Sokove z zdravo pijačo so koristno zdravilo, pa tudi odlične surovine za izdelavo plodov, pastil, marmelade in marmelade. S fermentacijo vina, pridelanega iz plodov jabolčnega kisa, koristi in škodo, ki je aktivno razpravljal pripadnike zdravega načina življenja, prehrano, cosmetologists in drugih zdravnikov.
Katere snovi v tekočini lahko vplivajo na človeško telo? Kako koristen je jabolčni kis in kaj lahko resno škoduje vašemu zdravju?
Sestava jabolčnega kis
Če govorimo o vsakem naravnem izdelku in njegovih koristnih lastnostih, je treba posvetiti pozornost biokemični sestavi. V osnovi kisa – snovi, ki so jo prenesle iz jabolk in sintetizirane v procesu fermentacije.
Določanje koristi in škode jabolčnega kisu je kompleks organskih kislin, vključno z ocetno, jabolčno in oksalno, mlečno in citronsko. Od mesa pulpa do tekočine organskega izvora je del celuloze, pa tudi masa mikro- in makroelementov, aminokislin, vitaminov in encimov.
Skupaj je na voljo več ducatov bioaktivnih komponent, ki predpogojijo prednosti jabolčnega kislega olja za zdravje. Poleg tega so mnogi od njih veliko bolj učinkoviti kot v surovinah.
Iz jabolk v kisu dobiva vitamin E in spojine skupine B, askorbinske kisline in beta-karotena. Med minerali v tekočini so magnezij in železo, kalij in kalcij, natrij, fosfor, baker in silicij. Kalorična vsebnost jabolčnega kis je zelo majhna.
Na 100 ml tekočine je 21 kilokalorije.
Številčnost hranil pojasnjuje uporabo jabolčnega kisa za medicinske namene, vendar je strast za ta način izboljšanja je lahko nevarno, če ne upoštevajo visoko biološko aktivnost tekočine, obstoječe omejitve in odobreni odmerek zdravnika.
Koristi jabolčnega kisu za zdravje
Visoka koncentracija bioaktivnih spojin, ne glede na to, ali deluje drugače na telesu, ne bi mogla pritegniti pozornosti zdravnikov različnih specialitet. Gastroenterologi so začeli govoriti o prednostih jabolčnega ugriza in škode za ljudi. Sestavine baze kislinskih proizvodov so:
- aktivirati prebavo;
- ohranja ravnotežje črevesne mikroflore, zatiranje množenja patogenih bakterij;
- pomagajte telesu prebaviti maščobe.
Jabolčni kis kot koristen dodatek je vključen v prehrano z “leni” prebavo in zmanjšano kislostjo. Poleg tega je izdelek pogosto vključen v prehrambeno prehrano tistih, ki se želijo znebiti prekomerne teže in normalizirati metabolizem.
Spodbujanje metabolnih procesov, kis iz zrelih jabolk:
- na naraven način sproži imunsko zaščito;
- Poveča delovno zmožnost in pomaga pri okrevanju po težkem fizičnem delu;
- preprečuje razvoj depresivnih stanj, nespečnost in kronično utrujenost.
Natančna uporaba jabolčnega kisa pomaga očistiti telo strupenih spojin in vzpostaviti reden stol.
Koristi in škodi jabolčnega kisu, kadar se uporabljajo zunaj
Dobro dokazana zunanja uporaba jabolčnega kis in njegove koristne lastnosti pri zdravljenju bolezni kože, sluznice in las. V tem primeru je bioaktivna tekočina naravni antiseptik.
Primer učinkovite uporabe kisa je mogoče upoštevati:
- aplikacije z njo po ugrizi žuželk, z dermatitisom in drugimi vrstami draženja;
- pokanje z angino pektoris in druge bakterijske bolezni, ki jih povzročajo stafilokokne, pnevmokokne in streptokokne okužbe;
- trije z pustularnimi poškodbami kože, aknami in prekomerno vsebnostjo maščob.
Zaradi visoke koncentracije organskih kislin kislina popolnoma izsuši kožo, dezinficira, olajša srbenje, uravnava izločanje kože in spodbuja postopke predelave.
Te lastnosti pojasnjujejo prednosti jabolčnega kisu za zdravje las. Tekočina, bogata z mikroelementi, organskimi kislinami in vitamini, je uspešno vključena v maske, balzami in izpiranje:
- Za mastne lase, nagnjene k hitri izgubi svežine in volumna;
- za aktivno oskrbo in zdravljenje prhljaja.
Bistvene koristi za zdravje jabolčnega kisu prinašajo tiste, ki trpijo zaradi krčnih žil. Kompresije in drgnjenje s tem sredstvom okrepijo tkiva in oskrbo s posodami, lajšajo otekline in spodbujajo oskrbo s krvjo.
Kontraindikacije in previdnost pri uporabi jabolčnega kis
Naravni kis, dobljen iz jabolk, je bogat s snovmi, ki aktivno vplivajo na zdravje. Ampak s pretirano ali nepismeno uporabo, sestava ne bo v uporabi, in škoda jabolčnega kisu za telo je lahko neverjetno resna.
Koncentrirane kisline imajo uničujoče, draži učinek na poškodovano kožo in sluznico, na zobni sklenini in suhih las.
Zato bolniki z peptičnega in pankreatitisa, opeklin in gastritis z visoko kislost povzročajo, bi morali opustiti zdravniško sprejem kis, in jo omejiti na dnevni prehrani.
Uporaba jabolčnega kisa ni potrebna, če pride do poškodb ustne sluznice, na primer znakov stomatitisa. V primeru neupoštevanja previdnostnih ukrepov, kisline spodbujajo aktivni razvoj erozije in lahko otežijo zdravljenje. Hkrati pa kisel deluje na zobni sklenini, sčasoma ga oslabi in izpere iz njega kalcij.
Kako jemati jabolčni kis s koristmi in brez škode za telo? Prvič, prednosti tega izdelka v vsakem posameznem primeru je treba vedeti od zdravnika, ki se je udeležil, in nato sledite njegovim navodilom.
Če morate uporabiti kis v notranjosti, ga vzrejajo na varno koncentracijo in nato uporabite cev, tako da tekočina čim manj zadene zobe.
Z zunanjo aplikacijo je ugriz najboljši test vnaprej na koži zapestja. Če ni negativnega odziva, lahko tekočino vodimo v obloge, maske in izpiranje las.