Bagi kebanyakan kita, rupa terang, dandelion cerah bermakna kedatangan panas hari, rehat dan mood yang baik, ia adalah mustahil untuk tidak tersenyum, melihat di hadapannya keseluruhan penjelasan daripada warna-warna ceria. Walau bagaimanapun, dandelion yang mampu bukan sahaja untuk menggembirakan kami dengan penampilan mereka, tetapi juga ketara meningkatkan kesihatan. Tidak semua orang menyedari makanan istimewa yang luar biasa ini, sebagai jem dandelions, manfaat dan bahaya yang kita dibincangkan secara terperinci dalam artikel ini.
Orang-orang yang mempunyai peluang sekali dalam hidup anda cuba pencuci mulut, tidak akan lupa rasa yang tiada tandingan madu dan panas, amber – kuning. Ini kemanisan semula jadi adalah pelengkap sempurna untuk secawan teh pada waktu petang, menggembirakan kita dengan rasa asal mereka dan kesan yang baik pada seluruh badan.
Jadi, mari kita lihat jem apa-apa dari dandelions berguna.
Artikel mengenai sifat-sifat terapeutik dandelions untuk tubuh manusia!
Mengenai faedah-faedah jem dari kon pain dalam artikel seterusnya!
Kandungan dan kandungan kalori
Dandelion, yang banyak digunakan untuk merasakan sebagai rumpai biasa, sebenarnya adalah tumbuhan yang sangat berharga, sering digunakan secara meluas dalam pelbagai jenis ubat tradisional. Dalam kursus ini semua bahagian bunga – daun, akar, jus dan, tentu saja, perbungaan sendiri. Ia adalah dari bakul masak dan menyediakan jem dandelion, faedah yang disebabkan oleh komposisi mineral dan vitamin yang kaya dengan bahan mentah yang digunakan.
Dalam 100 g produk lazat, diseduh dari bunga segar, mengandungi:
- Magnesium dan kalium – 24 mg dan 232 mg masing-masing. Jumlah mineral yang mencukupi memastikan fungsi normal sistem kardiovaskular dan pencernaan tubuh manusia.
- Kalsium adalah 140 mg. Komponen asas untuk sistem tulang kami.
- Phosphorus 42 mg. Tidak diperlukan untuk metabolisme yang betul.
- Besi, zink, mangan, selenium dan tembaga adalah unsur penting untuk berfungsi dengan baik organ-organ dalaman dan mengekalkan keadaan mereka pada tahap yang sepatutnya.
Di samping itu, jem dandelions mengandungi beta – carotene dalam jumlah yang besar (vitamin ini, “memberikan” warna terang mereka – warna kuning), thiamin, riboflavin, choline, vitamin K, dan juga salah satu vitamin doktor paling biasa diberikan – pyridoxine (B6 ).
Kandungan kalori jem adalah rendah dan bergantung, pertama sekali, mengenai jumlah gula yang digunakan semasa penyediaan. Rata-rata, dua sudu jem tebal mengandungi kira-kira 150 kcal.
Yang paling lengkap pada sifat kuratif adalah jem, dimasak dari bakul yang ditiup dari tumbuhan, yang dikumpulkan di tempat pertumbuhan ekologi yang bersih.
Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak daripada penggunaan produk, cuba ikuti peraturan penyediaan dan penyimpanannya, serta tidak meningkatkan dos manis yang disyorkan.
Jam dari dandelion berguna dan kontraindikasi
Seperti yang kita sudah tahu, kandungan bahan biologi aktif yang tinggi di dalam tumbuhan membuat dandelion dan produk daripadanya merupakan ubat semulajadi yang datang kepada bantuan banyak keadaan patologi badan kita.
Sejak masa-masa apabila semua penyakit dirawat tidak adalah dadah sintetik, dan menggunakan hadiah ibu – digunakan dalam penyakit seperti alam semula jadi, sering jem dandelions:
- anemia;
- hipertensi;
- hepatitis dan penyakit hati yang lain;
- kekebalan yang lemah;
- masalah dengan kerja kompleks perumahan;
- Penyakit artikular – arthritis, rematik dan gout;
- cholelithiasis.
