Tehotenstvo je najdôležitejší a najťažší čas v živote ženy, keď je zodpovedná nielen za svoje vlastné zdravie, ale aj za rozvoj dieťaťa. Preto sa budúce matky snažia nasýtiť telo vitamínmi a inými užitočnými látkami.
Ak čakacia doba pre dieťa padne na leto a začiatok jesene, potom je jednoducho nemožné, aby žena prešla obrovskými kolapsmi, kde sa predávajú vodné melóny. Sladký plátok zbavuje smäd a prináša neuveriteľné potešenie, ale je melón užitočný pre tehotné ženy a stane sa dobrou podporou pre ženu v období, ktoré nemožno nazvať jednoduchým?
Pod vplyvom fyziologických procesov môže budúca matka zažiť nielen pozitívne emócie spojené s očakávaním dieťaťa. Tehotenstvo je často sprevádzané nepríjemných pocitov a symptómy, ktoré zahŕňajú nedostatok vitamínu, toxikóza rôznych období tehotenstva, anemickými stavu, opuchy, poruchy trávenia, pálenie záhy a nervových porúch. Môžem mať tehotné ženy melón? Nevravelím negatívne prejavy?
Skladajúci sa z viac ako 90% vody obrovská bobule správnom prístupe by mohlo mať veľmi priaznivý vplyv na ženské telo, a v niektorých prípadoch dokonca zmierniť nepríjemné pocity, ktoré sprevádzajú tehotenstvo.
Prečo je melón tehotná?
Výhody vodových melónov počas tehotenstva sú zrejmé. V skutočnosti, s výnimkou vody, v červenej voňavé celulózy melónu obsahuje kyselinu askorbovú, vitamíny A, B1 a B2, PP, B5 a B9, rovnako ako železo, horčík, draslík, fosfor, sodík, mangán, vápnik, zinok, fluór, a množstvo iných mikroorganizmov – a makroživín. V zrelom ovocí sú organické kyseliny. Výživové vlákna, ktoré majú pozitívny účinok na čistenie a trávenie tela, prírodné cukry a iné účinné látky.
Preto lekári nielen zakázať, ale dôrazne odporúča začlenenie do stravy tehotnej ženy vodné melóny a iné melóny a tykve. Prečo počas tehotenstva môžete jesť melón? A aký je jej vplyv na ženskú telo? V rozumných množstvách a pri správnej kvalite pomôže vodová buničina:
- Odstrániť nadbytočnú tekutinu z tela, čím sa zabráni tvorbe opuchov;
- jemne očistite črevá a celé telo od toxínov a toxínov;
- normalizovať metabolizmus;
- vysporiadať sa s anémiou;
- upraviť tráviaci systém, hrať úlohu prevencie zápchy a zriadiť pravidelné kreslo;
- vyrovnať sa so stresovými stavmi a uklidniť sa.
A okrem iného, melón počas tehotenstva je dobrý spôsob, ako uhasiť vašu smäd, rýchlo naplniť rezervu síl a prvkov potrebných pre telo.
Prekvapivo, iba malý plátok melóna u tehotnej ženy môže neutralizovať príznaky toxikózy.
Po takýchto raňajkách:
- nálada sa zlepšuje;
- svalová slabosť oslabuje;
- pálenie záhy, nevoľnosť;
- ustúpte zvracanie.
V treťom trimestri, konzumácia horčíka a draslíka, zrelý melón pre tehotnú ženu pomôže vyrovnať sa s kŕčmi končatín a ďalšími svalovými kŕčmi.
Lykopén alebo čo je užitočný melón v tehotenstve
Jeden z znakov zrelosti a kvality melónu je tradične považovaný za jasne červenú alebo ružovú farbu jeho buničiny. A aj keď dnes existujú odrody s nie menej sladké a šťavnaté žlté alebo dokonca bolesti srdca, tehotné ženy by mali prestať na známejší ovocie.
V červenej buničine je lykopén. Táto látka má všetky vlastnosti antioxidantov, podporuje imunitu a chráni očakávanú matku pred kardiovaskulárnymi a neoplastickými ochoreniami.
Ženské telo zažíva vážne zaťaženie, keď sa vyvíja plod a vďaka lykopénu niekoľko plátkov melónu:
- pomôže šetriť a množiť krásu;
- dbať na posilnenie prirodzenej ochrany;
- chrániť pred nepríjemnými následkami, ak sa budúca matka náhle rozptýli, zapomínala alebo začala byť rozrušená kvôli drobným výčitkom.
