Liečivé vlastnosti zázvoru sú už dávno používané ľudovou medicínou a horúčavá osviežujúca chuť podzemky je vysoko cenená kulinárskymi špecialistami. Ale kvôli všetkej užitočnosti produktu sú očakávané matky a lekári znepokojené otázkou: “Bude v priebehu tehotenstva poškodená zázvoru?”
Ako môže byť rastlina s množstvom užitočných vlastností nebezpečná? Počas tehotenstva dochádza k významným zmenám v ženskom tele. Potreby rastúceho plodu sú prispôsobené metabolizmom, preferencie a obvyklé vnímanie sveta sa menia. Akýkoľvek aktívny vplyv počas tohto obdobia môže ohroziť citlivú rovnováhu a spustiť búrlivú, nie vždy pozitívnu reakciu.
Ak sa zaujíma, či je zázvor tehotný, žena by mala v prvom rade počúvať svoje zdravie a požiadať o radu ošetrujúceho špecialistu. Koniec koncov, všetky inovácie, doplnky stravy tehotných žien alebo užívanie bioaktívnych potravinových doplnkov by mali byť veľmi dobre premyslené a koordinované s lekárom.
Zloženie a vlastnosti korenia zázvoru
Zázvor má veľa skutočne liečivých vlastností, ktoré sú determinované jeho zložitým zložením, v ktorom je asi štyristo všetkých druhov zlúčenín.
V šťavnatom, používanom v potravinách a na prípravu tradičnej medicíny, koreň obsahuje:
- až 70% pomenovaných na počesť latinského názvu zázvor zingiberen;
- až 3% éterických olejov;
- veľké množstvo vitamínov, medzi ktoré patrí kyselina askorbová B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E a K;
- škrob a cukor;
- mnoho esenciálnych aminokyselín;
- až 1,5% gingerolu, tiež prvýkrát nájdený v zázvoru a pomenovaný po rastline.
Vďaka takémuto rozsiahlemu zoznamu biologicky účinných látok má zázvor baktericídny, protizápalový, upokojujúci, diuretický, tonikový a analgetický účinok.
Môže sa však použiť zázvor počas tehotenstva? Ženy, ktoré sa pripravujú na to, aby sa stali matkou, koreň zázvoru, môžu byť tiež užitočné, pretože v ich silách:
- posilniť imunitu, ktorá je absolútne nevyhnutná počas obdobia nosenia;
- jemne regulovať krvný tlak, pozdĺž spôsobu, akým je prospešné ovplyvňovať stav krvných ciev a zloženie krvi;
- stimulovať trávenie a vstrebávanie živín z potravy;
- odstrániť toxíny a zmierniť opuch;
- na zmiernenie toxických príznakov toxikózy, ktoré sú agresívne pre tehotné ženy;
- dávajte obvinenie o živote a sile po celý deň.
Tieto a ďalšie vlastnosti zázvoru počas tehotenstva môžu značne uľahčiť pečenie tejto nepríjemnej ženy v živote ženy. Je však dôležité mať na pamäti, že nie je vhodné zneužiť koreň zázvoru, nápoje na ňom a pikantné korenie. Iba v tomto prípade môže horiaci, osviežujúci zázvor profitovať len z prvých dní očakávania dieťaťa a až do samotného narodenia.
Zázvor v začiatku tehotenstva
V prvých týždňoch tehotenstva dôjde k závažnej reštrukturalizácii organizmu. V tejto dobe si veľká väčšina žien zistila nevoľnosť ráno. Zahrnuté v dennom menu, zázvor v počiatočných štádiách tehotenstva pomôže odstrániť obťažujúce príznaky. Faktom je, že horiaca chuť koreňového zázvoru a éterických olejov dáva výrobku schopnosť potlačiť zvracanie. Stačí jesť kúsok čerstvého zázvoru alebo žuť kandované ovocie zo sušeného koreňa, zdravotný stav sa značne zlepšuje.
Pomáha zmierniť nutkanie na zvracanie koreňového zázvoru s medom. Ale zázvorový čaj počas tehotenstva pomáha nielen vyrovnať sa s záchvatmi nevoľnosti, odstraňuje toxíny a nadbytočné tekutiny z tela, má silné účinky na trávenie a metabolizmus.
