Med all mångfald av exotiska frukter på hyllorna är äpplen en daglig produkt i familjer med någon inkomst. Äppeljuice, vars nyttan och skadan länge har studerats, rekommenderas att användas av läkare för många sjukdomar. En dryck som är mättad med medicinska element kan dock vara skadlig. Några aspekter av rätt förberedelse, lagring och användning av produkten beskrivs i artikeln.
Kemisk och energikomposition av drycken
Det är allmänt trott att om en person äter 2 äpplen varje dag från barndomen till en högre ålder, är han fri från sjukdom. Men minns så många människor fruktens helande kraft? Skadan av äppeljuice är obetydlig, fördelen är enorm.
Energihalt i 100 g produkt:
- fetter – 0,1 g;
- kolhydrater – 10,1 g;
- proteiner – 0,5 g;
- energi – 46 kcal.
I ett rodigt äpple, fyllt med sol- och jordnäring, ingår alla element som är nödvändiga för människan i en eller annan koncentration. Speciellt finns det mycket vitamin A, järn och kalium i den. Bara i svarta vinbär finns mer vitamin C än i äpplet. Men färska vinbär är svåra att hålla, och äpplet ligger och om vinteren ger det naturligt, inte syntetiserat, vitamin C och B.
Användningen av äppeljuice är obestridlig, syran kan skadas av inflammatoriska processer i matsmältningssystemet. Men den måttliga användningen av utspädd juice utan konserveringsmedel kommer att förbli utan oönskade konsekvenser.
Åtgärden av en drink från ett äpple på människokroppen
Den rikaste kompositionen som enkelt injiceras i kroppen av komplexa ingredienser i biologisk form med systematisk upptagning är hälsa. Det är nödvändigt att förstå vad som är användbart äppeljuice. Mättar kroppen med aktiva substanser, det gör det starkt, klarar av att hantera sjukdomar i sig.
Resultatet av att dricka:
- benen stärks, lungorna rensas även i rökare, det kardiovaskulära systemet är tonat;
- förbättrar blodets biologiska sammansättning
- minskar risken för stenbildning
- immunitet stärks
- en utbrott av energi på en hög känslomässig bakgrund.
Därför rekommenderar läkare morgonen kopp kaffe för att ersätta ett glas juice. Effekten av koncentration kommer att vara densamma, men effekten är längre. Samtidigt blir hudcellerna föryngrade, hårets glans intensifieras.
Läkning av äppeljuice uppenbaras om under odlingen inte frukterna utsattes för upprepade kemiska behandlingar, de ackumulerade inte toxiner och gifter i massan. Det är bättre att ta äpplen från dina egna trädgårdar.
Det är nödvändigt att veta att överskottet av mikrodelar och vitaminer i kroppen har sämre konsekvenser än en defekt. Vid långvarig användning av mer än 1 liter per dag kommer skadan från nypressad äppeljuice att överstiga nyttan. Juiceen innehåller koppar och bor, som är användbara för kroppen i mikrodoser.
Dricker äppeljuice för medicinska ändamål
Användningen av medicinsk juice för aktivering av biokemiska processer i kroppen är förknippad med dess rikaste komposition. Nuvarande organiska stimulanser av äppeljuice är användbara och skadliga för lever och njurar. Utseendet på en diuretisk effekt avger njurarna och cirkulationssystemet. Men om det finns stenar i blåsan kan deras rörelse orsaka en attack. Därmed lider av urolithiasis, kan saften konsumeras lite och utspädd. Detsamma gäller för rening av gallvägarna. För att bli av med sand och små stenar finns ett speciellt tre dagars program för rening av äppeljuice, som utförs under övervakning av medicinsk personal.
Människor med fetma behöver veta att det glykemiska indexet för äppeljuice är högt. Vätskeprodukten absorberas snabbt, insulin produceras, en stark känsla av hunger uppstår. Av samma anledning kommer äppeljuice för diabetiker inte att orsaka skada med måttlig användning i en spädning av 1: 1.
Med onkologi undersökas fördelarna med och skadan av äppeljuice av forskare över hela världen. Amerikanska specialister lyckades visa att det konstanta intaget av en ny dryck saktar tillväxten av neoplasmer i tarmarna och prostata. Färskpressad äppeljuice kan skydda mot Alzheimers sjukdom, hjälpa till med återhämtning efter hjärtinfarkt och ateroskleros.
Dricka äppeljuice behövs genom röret för att minska effekten av fruktsyror på tandemaljen. Tandläkare varnar, du kan borsta dina tänder inte tidigare än 30 minuter. Skölj omedelbart munnen med varmt vatten.
Fördelar och skador på magen av äppeljuice beror på befintliga sjukdomar. Så med gastrit kommer en sur utspädd dryck att leda till halsbränna och ökad gasproduktion. Men med en hälsosam mage, kommer morgonintaget av ett glas av en läkande produkt att bli av med förstoppning. Men med problem med mag-tarmkanalen för att upprätthålla balans är det bättre att starta saften efter samråd med den ansvariga läkaren.
Gravid äppeljuice ska användas med försiktighet. En dryck kan prova svullnad, löst avföring och halsbränna under denna period. Amningsmor bör också begränsa sig i denna drink, barn kan ha kolik. Men redan från sju månader i luran ingår nypressad juice, utspädd 1: 1, från och med en dessertsked. Färsk äppeljuice är användbar för barn, skadan kan associeras med allergiska manifestationer. Därför bör drycken förberedas för gröna frukter för riskerade personer.
Hur man förbereder färskpressad juice och produkt för förvaring.
I luften, när det kommer i kontakt med metallverktyg, vid slipning och pressning bryts användbara ämnen snabbt ner. Därför bör färskpressad juice druckas omedelbart efter beredningen. En timme senare har en tredjedel av vitaminerna redan gått vilse i juice. Den återstående produkten kan hermetiskt förseglas, förvaras i kylskåp, som används inom en dag. Konserverad juice kan klargöras, men med massan är det mer användbart. Den erhållna produkten kokas och hälls i steriliserade rätter, stängda förseglade.
För att inte uppleva hälsoproblem från barndom till ålderdom bör ett glas juice eller 2 äpplen vara närvarande i en persons dagliga meny. Om sjukdomen redan finns finns det en läkande dryck som bör börja efter samråd med din läkare. Barn ger bara utspädd nektar, kontrollerar rengöringen av munhålan.