Orang yang mengikuti figur mereka, cuba makan hidangan rendah kalori. Bijak jagung yang lazat di dalam multivarka telah menjadi untuk banyak garis hidup dalam memerangi kilogram yang berlebihan. Lagipun, ia mengandungi kurang kalori daripada oatmeal, kacang atau lentil. Sebaliknya, kumpulan itu kaya dengan elemen berharga untuk badan.
Lama sejak jagung dipanggil ratu ladang, tetapi pada abad XXI ia dapat dipanggil ratu diet pemakanan. Merasai bubur jagung yang dimasak dalam pelbagai warna, mudah untuk mengawal berat badan anda. Malah sebilangan kecil produk membawa rasa ketepuan, yang berlangsung selama beberapa jam. Di samping itu, ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan, yang penting untuk mengekalkan diet. Apakah keanehan untuk membuat bubur seperti itu? Pertimbangkan ini dengan contoh beberapa resipi mudah.
Bubur pemakanan dan multivarka
Selama bertahun-tahun, makanan rendah kalori dimasak dalam keadaan “melampau”. Untuk mendapatkan cutlet pemakanan yang dikukus, rebus sayur atau bubur, anda perlu membuat pelbagai penyesuaian. Hari ini ramai yang mempunyai keseronokan moden.
Untuk memasak bubur jagung dalam Multivark Redmond hanyalah keseronokan. Perkara utama ialah menggunakan mod yang sesuai:
- “Kasha”;
- “Plov”;
- “Pelindapkejutan”;
- “Dipanaskan”;
- “Ia panas.”
Selepas ini, perlu menetapkan masa memasak yang optimum untuk bubur pemakanan dari 30 hingga 50 minit. Hasilnya adalah produk rendah kalori yang sangat baik, yang mengandung banyak unsur berguna.
Untuk memastikan bubur tidak berubah menjadi benjolan tebal, perlu mengira bahagian bijirin dan cecair dengan betul sebelum memasuki multivark.
Resipi mudah bubur selera untuk makanan yang lazat
Beberapa pemilik tanah tidak suka memasak bubur jagung untuk diet. Lagipun, untuk ini perlu untuk mencari periuk dengan bahagian bawah tebal, jangan bergerak dari itu untuk satu minit dan sentiasa kacau. Dan apabila bubur dimasak, ia mesti dibungkus untuk menegaskan. Ritual keseluruhan yang memerlukan banyak usaha dan masa. Satu lagi perkara ialah memasak bubur jagung dalam pelbagai warna dan mendapatkan banyak momen yang menyenangkan. Perkara utama ialah menggunakan resipi asal kalori rendah kalori ini. Mari kita pertimbangkan beberapa varian.
Bubur klasik di atas air
Menyediakan bubur jagung di atas air dalam multivarki sebenarnya tidak sukar. Untuk melakukan ini, ambil bahan-bahan berikut:
- guratan jagung;
- mentega;
- garam;
- air.
Bahwa bubur ternyata mempunyai ciri-ciri friable, adalah wajar untuk mencurahkan 1 bahagian alur dengan 3 ukuran air.
Proses penyediaan terdiri daripada operasi berikut:
- Bijirin jagung dibasuh dengan air beberapa kali.
- Tuangkan ke dalam kaserol keajaiban dan tuang jumlah cecair yang diperlukan.
- Pada multivarki pilih dan jalankan program “Kasha”. Masa biasanya ditetapkan secara automatik.
- Apabila hidangan disediakan, ia dirasai.
Untuk mendapatkan bubur mashed, ia dibiarkan dalam multivark selama 15 minit lagi. Anda juga boleh menjalankan program “Pemanas”.
Hidangan ini dihidangkan sebagai hiasan lembut untuk sayur-sayuran segar, daging rebus atau cendawan. 
Peminat gula-gula lebih suka untuk menambahnya dengan buah-buahan kering, kismis atau hanya gula. Walau apa pun, ia tetap menjadi produk pemakanan dan berguna.
Bubur yang berguna pada susu
Sesetengah kanak-kanak tidak suka makan pelbagai jenis bubur. Ibu bapa perlu membuat mereka makan makanan yang sihat. Tetapi dimasak dalam multivarka bubur jagung pada susu, telah lama menjadi hidangan favorit gourmets muda. Untuk mengasahnya cukup untuk mengambil satu set produk yang mudah:
- bijirin (jagung);
- susu (lembu atau kambing);
- mentega (berkrim);
- air (disucikan);
- garam;
- gula.
Biji jagung susu dalam multivark dicipta dengan cara ini:
- Keruntuhan dicurahkan ke dalam mangkuk, dituangkan dengan air dan dibasuh beberapa kali.