Oleh kerana kualiti antioksidan yang kuat, dandelion dan jemanya adalah ubat pencegahan untuk banyak penyakit serius, termasuk onkologi.
Tetapi cara yang paling biasa untuk menggunakan ubat ini adalah melawan selesema, terutama pada musim sejuk.
Mengambil sudu semacam dari dandelion setiap pagi sebelum makan, anda akan menyediakan badan anda dengan pelbagai bahan yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Sokong sistem imun anda, dan anda boleh menghabiskan seluruh musim sejuk tanpa mengalami wabak selesema bermusim dan ARVI.
Tetapi, kerana tidak terdapat sebarang mujarab, jam dari dandelions dapat membawa manfaat bukan sahaja, tetapi juga merugikan dalam keadaan khusus tertentu.
Ia adalah kontraindikasi untuk menyalahgunakan produk jika anda telah didiagnosis dengan:
- diabetes mellitus, terutamanya dalam keadaan decompensated;
- berat berlebihan berlebihan;
- alahan atau intolerans individu kepada komponen bunga;
- serangan gastritis disertai dengan loya dan muntah;
- hipotensi (tekanan darah rendah).
Jangan lupa bahawa jem dandelions adalah produk biologi yang kuat yang boleh memberi kesan kepada badan yang rapuh, jadi kanak-kanak di bawah 5 tahun adalah digalakkan untuk memberi merawat hanya selepas berunding dengan doktor anda.
Tetapi semasa jeda kehamilan dari dandelions dibenarkan untuk digunakan, secara sederhana, tentu saja. Lebih-lebih lagi, semasa menyusu, unsur-unsur tumbuhan dapat meningkatkan laktasi dan meningkatkan rasa susu ibu.
Menggunakan komponen tumbuhan sebagai penawar, ia mesti diingat bahawa jem dari dandelion bukan sahaja mempunyai sifat berguna, tetapi juga kontraindikasi. Dosis optimum phyto-therapeutists dianggap sehingga 2 sudu besar produk siap setiap hari.
Dandelion mengekalkan hati
Taraxacum officinale, yang dalam pelbagai yang semakin meningkat di negara kita – ia adalah satu gepatoprotektor semula jadi, kesannya sama dengan dadah tindakan ini, yang dijual di rantaian farmasi. Itulah sebabnya kesesakan dandelions untuk hati dianggap sangat berguna, mampu bukan sahaja untuk mencegah tetapi juga menghentikan perpindahan beberapa penyakit serius organ dalaman yang penting ini.
Apa sebenarnya penggunaan jem dandelion untuk merawat patologi hati:
- Dandelion mempunyai keupayaan untuk memulihkan sel-sel yang berpenyakit, dengan itu melawan perkembangan sirosis.
- Selalunya penyebab malaise adalah pelbagai intoksikasi badan. Dalam kes ini, penerimaan kilang membantu menghilangkan toksin, radionuklid dan toksin, membantu menormalkan hati.
- Penggunaan produk semula jadi secara tetap tanpa bahan tambahan kimia mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme, mempercepat metabolisme dan menenun sel dengan bahan-bahan yang berguna.
Dengan segala penghormatan terhadap phytotherapy, tidak boleh anda menolak rawatan yang diberikan kepada anda oleh profesional perubatan profesional. Ingatlah bahawa doktor menetapkan terapi berdasarkan petunjuk individu anda, berdasarkan keputusan peperiksaan dan analisis.
Jadi, sekarang kita tahu dengan tepat apakah kegunaan dan kemudaratan jem dari dandelions. Menikmati sejambak semulajadi kelezatan ini, anda boleh memastikan bahawa bukan sahaja mendapat keseronokan yang luar biasa, tetapi juga menjaga kesihatan dan umur panjang anda.