หนึ่งในผลเบอร์รี่ที่อร่อยที่สุดและมีกลิ่นหอมเป็นแบล็คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามหมอพื้นบ้านและนักโภชนาการได้รับทราบกันมาเป็นเวลานาน ผลเบอร์รี่นี้เป็นญาติสนิทของราสเบอร์รี่ที่รู้จักกันดีทั้งหมด สำหรับวัตถุประสงค์ยาคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ของเธอ แต่ยังใบและแม้แต่ราก นอกจากนี้ยังเป็นเพียงคลังที่แท้จริงของวิตามินดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างมากที่จะใช้มันสด
ประโยชน์ของผลเบอร์รี่และใบ
Blackberry มีองค์ประกอบทางเคมีที่ค่อนข้างรวย เนื้อหาแคลอรี่ของเธอมีเพียง 36 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมเท่านั้น ค่าแคลอรี่ต่ำดังกล่าวช่วยให้สามารถใช้สารอาหารในอาหารได้ ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของ blackberries ได้รับการศึกษาค่อนข้างดี
การใช้ผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและเพิ่มระดับการเผาผลาญ ที่มีอยู่ในนั้นสารพิเศษ – catechins ชะลอการดูดซึมของไขมัน นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน Blackberry ในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีโฟเลตซึ่งช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์และช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งบุตร
ผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ :
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
- ลดอุณหภูมิในช่วงเย็น;
- ช่วยปกป้องร่างกายจากผลของอนุมูลอิสระซึ่งจะชะลอกระบวนการชรา
- มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด, การปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด;
- ส่งเสริมการขับถ่ายสารพิษต่างๆและสารพิษออกจากร่างกาย
- ต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
สำหรับสิ่งมีชีวิตไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังมีส่วนอื่น ๆ ของโรงงานนี้มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่นใบผลไม้ชนิดหนึ่งมีคุณสมบัติการรักษาของตนเองและข้อห้าม พวกเขามีจำนวนของคุณสมบัติการรักษา:
- สามารถรักษาบาดแผลจากแหล่งกำเนิดที่หลากหลายมากที่สุด
- มีผลต่อยาขับปัสสาวะและ diaphoretic;
- มีส่วนช่วยในการพ่นโรคหลอดลมปอด
- สามารถใช้เป็นตัวแทน hemostatic
เมื่อใช้ผลเบอร์รี่และใบเป็นยาเราไม่ควรลืมว่านอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ blackberries ยังมี contraindications
ข้อห้ามในการใช้
หนึ่งในข้อห้ามพื้นฐานที่สุดสำหรับการใช้ blackberries คือการไม่ยอมรับบุคคล ในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รุนแรงขึ้นได้ ด้วยความระมัดระวังควรใช้และมีโรคไต
ไม่แนะนำให้ทานกับผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีระดับความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหาร เมื่อกินผลเบอร์รี่มากเกินไปในแต่ละครั้งความผิดปกติของระบบย่อยอาหารก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นอาการท้องร่วงอาเจียนหรือคลื่นไส้
ด้วยความระมัดระวังควรให้ผลเบอร์รี่สดของแบล็คเบอร์รี่แก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ที่พวกเขาสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาแพ้ต่างๆ
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดเหล่านี้สำหรับการใช้ยาเสพติดจากผลไม้ชนิดหนึ่งควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ กับการบริโภคในระดับปานกลางของผลเบอร์รี่สดปัญหาสุขภาพมักจะไม่ได้สังเกต แบล็กเบอร์รี่สดไม่ได้เป็นเพียงขนมที่ยอดเยี่ยม แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ยาที่มีประสิทธิภาพจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