烹饪玉米粥的秘密在多变量为那些谁想要减肥

跟随他们的人，尝试吃低卡路里的菜。在multivark中令人惊讶的美味玉米粥已成为许多人在抗击多余公斤的生命线。毕竟，它含有的热量比燕麦片，豌豆或扁豆少。相反，臀部富含身体的宝贵元素。

玉米一直被称为字段的女王，但在二十一世纪，它可以恰当地称为饮食的皇后。在multivarka玉米煮粥食用熟，很容易控制自己的体重。即使是少量的产品也会带来饱和感，持续数小时。此外，它还有消化系统，这是节食重要的有益影响。制作这种粥的特点是什么？以几个简单配方的例子来考虑这一点。

膳食粥和multivarka

多年来，低热量食物是在“极端”条件下烹饪的。要获得蒸熟的蔬菜炖，蔬菜炖或粥，你必须提出各种适应。今天，许多人都有一个现代奇迹砂锅。

在multivark Redmond煮玉米粥只是一种乐趣。主要是使用适当的模式：

• “粥”;
• “抓饭”;
• “淬火”;
• “抱团取暖”;
• “很热。”

此后，有必要将膳食粥的最佳烹饪时间设定为30至50分钟。结果是一种极好的低卡路里产品，含有许多有用的元素。

为了确保粥不会变成厚块，有必要在装入multivark之前正确计算谷物和液体的比例。

简单的美味饮食开胃粥食谱

有些土地不喜欢煮玉米粥作为饮食。毕竟，为此需要找到一个厚底的平底锅，不要离开它一分钟并不断搅拌。当粥煮熟时，必须将其包裹起来坚持。整个仪式需要花费很多精力和时间。另一件事是在多变量中煮玉米粥并获得许多愉快的时刻。最主要的是使用这种低卡路里食物的原始配方。让我们考虑一些变体。

在水的古典粥

在multivark的水上准备玉米粥确实不难。为此，请采取以下措施：

• 玉米去壳;
• 黄油;
• 盐;
• 水。

粥变成易碎的特性，最好用3量水倒入1份去壳。

准备过程包括以下操作：

1. 将玉米谷物用水彻底洗净数次。
2. 将其倒入奇迹砂锅中，倒入必要量的液体。
3. 在多变量选择并运行程序“Kasha”。时间通常是自动设定的。
4. 准备好菜肴后，即可品尝。

为了得到捣碎的粥，它在multivark再放置15分钟。你甚至可以运行“加热”程序。

这道菜是新鲜蔬菜，煮熟的肉或蘑菇的嫩配菜。 甜食爱好者喜欢用干果，葡萄干或简单的糖来补充它。无论如何，它仍然是一种饮食和有用的产品。

牛奶上有用的粥

有些孩子不喜欢吃不同种类的粥。父母必须狡猾地让他们吃健康的食物。但是在multivarka玉米粥上煮熟的牛奶，长期以来一直是年轻美食家的最爱菜。要焊接它足以采取一套简单的产品：

• 谷物（玉米）;
• 牛奶（牛或山羊）;
• 黄油（奶油）;
• 水（净化）;
• 盐;
• 糖。

multivark中的乳制品玉米粥是这样创建的：

1. 将碎粒倒入碗中，倒入水并洗涤数次。
2. 在multivarks的能力把洗过的臀部，一点点糖和一片黄油。
3. 将混合物倒入牛奶中，用水稀释并充分混合。
4. 在厨房单元选择程序“牛奶粥”，设置时间 – 35分钟，并开始烹饪过程。
5. 当信号响起时，粥被送到桌子上。

以这种方式煮熟，粥肯定会让孩子们满意。谷物柔软嫩滑。这道菜的稠度类似于融化的冰淇淋。孩子们会放弃美味的食物吗？

对于牛奶粥的制备，优选选择精细研磨的粗粒。结果是均匀的味道令人愉悦。

玉米和水果的原始组合

聪明的母亲试图为孩子们创造真正的杰作，让他们享受健康的一餐。考虑一个有趣的配方，在一个多汁的牛奶和玉米水果玉米粥。对于你需要采取的菜：

• 玉米缸精磨;
• 牛奶（牛奶）;
• 水;
• 黄油;
• 盐;
• 苹果;
• 香蕉;
• 没有坑的葡萄干;
• 核桃或花生。

如果您按照以下说明操作，请轻松准备含有水果的奶粉：

1. 将碎粒倒入深的平底锅或碗中。用水彻底冲洗至少3次。
2. 传播到multivark。倒入牛奶，用水稀释。
3. 加糖。味道鲜明的盐。
4. 将混合物充分混合并开始适当的方案。通常是“牛奶粥”。它持续约40分钟。
5. 在制作甜点的同时，准备好水果。香蕉去皮。 苹果在自来水下洗涤。 葡萄干浸泡在温热的液体中。
6. 将水果切成片或立方体以用玉米粥装饰它们。

将牛奶杰作炙热，用压碎的水果，葡萄干和坚果铺上顶部。

让反复无常的孩子参与菜肴可以是菜肴的原始呈现。还有一个美丽的板画底，卷曲可爱的勺子和餐巾利于调动在健康食品的兴趣。

太阳南瓜和领域的女王/王后

一首乌克兰诗是指一种南瓜，它走过床铺并询问其亲属。事实证明，所有蔬菜都准备好与她有关。这并不奇怪，因为这个花园的女王不仅与蔬菜相结合，而且与谷物相结合。

许多厨师长期以来一直在准备一个带有南瓜的玉米粥，并且不要对它的味道感到惊讶。即使是没有经验的人也可以做到。这是成分列表：

• 细磨（玉米）;
• 鲜牛奶;
• 成熟的南瓜;
• 糖;
• 黄油（最好是自制的）;
• 盐。

准备步骤：

1. 玉米在multivark。为此，将其倒入一个特殊的容器中，包括“烤”程序并使其呈现浅棕色。
2. 使用“烘焙”选项，加热牛奶，然后将其倒入臀部并放置半小时。
3. 这时，他们正在搞南瓜。首先，清除硬皮。然后去掉种子和肉。切成微型立方体。
4. 加入南瓜糖。混合并发送到multivark。包括程序“烘烤”6分钟，给机会让蔬菜汁。
5. 然后将玉米粥加入南瓜。混合并设置“Kasha”模式。 30分钟后，盘子准备好了。

用南瓜玉米粒制作的多元粥，结果美味，嫩滑，香气扑鼻。一旦你尝试这种甜点，你肯定会想要添加剂。即使是那些追随这个数字的人，也能够充分享受这道菜。