菠萝的发源地 – 这是南美洲，通常的文化栖息地并不富含水分热带和干燥的平原。甚至令人惊讶的是，这种植物形成了一个直径达2米的雄蕊，有刺的坚硬叶子，如果多汁而甜美的果实。长期以来，人们很欣赏菠萝的味道，早在美国的发现和征服者的征服之前。
如今，菠萝不仅种植在历史悠久的家园，也生长在亚洲许多国家。即使在家里，也可以在窗台上种植菠萝。
在全世界范围内，对绿色的水果簇的需求很大。它们用于新鲜和罐装，从菠萝制作果汁和果酱，添加到各种菜肴和干燥。但是，如果水果的烹饪价值是不可否认的，那么这个遥远的巴西本地人的利益最近开始说话。什么对菠萝有机体有用？关于水果中的哪些特性和物质应注意什么？
菠萝对身体的价值
像许多其他新鲜水果一样，成熟的菠萝会让美食家和健康饮食的支持者们拥有丰富的维生素和矿物质。维生素中的绝对领导者是抗坏血酸，其在100克的纸浆中高达50毫克。此外，菠萝中还含有B，PP和胡萝卜素等维生素。水果的甜味和酸味结合有机酸，蔗糖和果糖，在肉体的组合物，以及芳族和精油在确定菠萝的识别香气。
对于身体，菠萝是钙，磷和铁，锌，碘和铁，躁狂症，钾和锰，铜的来源。近年来，已经积极研究了由于凤梨科家族而得名为菠萝蛋白酶的植物酶复合物。
100克份的能量值为48-52千卡。同时，新鲜果肉被考虑在内，如果在工业条件下或在家中由菠萝制成的蜜饯，蜜饯果酱或果酱，由于添加了糖，卡路里含量可以显着增长。
每100克纸浆中新鲜水果的卡路里含量相当低，因此必须：
- 0.3克蛋白质;
- 0.1克脂肪;
- 11.5克碳水化合物;
- 0.3克灰;
- 85.5克水。
事实上，该植物试图积聚水，这会产生多汁的果汁和其他物质，这些物质决定了菠萝对人体的有用特性。
菠萝对人体有益的作用
在每日菜单中加入来自这种水果的新鲜菠萝片或果汁将有助于激活消化过程。由于酸的高浓度，吃菠萝的甜点独特的酶的存在将有助于胃摆脱沉重和字面使身体更快地消化就餐。酶复合物的这种作用也由想要减肥的人评估。今天，菠萝被包含在膳食营养中，并在其基础上产生生物活性的减肥方法。
如果人患有低酸度，或者由于某些原因他没有足够的自己的酶，菠萝对生物特别有用。在这种情况下，美味的天然药物可以很容易地取代药物。
Hypertonics很清楚菠萝对于患有高血压的男性和女性有多么宝贵。该果实被积极地用作其减少的预防剂，以及用于去除有害胆固醇，加强血管壁和改善整个心血管系统的性能。
菠萝还有另一个有趣的特性。纸浆和热带水果的原因稀释血液，这不仅降低了心血管系统和中风的风险，疾病风险的果汁，但它成为血栓和静脉曲张的治疗的好工具。
谈到菠萝对人体的益处，我们不能不提及其在大规模呼吸系统疾病期间的有效性。富含维生素C的水果不仅能为身体补充能量，还能增强免疫力，有助于抵抗病毒和细菌感染。
菠萝有助于清除体内多余的液体。该属性被用于泌尿生殖区域，高血压疾病，以及在怀孕期间。
期待婴儿和其他类别菠萝消费者的女性将会欣赏其纸浆能够温和地影响整个神经系统的情绪和整个神经系统的能力。菠萝对女性和男性都可以被认为是天然能量和抗抑郁药。他精力充沛，有助于对抗失眠和压力，抑郁症状和慢性疲劳。包括在菜单中，菠萝被建议免疫力减弱和贫血。
果汁和菠萝果肉对皮肤的作用
这种水果的力量不仅是保护身体免受外部影响，也以恢复它。菠萝浆在身体组成中的物质充当天然抗氧化剂。这种情况发生在吃水果和向外使用它的肉时。
如果您在面膜中使用新鲜水果糊或从果肉中涂抹冰，菠萝失去其油性光泽后的皮肤会被拉起并变亮。使用含有菠萝的化妆品后，皮肤可以去除死皮细胞，抚平面部皱纹。抗炎特性有助于应对皮肤上的脓性形成，在这种自然疗法的影响下，再生得到改善。
