精选南瓜烘焙食谱在烤箱里

烤箱烤南瓜在烤箱中烤制的南瓜很容易被消化，保留了人体必需的微量元素，而其热量含量并不大。美味健康的菜肴有很多不同的选择。它们更常用作甜点，但也有肉类杰作。橙色的美丽，在烤箱里烤成碎片，只是在嘴里融化。烹饪南瓜的所有食谱，在烤箱中烘烤，非常简单，不需要任何时间，没有特殊的烹饪知识，或昂贵的成分。

在与糖片的烤箱烘烤的南瓜

南瓜加糖对于甜点，甜南瓜品种，例如肉豆蔻或梨形，被认为是最合适的。在这种情况下，甜味剂：糖，糖浆，蜂蜜将需要相当多，如果有必要（在特殊饮食的情况下），你可以没有它们。

主料：

这是如何在烤箱中烤南瓜的最简单版本，这将需要最少的产品，活动和努力。

准备方法：

这是在烤箱中烤制的南瓜最简单的食谱之一。但是，通过撒上南瓜片，例如肉桂也可以使它更有趣。这将使菜肴具有吸引人的温暖香气和独特的味道。用奶油或冰淇淋或坚果烤南瓜片。

用蜂蜜烤的南瓜在甜南瓜的制备中，在烤箱中烤制的碎片，很重要，不仅要选择食物，还要准备菜肴，其中的制作过程也会发生。对于烘焙南瓜专业人士建议采取小陶瓷形式。但是他们需要放在一个仍未加热的烤箱中。

配料：

准备工作：

将南瓜轻轻去皮，去掉所有种子，切成细长的切片。
在深碗中，小心地将植物油与液体蜂蜜混合。油不会使自己的南瓜味道消失，最好使用没有气味的产品，为此，橄榄油完全适合。这南瓜一直保持颜色好看，没有必要采取暗蜂蜜品种，如荞麦。最好使用柔软的花卉或石灰。
如果需要，将橙皮研磨在细磨碎机上，倒入3汤匙。湖新鲜获得的果汁，并与蜂蜜混合物混合，混合。酸味的恋人可以用成熟的柠檬代替橙子。此外，可以使用几滴香草精华代替柑橘类水果。
将南瓜放入一碗油 – 蜂蜜混合物中，仔细混合（甜味成分应覆盖每片），然后以耐热形式放入一层并烘烤约35分钟。在+ 180-190度。用叉子检查南瓜的意愿。碎片应该获得舒适的柔软度。如果指定的时间不够，应将南瓜再放入烤箱中20分钟，然后再进行新的检查。
当南瓜在烤箱里时，你可以炒芝麻。在干燥的煎锅中进行1-3分钟。
烤箱里的烤好的南瓜应该转移到一个盘子里，倒入，以蜂蜜汁的形式留下，撒上芝麻。这种南瓜可以作为单独的甜点，或作为粗面粉，自制冰淇淋的甜味添加剂，或作为茶或其他饮料的零食。

菜的南瓜使用甜和芬芳。它的肉必须是明亮的饱和色，然后南瓜，在烤箱中加入蜂蜜，将有一个愉快的金色调。

烤南瓜也可以在没有添加剂的情况下制备。只需用蜂蜜擦楔子就足够了，给南瓜一分钟15-20分钟以吸收甜味，然后以+180度的陶瓷形式烹饪，如果切片变薄，当片大时，以+ 200度烹饪。在烘烤结束时，南瓜变得红润，温度升至+220。

用大块蜂蜜烤制的南瓜或者完全需要逐渐清洁的南瓜：首先切掉“盖子”，然后将其作为盖子，然后将中间和种子取下。你可以在南瓜上加入美味的水果混合物，用蜂蜜煮熟。

烤南瓜与苹果关于如何在烤箱小叶中烤南瓜的另一个简单变化。它需要用于烘焙，苹果和糖的箔。

配料：

准备工作：

将南瓜洗净并去皮。取出种子，将南瓜切成6-8厘米长的切片，切片厚度不应超过1厘米。
苹果也是，洗，但不需要清洁。取出核心并切成大块。
烤盘的底部和壁用箔覆盖。如果它很薄，那么我们放2层。箔应保留烹饪过程中释放的汁液。在将南瓜放在烤盘上之前，请小心地将铝箔涂上油。
将南瓜和苹果放在均匀排列的油脂上，使水果均匀分布在蔬菜切片中。顶加糖。如果你为此目的使用甘蔗红糖，那么烤南瓜上的外壳就会变成美丽的深金色。如果需要，可以将糖与肉桂混合。这种二重唱将使菜肴具有原始风味和诱人的香气。烤南瓜20分钟。在+ 190-200度。如果此时软化南瓜会很小，可将烤盘再放10-15分钟。

将南瓜在烤箱中加入苹果，茶，或牛奶或可可。为了赋予多汁性盘，将其倾糖浆，这是在烘烤后南瓜块的形式。

剩下的南瓜子不应该扔掉。需要将它们洗涤然后干燥。要准备南瓜菜，很少需要，但种子本身非常有用和有品味。

塞满了肉南瓜对于成熟的热菜，可以携带南瓜，在烤箱中烤肉。

配料：

准备方法：

将小牛肉洗净，用纸巾浸泡并切成小块。
将洋葱去皮切成4块。将一瓣大蒜去皮一半。将土豆切成大片。
将南瓜洗净，轻轻擦拭，切下南瓜“盖子”，取出带有种子的核心，放在烤盘上。里面放入准备好的肉，盐和胡椒粉。顶上有肉，放洋葱和土豆。
把水倒到肉的水平，直到洋葱和土豆，它不应该来，否则在烘烤过程中，由于液体丰富，南瓜中的肉和蔬菜形成的汁液将向外流过边缘。关闭早先切掉的南瓜“盖子”，放入烤箱，预热至+200度，烘烤约一个半小时。