Ciri-ciri penyembuhan halia telah lama digunakan oleh ubat rakyat, dan rasa rizom yang menyegarkan terbakar sangat dihargai oleh pakar kuliner. Tetapi untuk semua kegunaan produk, ibu mengandung dan doktor bimbang tentang soalan: “Adakah halia akan merosakkan semasa kehamilan?”
Bagaimanakah tumbuhan dengan jisim sifat berguna menjadi berbahaya? Semasa kehamilan, badan wanita mengalami perubahan ketara. Keperluan janin yang semakin meningkat disesuaikan dengan metabolisme, keutamaan dan persepsi kebiasaan dunia berubah. Mana-mana pengaruh aktif dalam tempoh ini risiko memecahkan keseimbangan yang halus dan mencetuskan ribut, tidak selalu reaksi positif.
Berminat sama ada halia mengandung, seorang wanita, pertama sekali, perlu mendengar kesihatannya dan mendapatkan nasihat daripada pakar rawatan. Lagipun, semua inovasi, makanan tambahan untuk pemakanan wanita mengandung atau mengambil makanan tambahan bioaktif harus dipikirkan dengan baik dan diselaraskan dengan doktor.
Komposisi dan sifat-sifat akar halia
Halia mempunyai banyak sifat yang benar-benar penyembuhan, yang ditentukan oleh komposisi kompleksnya, di mana terdapat kira-kira empat ratus semua jenis sebatian.
Dalam berair, digunakan untuk makanan dan untuk penyediaan ubat tradisional, akar mengandungi:
- sehingga 70% dinamakan sempena nama latin halia zingiberen;
- sehingga 3% daripada minyak pati;
- sebilangan besar vitamin, di antaranya asid askorbik, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E dan K;
- kanji dan gula;
- banyak asid amino penting;
- sehingga 1.5% daripada gingerol, juga dijumpai buat kali pertama dalam halia dan dinamakan selepas tumbuhan.
Terima kasih kerana banyak senarai bahan aktif biologi, halia mempunyai kesan bakterisida, anti-radang, menenangkan, diuretik, tonik dan analgesik.
Tetapi boleh halia digunakan semasa kehamilan? Wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu, akar halia juga boleh berguna, kerana dalam kuasanya:
- untuk menguatkan imuniti, yang semestinya perlu semasa tempoh galas;
- perlahan-lahan mengawal tekanan darah, sepanjang cara bermanfaat untuk mempengaruhi keadaan pembuluh darah dan komposisi darah;
- merangsang pencernaan dan penyerapan nutrien daripada makanan;
- keluarkan toksin dan tolak bengkak;
- untuk melegakan gejala-gejala Toksikosis toksik yang menyakitkan untuk wanita hamil;
- memberi tunggakan keunggulan dan kekuatan sepanjang hari.
Ini dan sifat-sifat halia semasa kehamilan boleh memudahkan pembakar wanita yang tidak selesa ini dalam kehidupan seorang wanita. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa tidak berfaedah untuk penyalahgunaan akar halia, minuman berdasarkannya dan perisa pedas. Hanya dalam hal ini, halia yang membakar, menyegarkan hanya boleh mendapat manfaat dari hari-hari pertama jangkaan bayi dan hingga kelahirannya.
Halia pada kehamilan awal
Pada minggu pertama kehamilan, tubuh mengalami penyusunan semula yang serius. Ia adalah pada masa ini bahawa majoriti wanita mengalami loya pada waktu pagi. Termasuk dalam menu harian, halia pada peringkat awal kehamilan akan membantu menghilangkan gejala yang menyusahkan. Fakta adalah bahawa rasa terbakar akar halia dan minyak penting memberikan produk keupayaan untuk menindas muntah. Ia cukup untuk memakan sesetengah halia segar atau mengunyah buah candied dari akar yang kering, keadaan kesihatannya bertambah baik.
Ia membantu untuk melegakan dorongan untuk muntah akar halia dengan madu. Tetapi teh halia semasa kehamilan membantu bukan sahaja mengatasi peredaran mual, ia menghilangkan toksin dan cecair yang berlebihan dari badan, kesan kuat pada pencernaan dan metabolisme.
