来自南非的条纹浆果欧洲不寻常的条纹浆果最初是最有价值的人的美味佳肴。在俄罗斯,这种植物进入了十六世纪,与西瓜见面只能在贵族餐桌和皇家餐桌上。来自南非的古怪蔬菜逐渐遍布温暖的地区。数百年的历史证实了西瓜的低热值,益处和危害。现在,热爱文化遍布田野和别墅床。植物学家将西瓜称为假浆果,因为人们普遍认为,它将其归类为tykvuna。

为什么西瓜对人体有用?

孩子们只爱西瓜这种水果含有90%以上的果汁,具有非常丰富的化学成分。液体还代表一组对所有人体器官具有有益作用的有用元素。西瓜对几乎每个人都很有用,除了极少数例外。该产品包含:

  • 蛋白质;
  • 碳水化合物;
  • 脂肪;
  • 有机酸;
  • 灰渣;
  • 食物纤维。

由于卡路里含量低,西瓜被认为是一种膳食产品。一片100克将只带来27千卡,但会提供许多有用的元素。如果我们考虑到营养学家认为白天正常使用2.5千克西瓜,那么所有的效用指标都应该转化为食用产品的重量。这是用每100克产品给出的有用物质计算身体饱和度的唯一方法。

西瓜是一种低热量的产品首先,我们将确定西瓜的成分。通常,所有产品的确定值是它们的能量值。西瓜有23千卡的碳水化合物,脂肪只有1,蛋白质 – 2千卡。未提交的项目添加了两个单位。碳水化合物组合物占总能量值的93%。它由一组单糖和二糖代表。

西瓜果肉中有价值的是以半纤维素为代表的食物纤维。它们更柔软,但在结合和消除毒素的过程中更加活跃。 0.4g的灰分含量以矿物质表示。它们在西瓜果肉中的价值在于浓度和易消化性。

该组合物是多种多样的,包括维生素C,PP,E。但应特别注意的是,大量重要的B族维生素的整体表现。西瓜中含有的所有成分都有助于增强人体健康。在极少数情况下,您应该避免在菜单中包含西瓜。在其他情况下,不要让胃超负荷,每次吃一剂。

西瓜在白天可以分几次吃。

西瓜有用成分的影响

多汁浆果含有丰富的维生素西瓜作为膳食产品的作用是使身体饱和:

  • 维生素;
  • 生物活性物质;
  • 矿物质。

西瓜已知的积极作用之一是其对肾脏系统的影响。如果肾脏没有大型锋利的石头,这是西瓜汁的影响下,可以开始移动,并有与肠泌尿系统没有问题,西瓜将是肾脏一个良好的环境卫生。碱性组合物溶解并除去细砂。在这种情况下,必须每小时使用西瓜浆至2.5千克。沙子将是可见的。在男性中,输出可伴有尿道中的小切口。对于肾脏清洁,白色皮质下层在利尿作用方面是最有效的。

在对西瓜进行西瓜灌洗之前,请咨询医生。对于患有肾盂肾炎,前列腺炎或结石病的人,不能使用西瓜饮食。主治医师将测量西瓜饮食的益处和危害。

根据这些标准,选择市场上的西瓜对于核心和高血压人来说,喝西瓜只是好事。身体富含镁和钾,微量元素,可以提高肌肉的效率。叶酸与镁和铁一起参与血液形成。西瓜作为一种抗抑郁药可以镇静神经,神经是体内过程的调节剂。因此,如果排泄器官允许,西瓜饮食将对一个人的一般状况产生有益的影响。

使用条纹浆果时,肝脏也会经过净化。但胆囊内大块结石的含量禁止饮食。少量,作为小吃西瓜的份量是可以接受的。但人们不能同时服用其他食物,以免引起胃部发酵。

营养学家建议制作西瓜禁食日对于那些挣扎超重的人来说,这个产品是天赐之物。这件作品不仅几乎完全由水组成,而且填充了胃,果糖汁减少了对接收其他食物的渴望。卸载通过安静,没有压力和饥饿。西瓜饮食一周,你可以减掉3公斤。同时,身体接受维生素和重要的元素。接下来是西瓜减肥的好处和危害。是的,你可以快速减肥。但西瓜也会引起食欲。如果你将来不再使用食物,你可以获得更多的脂肪。

通常有一个问题,是否有可能在胃溃疡处吃西瓜。没有禁忌症。此外,即使酸度增加,西瓜饮食中长期包含也可以治愈胃炎。原因是存在大量的镁,这有助于组织的愈合。存在于西瓜中维生素A是一种抗氧化剂,它可以渗透到细胞中并使其再生。由于细胞中的过程,溃疡收紧。条件是一,胃不能超负荷。你需要一小部分西瓜,但经常。随着酸度的增加,西瓜与面包一起食用。西瓜分小份

尽管它有用,但西瓜是一种易于使用的泻药,因此不建议在怀孕的最后阶段使用液体粪便和女性。

西瓜的化妆品效果是女士们所熟知的。恢复西瓜汁的面膜。使用来自新鲜或干燥外壳的茶和洗涤物可为皮肤增添新鲜感。西瓜籽面粉是一种很好的清洁剂。

怎么不用西瓜毒害自己?

检查西瓜的硝酸盐含量如果在生产中使用增加剂量的氮肥,西瓜有一种性质会使其变得危险。为了不带回家的有毒蔬菜,你需要在夏天结束时成熟时才能购买西瓜。你需要买一整个西瓜,并在家里探索肉体。检查西瓜是否存在硝酸盐可以ecotester。

洗净浆果并切割结构:

  1. 西瓜不应该是鲜红色,没有脂肪黄色贴。
  2. 用水碾过玻璃杯,肉不应该染成粉红色或红色的液体。
  3. 在切口,肉必须是颗粒状,不光滑和有光泽。

西瓜的核心含有最少量的硝酸盐更多的硝酸盐积聚在茎附近和皮肤下的外层。因此,儿童应该从核心中获得一块。

即使在秋天附近购买西瓜,也不应该在路边或购物商场外选择。卫生控制很可能不允许正式销售货物。你不能买一个受损的西瓜。在温暖的时间,微生物在甜的表面上迅速繁殖,这可能导致疾病与痢疾。有裂缝的西瓜不能冲掉路面和泥浆。目前尚不清楚他的条纹两侧是什么。

为什么西瓜很有用 – 视频

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