只有具有过敏反应倾向，以及皮肤受损或干燥，菠萝最好不要使用或在手术前进行手腕测试。
菠萝对女性的有益作用
如果一个健康的女性吃菠萝只会带来快乐和健康的好处，那么未来的母亲应该在她的菜单中加入异国情调的水果。在怀孕期间，菠萝和其他可以积极影响女性和儿童身体的产品，医生建议或根本不要从饮食中排除，或者极其谨慎地使用它。关于菠萝，这些问题和预防措施非常重要，因为该产品列在活性过敏原中。作为获得外源蛋白体的结果响应在呼吸现象，水肿及呼吸，消化功能紊乱，皮疹和瘙痒的鼻黏膜表示相当猛烈和痛苦的反应。
这意味着即使没有对母亲的水果不耐受的迹象，菠萝对儿童也有潜在的危险。如果以前怀孕的菠萝的饮食，并且入院后的女人没有感到幸福的改变：
- 在孕早期的水果还是更好地退出菜单;
- 在孕期II和III可以放纵自己对的片段最喜欢请客。
在这种情况下，您需要密切监控自己对菠萝的反应和胎儿的行为。
从最初几个月的哺乳妇女的菜单中，最好完全排除菠萝，以免引起婴儿对水果产生不良反应。
由于过敏或食物不耐受的高风险，菠萝不给三岁以下的儿童。如果宝宝有这种反应的倾向，最好不要在6-7之前将太阳果引入孩子。
菠萝对子宫内膜有用吗？
今天，您经常可以听到菠萝对子宫内膜的益处，即子宫内膜，它在妊娠发生过程中发挥重要作用，并在发育过程中发挥重要作用。正是这一层在周期中生长，呈现受精卵。如果不发生这种情况，子宫内膜就会死亡，并且与经血一起从体内排出。随着新周期的开始，重复该过程。
正如医生所说，子宫内膜厚度不足的女性更容易遇到困难，不仅要怀孕，还要怀孕。
因此，希望成为母亲，女性利用所有可能性使子宫内膜达到理想的指标。有观点认为，对于子宫内膜，菠萝几乎是一种刺激发育的灵丹妙药。但是，医生否认了这一说法。事实上，尚未进行此类医学研究，并谈到菠萝对女性的益处，营养学家可以注意到纸浆的存在：
- 多种维生素;
- 抗氧化剂;
- 有机酸。
但同一组活性物质还有其他成果。但菠萝对孕妇的过敏性无法发挥作用！
为了改变子宫内膜的厚度，建议医生注意含有β-胡萝卜素和维生素E以及硒的产品：
- 这里对维生素A的含量领导人不是菠萝，胡萝卜，西红柿，肝，西瓜，橙子和红葡萄和桃子。
- 维生素E的来源不是菠萝，而是坚果和麸皮，谷物和植物油。
- 用硒补充身体，你可以在鲭鱼和面包中加入麸皮，西兰花和西红柿。
菠萝对男性的好处
清单菠萝的有用的品质的男人，营养学家一定说水果的迅速恢复精力养活人的维生素和矿物质储备的能力。由于许多性较强日常生活的今天正准备严重的心理和生理上的压力，将列入菠萝减肥将使中和疲劳的负面影响。雄性菠萝增强免疫和神经系统，将其作为有效的抗氧化剂表现出其效果。这不会影响男人的整体幸福感和性活动。
可能的禁忌症和必要的谨慎
尽管菠萝对男性和女性身体有不可否认的好处，但是不可能滥用这种水果并且无意识地提到这种活性产品。
首先，从菠萝中，有必要拒绝食物不耐受和过敏的倾向。这种防止水果的预防措施涉及所有年龄段。在这种情况下，您不需要为三岁以下的儿童提供菠萝菜单，也不需要在怀孕的前半段包括哺乳期妇女和孕妇。将菠萝用于孕妇的危险在于果实会引起突然的劳动。
由于该产品具有相当高的血糖指数，因此在糖尿病中使用菠萝应该伴随所有预防措施。吃菠萝和耐心等待的健康恶化的男子从胃溃疡和胃炎酸度高后患上不适症状。在活性酸浆含量增加牙齿的珐琅质造成不利影响，所以吃新鲜水果后要漱口和刷牙。