欧洲不寻常的条纹浆果最初是最有价值的人的美味佳肴。在俄罗斯，这种植物进入了十六世纪，与西瓜见面只能在贵族餐桌和皇家餐桌上。来自南非的古怪蔬菜逐渐遍布温暖的地区。数百年的历史证实了西瓜的低热值，益处和危害。现在，热爱文化遍布田野和别墅床。植物学家将西瓜称为假浆果，因为人们普遍认为，它将其归类为tykvuna。
为什么西瓜对人体有用？
这种水果含有90％以上的果汁，具有非常丰富的化学成分。液体还代表一组对所有人体器官具有有益作用的有用元素。西瓜对几乎每个人都很有用，除了极少数例外。该产品包含：
- 蛋白质;
- 碳水化合物;
- 脂肪;
- 有机酸;
- 灰渣;
- 食物纤维。
由于卡路里含量低，西瓜被认为是一种膳食产品。一片100克将只带来27千卡，但会提供许多有用的元素。如果我们考虑到营养学家认为白天正常使用2.5千克西瓜，那么所有的效用指标都应该转化为食用产品的重量。这是用每100克产品给出的有用物质计算身体饱和度的唯一方法。
首先，我们将确定西瓜的成分。通常，所有产品的确定值是它们的能量值。西瓜有23千卡的碳水化合物，脂肪只有1，蛋白质 – 2千卡。未提交的项目添加了两个单位。碳水化合物组合物占总能量值的93％。它由一组单糖和二糖代表。
西瓜果肉中有价值的是以半纤维素为代表的食物纤维。它们更柔软，但在结合和消除毒素的过程中更加活跃。 0.4g的灰分含量以矿物质表示。它们在西瓜果肉中的价值在于浓度和易消化性。
该组合物是多种多样的，包括维生素C，PP，E。但应特别注意的是，大量重要的B族维生素的整体表现。西瓜中含有的所有成分都有助于增强人体健康。在极少数情况下，您应该避免在菜单中包含西瓜。在其他情况下，不要让胃超负荷，每次吃一剂。
西瓜在白天可以分几次吃。
西瓜有用成分的影响
西瓜作为膳食产品的作用是使身体饱和：
- 维生素;
- 生物活性物质;
- 矿物质。
西瓜已知的积极作用之一是其对肾脏系统的影响。如果肾脏没有大型锋利的石头，这是西瓜汁的影响下，可以开始移动，并有与肠泌尿系统没有问题，西瓜将是肾脏一个良好的环境卫生。碱性组合物溶解并除去细砂。在这种情况下，必须每小时使用西瓜浆至2.5千克。沙子将是可见的。在男性中，输出可伴有尿道中的小切口。对于肾脏清洁，白色皮质下层在利尿作用方面是最有效的。
在对西瓜进行西瓜灌洗之前，请咨询医生。对于患有肾盂肾炎，前列腺炎或结石病的人，不能使用西瓜饮食。主治医师将测量西瓜饮食的益处和危害。
对于核心和高血压人来说，喝西瓜只是好事。身体富含镁和钾，微量元素，可以提高肌肉的效率。叶酸与镁和铁一起参与血液形成。西瓜作为一种抗抑郁药可以镇静神经，神经是体内过程的调节剂。因此，如果排泄器官允许，西瓜饮食将对一个人的一般状况产生有益的影响。
使用条纹浆果时，肝脏也会经过净化。但胆囊内大块结石的含量禁止饮食。少量，作为小吃西瓜的份量是可以接受的。但人们不能同时服用其他食物，以免引起胃部发酵。
对于那些挣扎超重的人来说，这个产品是天赐之物。这件作品不仅几乎完全由水组成，而且填充了胃，果糖汁减少了对接收其他食物的渴望。卸载通过安静，没有压力和饥饿。西瓜饮食一周，你可以减掉3公斤。同时，身体接受维生素和重要的元素。接下来是西瓜减肥的好处和危害。是的，你可以快速减肥。但西瓜也会引起食欲。如果你将来不再使用食物，你可以获得更多的脂肪。
通常有一个问题，是否有可能在胃溃疡处吃西瓜。没有禁忌症。此外，即使酸度增加，西瓜饮食中长期包含也可以治愈胃炎。原因是存在大量的镁，这有助于组织的愈合。存在于西瓜中维生素A是一种抗氧化剂，它可以渗透到细胞中并使其再生。由于细胞中的过程，溃疡收紧。条件是一，胃不能超负荷。你需要一小部分西瓜，但经常。随着酸度的增加，西瓜与面包一起食用。
尽管它有用，但西瓜是一种易于使用的泻药，因此不建议在怀孕的最后阶段使用液体粪便和女性。
西瓜的化妆品效果是女士们所熟知的。恢复西瓜汁的面膜。使用来自新鲜或干燥外壳的茶和洗涤物可为皮肤增添新鲜感。西瓜籽面粉是一种很好的清洁剂。
怎么不用西瓜毒害自己？
如果在生产中使用增加剂量的氮肥，西瓜有一种性质会使其变得危险。为了不带回家的有毒蔬菜，你需要在夏天结束时成熟时才能购买西瓜。你需要买一整个西瓜，并在家里探索肉体。检查西瓜是否存在硝酸盐可以ecotester。
洗净浆果并切割结构：
- 西瓜不应该是鲜红色，没有脂肪黄色贴。
- 用水碾过玻璃杯，肉不应该染成粉红色或红色的液体。
- 在切口，肉必须是颗粒状，不光滑和有光泽。
更多的硝酸盐积聚在茎附近和皮肤下的外层。因此，儿童应该从核心中获得一块。
即使在秋天附近购买西瓜，也不应该在路边或购物商场外选择。卫生控制很可能不允许正式销售货物。你不能买一个受损的西瓜。在温暖的时间，微生物在甜的表面上迅速繁殖，这可能导致疾病与痢疾。有裂缝的西瓜不能冲掉路面和泥浆。目前尚不清楚他的条纹两侧是什么。