在各种蔬菜汁中，胡萝卜汁是其中的佼佼者 – 它具有最丰富的维生素成分，与许多蔬菜具有良好的相容性。尽管胡萝卜汁很受欢迎，但如果它被滥用，它可以对身体有益或有害，特别是如果有某些慢性疾病。
在胡萝卜汁的帮助下，不仅可以补充身体的维生素储备，还可以治疗多种疾病。在某些情况下，它具有预防作用。取决于诊断，重要的是要知道果汁摄入的剂量和其用于治疗目的的特征。毕竟，在某些情况下，它是完全禁忌的或可能导致副作用。
对于新鲜胡萝卜汁的制备应选择甜品种的蔬菜，优于中等大小，因为过多的胡萝卜是硝酸盐的容器。如果有机会使用在花园里自己种植的胡萝卜 – 这很好。在商店或市场上购买蔬菜时，您需要仔细检查它们是否有损坏。一种没有疾病迹象的完整，有弹性，多汁的胡萝卜，可以保证从中获得的果汁是最多的维生素，并将从中受益。
果汁接收的特点
如何喝胡萝卜汁？饭前（半小时）空腹服用，最好在早餐前服用。每日果汁量为2杯 – 这个量足以为身体提供可用的维生素。当食用胡萝卜汁作为药物时，可以调整剂量。
果汁仅以新鲜形式食用，以足以单剂量的量制备。保留胡萝卜汁的准备没有意义，因为冰箱里的几乎任何果汁都会损失多达一半的维生素成分。当然，它不会造成太大的伤害（如果它没有恶化），但它也不会带来任何好处。
果汁维生素是更好的被人体吸收，之前建议使用加一杯果汁，橄榄油数滴或酸奶油一匙。
胡萝卜汁的有用特性
胡萝卜汁含有丰富的维生素，具有很大的益处，即：
- B，A，C，E，D，PP组维生素;
- 钠，钾，钴，铁，碘，磷;
- 钙，镁，锰，硒和铜;
- β-胡萝卜素;
- 挥发;
- 烟酸。
由热量胡萝卜汁仅具有56千卡，将100克的产物将1.1g蛋白质组分，脂肪 – 0.1 g，并且碳水化合物 – 12.6克在100g胡萝卜含有84.6克的水和1g的膳食纤维。
喝空腹胡萝卜汁对身体有益的影响，特别是对消化系统，包括帮助摆脱毒素，防止便秘，腹胀，食欲不振，和酸度增加。
维生素A含有胡萝卜，可改善头发和皮肤以及口腔的整体状况。经常使用的胡萝卜新鲜可以预防甲状腺疾病。
身体的巨大好处是含有胡萝卜汁，如镁。由于这种维生素，胆固醇水平逐渐降低，各种痉挛被消除。血管壁增强，可显着降低血栓形成的风险。胡萝卜汁减缓老化过程，并具有消炎，镇静和加强对中枢神经系统的影响，它有助于摆脱压力。果汁中的烟酸可以改善脂类和脂肪的代谢。
维生素E是果汁的一部分，可以增强免疫系统，包括婴儿的免疫系统，因此建议在病毒感染增加期间服用。 Pokhrustev胡萝卜，可以补充体内钙的供应，这在儿童成长期非常重要。与药物不同，橙色蔬菜中的钙几乎完全被吸收。
果汁可预防不孕症和肿瘤。据信胡萝卜汁可治愈各种皮肤损伤，并对细菌性肾脏疾病具有预防作用。
胡萝卜汁有助于摆脱蠕虫 – 它具有抗寄生虫特性。在这种情况下，你需要在早上空腹两周。当摆脱寄生虫时，建议儿童在果汁中加入少许蜂蜜。
众所周知的是胡萝卜汁是参与制作的雌性激素，其负责的皮肤和头发具有女性的生殖系统产生积极影响的。
还有什么对胡萝卜汁有用吗？它有助于治愈和促进这些疾病的进展：
- 痔疮;
- 动脉粥样硬化;
- 喉咙痛;
- 流涕;
- 喉炎;
- 泌尿生殖系统疾病;
- 各种炎症过程。
胡萝卜汁推荐用于下列疾病：
- 频繁的压力;
- 定期加载视力，结果导致其违规;
- 贫血;
- 多发性关节炎;
- 免疫力下降;
- 胆固醇升高;
- 膀胱和肾脏中存在结石;
- 胆汁外流恶化。
使用胡萝卜汁的禁忌症
胡萝卜汁具有有益的特性和使用禁忌症。因此，在存在以下疾病时禁止使用胡萝卜汁：
- 胃溃疡;
- 胃炎在恶化阶段;
- 急性期慢性胰腺炎;
- 酸度增加;
- 结肠炎;
- 对这种蔬菜过敏;
- 肝功能不全。
根据疾病的性质限制胡萝卜汁的摄入量
对于糖尿病患者（不论其类型），建议小心谨慎使用胡萝卜汁。大剂量的果汁可以引发血糖升高，因为胡萝卜具有相当甜的味道。
一些传统医学迷建议服用含有胃炎的胡萝卜汁。然而，有必要仔细研究这个问题，因为如上所述，在疾病恶化和酸度增加的情况下，果汁只会带来额外的伤害。
在喝果汁治疗胃炎之前，应该经常咨询医生。
另外，有必要谈谈胡萝卜汁对肝脏的益处和危害。一方面，经常食用果汁可促进维生素A在肝脏中的积累，对改善肝脏和清除有害物质起着重要作用。服用抗生素时，这一因素尤为重要。
然而，过多地使用胡萝卜汁（根据一些源 – 每天超过0.5升）肝脏难以应付β-胡萝卜素的大量的同化。负荷的增加会引起肝脏的侵犯并导致她的疾病。以下症状表明维生素A过量：
- 恶心;
- 呕吐;
- 嗜睡;
- 嗜睡;
- 头痛;
- 黄色皮肤着色。
如果出现这些迹象，请立即停止服用胡萝卜汁，然后前往医疗机构清除中毒。自我药疗是不可接受的！
胡萝卜汁在胰腺炎中的作用相似。慢性胰腺炎的存在允许将果汁用于药用目的（200克 – 一周内餐前半小时）。但随着疾病的加剧，胡萝卜汁绝对禁忌！
儿童食用胡萝卜汁
儿童营养成分中的果汁起着重要的作用，为身体补充必需的维生素和增强免疫力。不要忘记，任何果汁，包括胡萝卜，都应该逐渐地以小剂量引入婴儿的饮食中。重要的是观察生物体的个体反应。通常，儿童会出现皮疹等过敏反应。
在什么年龄你可以开始为婴儿提供胡萝卜汁？母乳喂养的婴儿，5-6个月的果汁，以及4个月的人工果汁。在第一次接待将足够0.5茶匙。在没有对诱饵引入蔬菜汁的负面反应的情况下，几天后剂量逐渐增加。
如果在将胡萝卜汁引入婴儿的诱饵后，出现了腹胀的迹象，就必须废除其使用。
根据儿科医生的建议，一名2岁儿童可以每周三次给予胡萝卜汁，每次50毫升。
总结胡萝卜汁对身体的益处和危害，您可以添加其使用的另一个积极方面。由于果汁能够清除毒素和毒素，以及改善消化，它通常包含在饮食饮食菜单中。如果你仔细遵循胡萝卜汁的使用建议，考虑健康状况，那么它只会受益。好胃口，健康！