- Dalam kapasiti multivark, letakkan croup yang dibasuh, sedikit gula dan sebilangan mentega.
- Campuran dicurahkan dengan susu, diencerkan dengan air dan dicampur dengan baik.
- Di unit dapur pilih program “Bubur Susu”, tetapkan masa – 35 minit dan mulakan proses memasak.
- Apabila isyarat terdengar, bubur dihidangkan ke meja.
Dimasak dengan cara ini, bubur pasti akan menggembirakan anak-anak. Biji lembut dan lembut. Dan konsistensi hidangan menyerupai ais krim cair. Adakah anak-anak akan meninggalkan makanan yang lazat?
Untuk penyediaan bubur susu, lebih baik memilih grit dari pengisaran halus. Hasilnya adalah jisim homogen rasa yang menyenangkan.
Gabungan asli jagung dan buah
Ibu-ibu yang bijak cuba mencipta karya sebenar untuk kanak-kanak, supaya mereka menikmati hidangan yang sihat. Pertimbangkan resipi menarik untuk bubur jagung dalam multivark pada susu dengan buah wangi. Untuk hidangan yang perlu anda ambil:
- crock jagung pengisaran halus;
- susu (lembu);
- air;
- mentega;
- garam;
- epal;
- pisang;
- kismis tanpa lubang;
- walnut atau kacang tanah.
Sediakan serbuk susu dengan buah dengan mudah, jika anda mengikuti arahan ini:
- Keruntuhan dicurahkan ke dalam periuk atau mangkuk yang mendalam. Bilas dengan air sekurang-kurangnya 3 kali.
- Sebarkan multivark. Tuang susu, dicairkan dengan air.
- Tambah gula. Garam sedikit untuk kontras rasa.
- Campurannya bercampur-campur dan regimen yang sesuai dimulakan. Biasanya ia adalah “Bubur Susu”. Ia berlangsung sekitar 40 minit.
- Semasa pencuci mulut diseduh, sediakan buah. Pisang dikupas.
Epal dibasuh di bawah air yang mengalir.
Kismis yang direndam dalam cecair panas. - Buah-buahan dipotong menjadi kepingan atau kiub untuk menghiasi mereka dengan bubur jagung.
Hidangkan karya susu panas, menyebarkan bahagian atas dengan buah-buahan yang dihancurkan, kismis dan kacang.
Melibatkan kanak-kanak beracun di dalam hidangan boleh menjadi persembahan asal hidangan itu. Dan juga plat yang indah dengan bahagian bawah yang dihiasi, sudu yang dibingkai dan bantuan serbet yang cantik untuk membangkitkan minat terhadap makanan yang sihat.
Labu suria dan ratu ladang
Satu puisi Ukraine merujuk kepada labu yang berjalan melalui katil dan meminta saudara-mara mereka. Ternyata semua sayur-sayuran sudah bersedia untuk menjadi berkaitan dengannya. Dan ini tidak menghairankan, kerana ratu taman ini digabungkan tidak hanya dengan sayur-sayuran, tetapi juga dengan bijirin.
Banyak tukang masak telah lama menyiapkan bubur jagung dengan labu dalam multivark dan tidak berhenti terkejut dengan citarasa. Bahkan orang yang tidak berpengalaman dapat melakukannya. Inilah senarai ramuan:
- croup penggiling halus (jagung);
- susu segar;
- labu masak;
- gula;
- mentega (lebih baik buatan sendiri);
- garam.
Langkah-langkah untuk menyediakan:
- Sayuran jagung dalam multivark. Untuk melakukan ini, ia dimasukkan ke dalam bekas khas, termasuk program “Panggang” dan membawa kepada warna coklat yang terang.
- Menggunakan pilihan “Baking”, panaskan susu, kemudian tuangkan ke dalam croup dan biarkan selama setengah jam.
- Pada masa ini, mereka terlibat dalam labu. Pertama, ia dibersihkan daripada kulit keras. Kemudian keluarkan benih dan daging. Potong kiub kecil.
- Tambah gula ke labu. Campurkan dan hantar ke multivark. Termasuk program “Baking” selama 6 minit, beri kesempatan untuk membiarkan jus sayuran.
- Kemudian masukkan bubur jagung ke labu. Campurkan dan tetapkan mod “Kasha”. Selepas 30 minit hidangan sudah siap.
Dimasak dalam bubur multivariate dari bubur jagung dengan labu, ternyata lazat, lembut dan harum. Sebaik sahaja anda mencuba pencuci mulut ini, anda pasti mahu bahan tambahan. Malah mereka yang mengikut angka itu, dapat menikmati hidangan pemakanan sepenuhnya.