En av de mest delikate og duftende bærene er björnbäret, dets nyttige egenskaper og kontraindikasjoner til folkeklinikere og ernæringseksperter har lenge vært kjent. Denne bæren er nærmeste slektning for alle kjente bringebær. For medisinske formål kan du ikke bare bruke sine bær, men også bladene, og til og med røtter. I tillegg er det bare et ekte lagerhus av vitaminer, så det er veldig nyttig å bruke det friskt.
Fordeler med bær og blader
Blackberry har en ganske rik kjemisk sammensetning. Hennes kaloriinnhold er bare 36 kalorier per 100 gram. Slike lave kaloriverdier gjør det mulig å bruke det i kosttilskudd. Fordeler og skade på helsen til brombær studeres ganske bra.
Regelmessig bruk av denne bæren bidrar til normalisering av metabolske prosesser i kroppen og øker nivået av metabolisme. Inneholder det spesielle stoffer – katechiner reduserer absorpsjonen av fett. Det har også evnen til å normalisere blodsukkeret, noe som er viktig for de som lider av diabetes. Blackberry under graviditet gir kroppen med alle nødvendige vitaminer og microelements. I tillegg inneholder den folat, som forhindrer utviklingen av defekter i fosteret og reduserer risikoen for miskramper.
Denne bæren har andre nyttige egenskaper:
- øker immunitet
- reduserer temperaturen under forkjølelse;
- Beskytter kroppen mot effektene av frie radikaler, og derved reduserer aldringsprosessen.
- har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, forbedrer sammensetningen av blodet;
- fremmer utskillelsen av forskjellige toksiner og toksiner fra kroppen;
- kjemper med sykdommer i urinsystemet.
For organismen, ikke bare bær, men også andre deler av denne planten er nyttige. For eksempel har brombærbladene sine egne helbredende egenskaper og kontraindikasjoner. De har en rekke helbredende egenskaper:
- perfekt helbrede sår av den mest varierte opprinnelsen;
- har en vanndrivende og diaphoretic effekter;
- bidrar til spyting av bronkopulmonale sykdommer;
- kan brukes som et hemostatisk middel.
Når du bruker bær og går som et legemiddel, bør vi ikke glemme at i tillegg til de nyttige egenskapene til brombær, er det også kontraindikasjoner.
Kontraindikasjoner for bruk
En av de mest grunnleggende kontraindikasjoner for bruk av brombær er individuell intoleranse. Hos personer med følsomt immunsystem kan det forårsake allergiske reaksjoner av varierende alvorlighetsgrad. Med forsiktighet bør den brukes og med nyresykdom.
Det anbefales ikke for en brombær med økt nivå av surhet i magen. Når du spiser for mange bær om gangen, kan fordøyelsessykdommer også forekomme, uttrykt som diaré, oppkast eller kvalme.
Med forsiktighet skal friske bær av brombær gis til barn under 3 år. På dem kan det provosere ulike allergiske reaksjoner.
For å unngå alle disse ubehagelige konsekvensene for bruk av rusmidler fra björnbæren, bør du alltid konsultere en lege eller diettist. Ved moderat forbruk av friske bær blir helseproblemer vanligvis ikke observert. Friske bjørnebær er ikke bare en utmerket dessert, men også et effektivt legemiddel av naturlig opprinnelse.