Ak nastane nástup tehotenstva počas jesenného a zimného obdobia, žena čelí oslabeniu imunity a častým katarálnym ochoreniam. Nejde o najlepší spôsob, ako ovplyvniť stav matky a budúce zdravie plodu. Obzvlášť veľké je riziko infekcie 6 až 8 týždňov, keď je aktívna adaptácia tela na nový stav pre neho.
Použitie čerstvého korenia zázvoru v počiatočných štádiách tehotenstva vám umožní rýchlo doplniť zásobu vitamínov, aminokyselín. Baktericídne, protizápalové a stimulujúce vlastnosti výrobku poskytujú prirodzenú ochranu proti sezónnym respiračným ochoreniam a pomáhajú rýchlo zvládnuť existujúce problémy.
Podobný účinok by sa mal očakávať od zázraku pri dojčení, keď ešte nie je vytvorená imunita dieťaťa a ochranné schopnosti matky pracujú pre dvoch.
Použitie zázvoru v druhom trimestri tehotenstva
V polovici tehotenstva sú nepríjemné prejavy toxicity v minulosti, ale zázvor, pokiaľ nie je námietka k lekárovi, môže aj naďalej vyvíjať jeho pozitívny vplyv na ženské telo, podporuje imunitný systém a pomáha vyrovnať sa s iným dôležitým výzvam života.
Od 20. do 28. týždňa tehotenstva sa zázvor stáva účinným asistentom u žien s predispozíciou na anémiu. Stav spojený s nedostatkom tela železa má vplyv na trávenie, okrem toho zásobovanie tkanív s kyslíkom sa zhoršuje, čo ovplyvňuje stav ženy a vývoj dieťaťa.
Na posilnenie imunity, na vytvorenie trávenia a asimilácie potravín, na zvýšenie hladiny hemoglobínu a na obnovenie perfektného zdravotného stavu je možné s použitím veľmi malého množstva užitočného v tehotenstve zázvoru.
Zázvor v poslednej tretine tehotenstva
Hlavný problém posledného trimestra tehotenstva – zhoršenie zdravia v dôsledku tlaku dieťaťa na vnútorné orgány. To sa prejavuje v porušení peristaltiky, zvýšenej produkcie plynu a stagnujúcich javov. Ovplyvňuje nielen gastrointestinálny trakt, ale aj pečeň, močový trakt.
Pri neustálom monitorovaní lekárom môže zázvor ochrániť tento stav:
- upraviť trávenie potravín a proces defekácie;
- zníženie bolesti pri spazmode a nepohodlie z hromadenia plynov;
- jemne odstrániť opuch.
Použitie zázvoru v tehotenstve neskoro alebo v súčasnosti s komplikáciami môže schváliť len lekár. To platí pre použitie koreňa ako zložky na čaj alebo korenie pre akékoľvek jedlo, marinované občerstvenie a kandizovaný kandizovaný koreň.
Účinné látky v koreni môžu ovplyvniť krvný tlak, zriediť krv a zvýšiť tonus maternice, ktorý je nebezpečný pre ženy a pre plod.
Kontraindikácie zázvoru
Pozornosť pri zázvoroch je tiež potrebná pre zdravé ženy čakajúce na objavenie sa dieťaťa, a to najmä pre tých, ktorí majú chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú priebeh tehotenstva.
Kontraindikácia pre zaradenie do zázvorového menu počas tehotenstva je:
- dostupnosť potravinových alergií a samotného koreňa zázvoru;
- hypertenzia;
- tendencia k krvácaniu;
- peptický vred a gastritída rôznych typov;
- žlčové kamene;
- toxikóza druhej polovice tehotenstva.
Konzultácia so špecialistom o zázvor je povinná neskôr, v prítomnosti komplikácií, ako aj pri vymenovaní liekov, ktorých účinok je zvýšený alebo vyrovnaný v kombinácii so zložkami koreňa.
A môže byť zázvor kojený? Dojčiaca mama je plne zodpovedná za jej zdravie a za blaho dieťaťa. Preto je nevyhnutné koordinovať príjem biologicky aktívnych výrobkov v tomto štádiu pediatrom. Toto je obzvlášť dôležité, ak má dieťa predispozíciu na alergie, dysfunkciu tráviacich orgánov alebo iných ochorení.