Dengan semua kepelbagaian buah-buahan eksotik di rak, epal adalah produk harian dalam keluarga dengan pendapatan apa pun. Jus epal, manfaat dan bahaya yang telah lama dikaji, disyorkan untuk digunakan oleh doktor untuk banyak penyakit. Walau bagaimanapun, minuman tepu dengan unsur-unsur perubatan boleh membahayakan. Beberapa aspek penyediaan, penyimpanan dan penggunaan produk yang betul diterangkan dalam artikel.
Komposisi kimia dan tenaga minuman tersebut
Secara umumnya percaya bahawa jika seseorang makan 2 epal setiap hari dari zaman kanak-kanak ke usia lanjut, dia bebas dari penyakit. Tetapi adakah begitu ramai orang mengingati kekuatan penyembuhan buah? Kerosakan jus epal tidak penting, manfaatnya sangat besar.
Kandungan tenaga dalam 100 g produk:
- lemak – 0.1 g;
- karbohidrat – 10,1 g;
- protein – 0, 5 g;
- tenaga – 46 kcal.
Dalam epal yang kasar, dipenuhi dengan tenaga solar dan daratan, semua elemen yang diperlukan untuk manusia terkandung dalam satu atau lain tumpuan. Terutama terdapat banyak vitamin A, besi dan kalium di dalamnya. Hanya di dalam currant hitam terdapat lebih banyak vitamin C berbanding dalam epal. Tetapi currants segar adalah sukar untuk disimpan, dan epal terletak, dan pada musim sejuk memberikan semulajadi, tidak disintesis, vitamin C dan B.
Penggunaan jus epal tidak boleh dipertikaikan, asid boleh dicederakan oleh proses keradangan dalam saluran pencernaan. Tetapi penggunaan sederhana jus yang dicairkan tanpa pengawet akan tetap tanpa akibat yang tidak diingini.
Tindakan minuman dari epal pada tubuh manusia
Komposisi terkaya mudah disuntik ke dalam tubuh bahan-bahan kompleks dalam bentuk biologi dengan kemasukan yang sistematik adalah kesihatan. Ia perlu memahami apa jus epal yang berguna. Mengecil badan dengan bahan aktif, ia menjadikannya kuat, mampu mengatasi penyakit sendiri.
Hasil minum:
- tulang-tulang diperkuat, paru-paru dibersihkan walaupun di perokok, sistem kardiovaskular tona;
- meningkatkan komposisi biologi darah;
- mengurangkan risiko pembentukan batu;
- imuniti dikuatkan;
- satu letupan tenaga pada latar belakang emosi yang tinggi.
Itulah sebabnya para doktor menasihati cawan pagi kopi untuk menggantikan segelas jus. Kesan kepekatan akan sama, tetapi kesannya lebih panjang. Pada masa yang sama, sel-sel kulit menjadi segar, bersinar rambut semakin bertambah.
Penyembuhan jus epal diwujudkan jika semasa penanaman buah-buahan tidak mengalami rawatan kimia berulang, mereka tidak mengumpul toksin dan racun dalam pulpa. Lebih baik mengambil apel dari kebun sendiri.
Perlu diketahui, kelebihan mikroelemen dan vitamin dalam tubuh mempunyai akibat yang lebih buruk daripada kecacatan. Dengan penggunaan lebih dari 1 liter sehari, bahaya dari jus epal yang baru diperah akan melebihi manfaatnya. Jus mengandungi tembaga dan boron, yang berguna untuk badan dalam dos mikro.
