随着寒冷天气的来临，许多家庭主妇为冬天准备苹果南瓜汁。苹果准备南瓜汁是非常简单的，以及适当的保护，它会保留其有用的属性很长一段时间。味道和饮料的浓郁的香气一定会照亮潮湿的冬夜，并包含在果汁维生素，增强免疫系统，给你能量的不亦乐乎。
为了使果汁丰富和美味，你需要选择合适的成分。南瓜最好选择高达7公斤和明亮的橙色果肉 – 在这种水果中，通常含有更多的果糖和胡萝卜素。此外，应优先考虑最近被撕裂的水果，因为长期储存会导致水分流失，并且这种南瓜的果肉变得松散和干燥。
至于苹果，最好选择最有用的品种 – 绿色或黄色。
在任何情况下都不要使用过熟的苹果，否则南瓜苹果汁会被宠坏。
这种果汁可以引入六个月大的孩子的饮食中，因为它含有丰富的维生素和新鲜的水果，所以你不必担心果汁中会含有防腐剂和着色剂。此外，这种果汁的热量含量很低，因此对于那些仔细监测其健康状况的人来说，它可以作为一个很好的早餐。
关于南瓜和苹果的好处
纤维，胡萝卜素，含有南瓜中的果胶，在保持胃的正常运作发挥了重要作用，促进胆固醇的排泄。此外，南瓜汁含有铁，钙，镁，钾，维生素B，C，和K，以及所有的蔬菜的，维生素K仅在南瓜找到。
在苹果汁中含有丰富的锰，锌，科尔巴和维生素C和P.这是对动脉粥样硬化，肠疾病，肝脏和膀胱一种预防性措施。此外，苹果汁对人体神经系统具有镇静作用。
医生说，每天半杯苹果南瓜汁，将确保整个冬季的健康。
在下列情况下，喝南瓜苹果汁也很有用：
- 失眠时 – 晚上喝50克果汁。
- 在怀孕期间 – 每天半杯可以清除所有中毒症状。
- 体重过重 – 禁食蔬菜和水果的日子将有益于身体。这些天包括在你的饮食苹果黄瓜汁。
- 在胆囊或肾脏中使用石头 – 在饭前半小时服用三次，每天四次。
- 皮肤问题，美容师建议使用南瓜苹果汁给所有患有痤疮和其他皮肤问题的人。它也被证明是抗衰老和抗皱治疗。
然而，尽管有各种优点和缺点，南瓜苹果汁有禁忌症。
如果您患有低酸度或其他肠道疾病，最好避免使用这种果汁。此外，在过敏或个体对胡萝卜素不耐受的情况下禁忌其使用。
南瓜苹果汁 – 食谱为冬天
为了以传统方式准备冬天的果汁，我们采取以下成分：
- 苹果 – 0.5千克;
- 南瓜（去皮） – 0.5公斤;
- 水;
- 糖 – 200克;
- 柠檬酸 – 10克;
将南瓜清除种子和果皮并在刨丝器上擦拭。
然后，将其放入平底锅中，装满水并煮沸约5分钟，直至其变软。然后将南瓜从火中取出，通过筛子擦拭，加入柠檬酸和糖。
苹果也经过清洁，在刨丝器上擦拭，果汁被挤在粗棉布上。如果你不想篦，可以在搅拌机中切碎苹果并过滤。
之后，将所有东西混合并煮熟约5分钟。
将热汁倒入灭菌罐中，卷起，翻转盖子并用毯子包裹以冷却。
这种冬季南瓜汁配方是家庭主妇中最常见的配方。当然，它可以根据亲人的口味进行修改，减少糖的量或添加辛辣的草药或香料。
除了传统食谱外，这种饮料还可以用榨汁机或果汁机制作。在这两种情况下，冬季收获苹果南瓜汁的过程比上述传统过程简单得多，而且饮料更加明显。
苹果南瓜汁为冬天通过榨汁器
制备果汁的成分：
- 青苹果 – 1公斤;
- 南瓜（去皮） – 1公斤;
- 一个柠檬皮;
- 糖 – 250克。
我们用榨汁机分别挤压南瓜和苹果汁，将它们放入平底锅中，加入糖和柠檬皮。我们将冬季的苹果南瓜汁带到90度的温度，并将其放在炉子上5分钟。然后，让果汁在已关闭的加热板上已经褪色并滚入无菌罐中。
不要忘记将罐子倒下，盖上毯子并放凉。
显然，通过榨汁机收获苹果南瓜汁非常容易。这种方法不仅可以节省您的时间，还可以让您获得更多的果汁。
苹果计算机在一个汁液烹饪器材的南瓜汁为冬天
如果你在厨房里有榨汁机，那么制作果汁的过程会被简化几次。为了准备，我们需要以下成分：
- 南瓜（去皮） – 1公斤;
- 苹果 – 0.5千克;
- 水 – 1升。
- 糖 – 150克;
- 柠檬酸 – 10克。
从果皮和种子上剥下来，将南瓜和苹果切成小块。
我们将它们放入筛子中，将水装入设备的下部隔间并将其放在火上。
接下来，安装一个平底锅或其他容器，以便将现成的汁液流出。
倒入糖和柠檬酸。将果汁煮沸后立即从火中取出，以免失去维生素。我们将果汁倒入无菌罐中，将它们倒置并冷却。
如果在冬天将苹果南瓜汁放入果汁锅中的过程对你来说最具吸引力，那么考虑购买这种设备可能是值得的。
结论
现在你确切知道什么是有用的，以及如何在冬天用苹果制作南瓜汁。毕竟，我们在商店购买的果汁通常不符合所需的质量水平，更不用说它含有的各种防腐剂和有害添加剂。因此，您可以在家中专门准备一种真正美味健康的饮品。
南瓜苹果汁用指腹在冬季很可能会吸引到你家，此外，它会帮助你增强你的免疫系统，这是在寒冷季节尤为重要，始终保持在良好的状态和良好的精神状态，以取悦他人。