Sekiranya permulaan kehamilan berlaku semasa musim luruh musim sejuk, wanita itu menghadapi masalah imuniti yang lemah dan sering penyakit katarrhal. Mereka bukanlah cara terbaik untuk menjejaskan keadaan ibu dan kesihatan masa depan janin. Terutama besar ialah risiko jangkitan dari 6 hingga 8 minggu, apabila terdapat penyesuaian aktif badan kepada keadaan baru untuknya.
Penggunaan akar halia segar pada peringkat awal kehamilan membolehkan anda dengan cepat menambah bekalan vitamin, asid amino. Ciri-ciri bakteria, anti-radang dan merangsang produk akan memberikan perlindungan semula jadi terhadap penyakit pernafasan bermusim dan membantu untuk menangani masalah yang sedia ada dengan cepat.
Kesan yang sama harus dijangkakan dari halia dengan menyusu, ketika kekebalan tubuh belum terbentuk, dan daya perlindungan ibu bekerja untuk dua orang.
Penggunaan halia pada trimester ke-2 kehamilan
Menjelang pertengahan kehamilan, manifestasi yang tidak menyenangkan untuk toksikosis kekal pada masa lalu, tetapi halia, jika tidak ada bantahan doktor, dapat terus memberi kesan positif pada tubuh wanita, menyokong imuniti dan membantu mengatasi kesulitan lain dalam tempoh hidup yang penting.
Dari kehamilan ke-20 hingga minggu ke-28, halia akan menjadi pembantu yang berkesan untuk wanita yang mengalami anemia. Keadaan yang berkaitan dengan kekurangan dalam tubuh besi mempunyai kesan ke atas pencernaan, selain itu, pembekalan tisu dengan semakin bertambah oksigen, yang mempengaruhi keadaan wanita dan perkembangan bayi.
Untuk menguatkan imuniti, untuk mewujudkan penghadaman dan asimilasi makanan, untuk meningkatkan tahap hemoglobin dan untuk memulihkan keadaan kesihatan yang sempurna, mungkin, dengan menggunakan sedikit sangat berguna dalam halia kehamilan.
Halia pada ketiga kehamilan yang terakhir
Masalah utama trimester kehamilan yang lalu – kemerosotan kesihatan akibat tekanan anak pada organ dalaman. Ini dinyatakan dalam pelanggaran peristalsis, peningkatan pengeluaran gas dan fenomena bertakung. Ia tidak hanya memberi kesan kepada saluran gastrousus, tetapi juga hati, saluran kencing.
Dengan pemantauan berterusan oleh doktor, halia boleh melegakan keadaan:
- untuk menyesuaikan pencernaan makanan dan proses pembuangan air;
- mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan spasmodic dari pengumpulan gas;
- perlahan-lahan untuk membuang bengkak.
Gunakan halia semasa hamil lewat atau semasa dengan komplikasi hanya boleh diluluskan oleh doktor. Ini terpakai kepada penggunaan akar sebagai komponen untuk teh atau perasa untuk apa-apa hidangan masakan, makanan yang diasinkan dan akar candied cendawan.
Bahan aktif dalam akar boleh menjejaskan tekanan darah, mencairkan darah dan meningkatkan nada rahim, yang berbahaya bagi wanita dan janin.
Kontraindikasi kepada halia
Berhati-hati dalam halia juga diperlukan untuk wanita yang sihat menunggu bayi muncul, dan terutama bagi mereka yang mempunyai penyakit kronik yang mempengaruhi perjalanan kehamilan.
Kontraindikasi untuk dimasukkan ke dalam menu halia semasa mengandung adalah:
- Ketersediaan alahan makanan dan akar halia itu sendiri;
- hipertensi;
- kecenderungan pendarahan;
- ulser peptik dan gastrik pelbagai jenis;
- cholelithiasis;
- toksik pada separuh kedua kehamilan.
Rundingan dengan pakar tentang mengambil halia adalah wajib pada suatu masa akan datang, di hadapan komplikasi, serta dalam perlantikan ubat, kesannya ditingkatkan atau diratakan dengan kombinasi komponen akar.
Dan boleh halia disusui? Ibu mengandung bertanggungjawab sepenuhnya terhadap kesihatannya, dan untuk kesejahteraan bayi. Oleh itu, adalah perlu untuk menyelaraskan penerimaan produk secara biologi pada tahap ini oleh pakar pediatrik. Ini amat penting jika kanak-kanak mempunyai kecenderungan alergi, disfungsi organ pencernaan atau penyakit lain.