Minum jus epal untuk tujuan perubatan
Penggunaan jus ubat untuk pengaktifan proses biokimia dalam tubuh dikaitkan dengan komposisi terkaya. Perangsang organik jus epal sekarang berguna dan berbahaya kepada hati dan buah pinggang. Penampilan kesan diuretik melepaskan buah pinggang dan sistem peredaran darah. Tetapi jika terdapat batu dalam pundi kencing, pergerakan mereka boleh menyebabkan serangan. Oleh itu, menderita urolithiasis, jus boleh dimakan sedikit dan dicairkan. Begitu juga dengan pemurnian saluran empedu. Untuk menghilangkan pasir dan batu-batu kecil terdapat program tiga hari khusus untuk memurnikan jus epal, yang dijalankan di bawah pengawasan pekerja medis.
Orang yang mempunyai obesiti perlu tahu bahawa indeks glisemik jus epal adalah tinggi. Produk cecair cepat diserap, insulin dihasilkan, rasa rasa lapar yang kuat timbul. Atas sebab yang sama, jus epal untuk pesakit kencing manis tidak akan menyebabkan kemudaratan dengan penggunaan sederhana dalam pencairan 1: 1.
Dengan onkologi, faedah dan kemudaratan jus epal diteliti oleh saintis di seluruh dunia. Pakar-pakar Amerika berjaya membuktikan bahawa pengambilan minuman baru yang segar melambatkan pertumbuhan neoplasma dalam usus dan prostat. Jus epal segar boleh melindungi terhadap penyakit Alzheimer, membantu dalam pemulihan selepas serangan jantung dan aterosklerosis.
Minum jus epal diperlukan melalui tiub untuk mengurangkan kesan asid buah pada enamel gigi. Doktor gigi memberi amaran, anda boleh berus gigi anda tidak lebih awal daripada 30 minit. Segera bilas mulut dengan air suam.
Manfaat dan kemudaratan pada perut jus epal bergantung kepada penyakit sedia ada. Oleh itu, dengan gastritis, minuman yang tidak berasid berasid akan menyebabkan pedih hulu dan peningkatan pengeluaran gas. Tetapi dengan perut yang sihat, pengambilan pagi segelas produk penyembuhan akan membantu menghilangkan sembelit. Walau bagaimanapun, dengan masalah saluran gastrousus untuk mengekalkan keseimbangan, lebih baik memulakan jus selepas berunding dengan doktor yang bertanggungjawab.
Jus epal hamil perlu digunakan dengan berhati-hati. Minuman boleh mencetuskan bengkak, najis longgar, dan pedih ulu hati selama tempoh ini. Ibu menyusu juga harus mengehadkan dirinya dalam minuman ini, bayi mungkin mengalami kolik. Tetapi sudah tujuh bulan di dalam tarikan itu termasuk jus yang baru diperah, dicairkan 1: 1, bermula dengan sudu pencuci mulut. Jus epal segar berguna untuk kanak-kanak, bahaya boleh dikaitkan dengan manifestasi alahan. Oleh itu, bagi orang yang berisiko, minuman harus disediakan dari buah hijau.
Bagaimana untuk menyediakan jus dan produk segar untuk penyimpanan.
Di udara, dalam hubungan dengan alat logam untuk mengisar dan memerah nutrien cepat dimusnahkan. Oleh itu, jus yang baru dimasak perlu diminum sebaik sahaja penyediaan. Satu jam kemudian, satu pertiga daripada vitamin telah hilang dalam jus. Produk yang tinggal boleh dimeteraikan secara hermetikal, disimpan di dalam peti sejuk, digunakan dalam sehari. Jus dalam tin boleh dijelaskan, tetapi dengan pulpa ia lebih berguna. Produk yang dihasilkan dibawa ke mendidih dan dimasukkan ke dalam hidangan steril, tertutup rapat.
Agar tidak mengalami masalah kesihatan dari zaman kanak-kanak hingga ke usia tua, segelas jus atau 2 epal perlu hadir dalam menu harian seseorang. Sekiranya penyakit itu sudah ada, ambil minuman penyembuhan harus bermula selepas berunding dengan doktor anda. Kanak-kanak memberikan nektar hanya dicairkan, mengawal pembersihan rongga mulut.