Det är omöjligt att motstå i augustimarschen till marknaden och inte köpa en solig bär eller melon. En doftande läckande skiva melon kommer att ge gott humör och kommer att närma kroppen med de nödvändiga elementen. Bland dem som en melon kan orsaka skada finns det ett stort antal personer med diabetes. Om det är möjligt att äta en melon vid en diabetes av 2 typer, försöker vi förstå.
Diabetes mellitus typ 2, dess tecken och konsekvenser
Vår kropp är ett komplext system. Fel i ett organ återspeglas i de mest oväntade manifestationerna. Så, kan konstant överätande, viktökning, möjligt kirurgi, stress och dålig miljö leder till det faktum att det insulin som produceras inte används vid bearbetning av socker och detta leder till slutsatsen av systemet i hela kolhydratassimileringssystemet. En av de farliga tecknen på den möjliga utvecklingen av typ 2-diabetes är fetma från undernäring. Människor som äter snabbmat, snackar på språng och blir fetare samtidigt bör tänka på konsekvenserna. Efter förvärv kan diabetes inte längre botas.
En person får en signal i form av följande symtom:
- frekvent och kraftig urinering
- torr mun och svår törst dag och natt;
- klåda på intima platser
- långvariga icke-helande sår på huden.
Vid typ 2-diabetes utförs insulininjektioner inte eftersom cellerna inte svarar på det. Med hyperglykemi utsöndras sockret genom urinen, och dess produktion ökar. Om du inte följer en läkares råd kommer diabetes att döda dig om 10-15 år. I de sista stadierna uppträder benamputation och blindhet. Därför kan endast en strikt diet och medicinering stöd lindra patientens tillstånd och förlänga livet.
Näring för typ 2-diabetes
Sjukdomen åtföljs alltid av övervikt, oberoende av orsaken till dess förekomst. Och det första som kommer att underlätta tillståndet är en minskning av kroppens volym. För att göra en riktig kost i kalorier för en diabetiker bör noteras att de mest farliga produkter, som ger bearbetnings kolhydrater – socker. Kolhydrater levereras till matsmältningssystemet i en ansluten form, men släpps och går in i blodet. Några av dem bryter upp länge, socker i blodet stiger något, andra ger kolhydrater omedelbart och det är farligt att koma kan komma. Del, fiber och cellulosa faller i allmänhet inte samman.
Därför, för standarden, togs glukos och tilldelades ett index på 100. Det innebär att det omedelbart går in i blodet och ökar sockerhalten med hälften. Enligt GI-tabellen över produkter är det glykemiska indexet för melon 65, vilket är en hög nivå. Detta innebär att när du använder en bit melon 100 gram kort ökade socker i blodet, går det 6,2 g, om du äter mer, tiden förlängas beroende på dosen.
Förutom GI är kornenheten måttstocken. I detta fall jämställs alla produkter med mängden kolhydrater till en skiva bröd i 1 cm, skuren från en vanlig bröd. En diabetiker för en dag ska konsumera inte mer än 15 XE. Dieten är utformad så att en rationell diet inte överstiger den mängd XE som ges. Energivärdet för melon är 39 Kcal per 100 g. Denna bit motsvarar näringsvärdet på 1 XE och för dess bearbetning behöver du 2 enheter insulin.
Är det möjligt att äta melon i diabetes mellitus?
Diabetes mellitus är av två typer. Med insulin diabetes måste du beräkna hur mycket insulin som behövs för att bearbeta produkten och öka mängden injektioner. Eller använd en melon, exklusive en annan, motsvarande i kolhydratbalansen, mat. I fallet med insulin diabetes melon kan använda i begränsade mängder, komma ihåg att det ökar flödet av sockerarter, men representerade 40% kolhydrater fruktos klyvnings vilken insulin krävs.
För typ 2-diabetiker är allt mer komplicerat. Insulin i kroppen är närvarande, men den uppfyller inte sin funktion. Därför är en melon för sådana patienter en oönskad produkt. Men som ett litet stycke bidrar till utvecklingen av hormoner av lycka, då för humöret på 100-200 g vid inkludering i menyn, gör inte ont. Dessutom har melonen en laxerande och diuretisk effekt. Samtidigt kommer menyn för kaloriinnehållet att vara strängare, eftersom produkten är kalorihaltig. Kanske även lite viktminskning. Tillsammans med andra frukter (mandariner, päron, äpplen, jordgubbar) i en liten mängd förbättras humöret, vilket är viktigt för patienten.
Medicinsk forskning är ännu inte tillgänglig, men i folkmedicin är ökande popularitet minskningen av blodsockernivån med hjälp av bitter melon, momordica. Sorten är vanlig i Asien. I Ryssland tas momordica i grönt. Frukt av en särskild form, liten. De är verkligen väldigt bittra, och bitterheten samlas i skorpan och under den. Massan själv är bara lite bitter. För en mottagning rekommenderas att äta en fjärdedel av den renade frukten. I länder där denna melon växer används den vid full mognad.
Indier, som upptäckte nyttan av bitter melon, tror att de polypeptider som finns i fostret bidrar till produktionen av insulin.
Bitter melon är ett folkmedel för att förbättra patientens tillstånd och kan skada om sockernivån är låg. Därför krävs samråd med en doktorsendokrinolog innan läkemedlet används.
Frågan är om diabetiker kan bestämma en melon individuellt baserat på patientens tillstånd. Det finns emellertid sätt på vilka en melon inte är så farlig för diabetiker. Du kan konsumera en omog frukt:
- mängden socker är mycket mindre;
- Den omogna frukten har en lägre kaloriinnehåll;
- Om du lägger till en touch av kokosnötolja, kommer socker in i blodet långsammare.
Du kan använda infusion av melonfrön, som används som ett diuretikum, för att rengöra alla inre organ. Denna infusion kommer endast att dra nytta av regelbunden användning. En matsked frön bryggs i 200 ml kokande vatten, det är infunderat 2 timmar och druckit inom 4 dagar. Samma recept kommer att bidra till att lindra förkylningen.