsmän pumpade meloner i jakten på vinst.
Och om för en vuxen organism når den tillåtna nivån för nitratförbrukning 60 mg per dag, då för ett ofödat barn är dessa substanser dödliga i mindre mängder. Därför kan inte vattenmelonpregnerade kvinnor konsumeras till början av deras massmognad, det vill säga fram till mitten eller slutet av augusti.
Erkänna den dåliga kvaliteten på vattenmelonburken:
- ojämn färgning av massan;
- på torra eller outvecklade områden i fostrets hjärta;
- På grova gulaktiga fibrer piercing köttet;
- för en ovanlig lukt eller smak
- på ett halt eller vattent kött nära fröerna.
Den överflöd av socker och lös yta gör vattnetmelons kött attraktivt för alla slags patogena mikroorganismer, farliga för kvinnor och foster.
För vattenmelon under graviditeten har endast gynnat, är det nödvändigt att tvätta barken ordentligt före användning, och den redan skurna frukten kan inte lagras även i kylskåpet i mer än en dag. Att äta sommar delikatess är endast möjligt med doktorns tillstånd och med den strängaste åtgärden.
När och varför kan inte gravida kvinnor äta en vattenmelon?
Den gravida kvinnan måste ge upp dricksvattenmelon om hon har gastrointestinal eller njursjukdom och om det finns en individuell intolerans mot produkten.
Vattenmelon under graviditeten kan framkalla en förvärring av inflammatoriska processer i njurarna, urinledarna och matsmältningssystemet.
Eftersom saftiga massa kan aktivera gasbildning ökar peristaltiken och orsakar diarré, sedan för mamman hotas av smärtsamma förnimmelser och andra obehagliga symptom. Och om det finns stenar och sand i genitourinary sfären, aktiverar vattenmelon sin rörelse, vilket definitivt kommer att påverka kvinnans hälsa. Därför kan vattenmelon inte ges till gravida kvinnor som inte har fått tillstånd från en läkare. Bara genom att följa försiktighetsreglerna och känna till åtgärden, kan du njuta av glädje och gynna socker duftande kött.