Výhody melóna počas tehotenstva na trávenie
Ale odpovedať kladne na otázku: “Je možné jesť melón tehotná?” Mal by nielen z tohto dôvodu. Rovnako dôležitá je úloha melóna v strave, ak budúca matka trpí črevnou dysfunkciou a inými tráviacimi poruchami.
Najčastejším problémom v druhej polovici tehotenstva je zápcha žien, zápcha, vyplývajúca z nárastu, ako sa dieťa vyvíja, tlaku maternice na orgány tráviaceho traktu. Keď je tehotná, vodný melón, ktorý obsahuje veľa vlhkosti a vlákniny, sa môže stať mäkkým a efektívnym prostriedkom na normalizáciu stolice.
Červená buničina aktivuje metabolické procesy, ako je čistenie hubou z huby, stimulovanie aktivity čriev a žalúdka, neumožnenie stagnácie stolíc a slúžia ako zdroj toxínov.
Šťavnatý melón počas tehotenstva ako prírodný diuretik
Obličky tehotnej ženy okrem bežných funkcií berú na seba zodpovednosť očistiť materinský organizmus od stop života života budúceho dieťaťa. Z tohto dôvodu sa vážne zvyšuje záťaž orgánov močového mechúra. Takže je možné počas tehotenstva jesť melón a či jeho použitie spôsobí vážne poškodenie?
Ak sa nedostanete uniesť s melón a iné šťavnaté ovocie, potom bude mať prospech len. Ak budúca matka nemá ochorenia obličiek a močového mechúra, potom je pravdepodobné, že lekár nebude reagovať na melón v ponuke negatívne. Naopak, ak budete jesť až 700 gramov čerstvej zrelej dužiny denne, bude to slúžiť ako diuretikum a pomôže odstrániť prebytok tekutín a toxínov.
Aby sa zabránilo problémom s prípustnou časťou melónu, je lepšie zvládnuť ošetrujúceho špecialistu a so sebemenším zhoršením pohody z pochúťky je lepšie odmietnuť.
Požiadavky na kvalitu melónu v tehotenstve
Napriek tomu môže dôjsť k prospešné vlastnosti melón iba pod podmienkou, že ovocie zrelé a kvality, rovnako ako absencia lekárskych kontraindikácie. Čím skôr melón hit na prepážke, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sladkosť a farba tela, je povinný na horúcom letnom slnku, a chemikálie, ktoré nepárne podnikatelia čerpať melóny v honbe za ziskom.
A ak pre dospelý organizmus prípustná norma spotreby dusičnanov dosahuje 60 mg denne, potom v prípade nenarodeného dieťaťa sú tieto látky smrteľné v menších množstvách. To je dôvod, prečo sa môžu tehotné ženy melónu konzumovať až do začiatku ich masového dozrievania, to znamená až do polovice alebo konca augusta.
Rozpoznať nekvalitnú kvalitu vodných melónov:
- nerovnomerné sfarbenie buničiny;
- na suchých alebo nevyvinutých oblastiach v srdci plodu;
- na hrubých žltkastých vláknach, ktoré prepichujú mäso;
- pre nezvyčajný zápach alebo chuť;
- na kluzkom alebo vodnatom mäse v blízkosti semien.
Hojnosť cukru a voľnej plochy spôsobujú, že mäso melónu je atraktívne pre všetky druhy patogénnych mikroorganizmov, ktoré sú nebezpečné pre ženy a plody.
Na melón v priebehu tehotenstva priniesol len úžitok, je potrebné dôkladne umývať kôru pred použitím a už nakrájané ovocie nemôže byť skladované ani v chladničke dlhšie ako jeden deň. Jedlo letnej delikatesy je možné len so súhlasom lekára as najprísnejším opatrením.
Kedy a prečo nemôžu tehotné ženy jesť melón?
Tehotná žena sa musí vzdať pitia vodného melónu, ak má gastrointestinálne ochorenie alebo ochorenie obličiek a ak existuje individuálna intolerancia na produkt.
Melón v priebehu tehotenstva môže vyvolať zhoršenie zápalových procesov v obličkách, močovodoch a tráviacom systéme.
Vzhľadom k tomu, šťavnatá dužina môžu aktivovať nadúvanie, zlepšuje peristaltiku a spôsobiť hnačku, potom sa matka ohrozená bolestivých pocitov a ďalších nepríjemných príznakov. A za prítomnosti genitourinárnej gule kameňov a piesku melón zintenzívniť ich pohyb, ktorý bude nevyhnutne mať vplyv na pohodu žien. To je dôvod, prečo vodný melón nemožno podať tehotným ženám, ktoré nedostali povolenie od lekára. Iba dodržiavaním pravidiel opatrnosti a poznaním opatrenia si môžete s potešením vychutnať a mať prospech z voňajúceho mäsa cukru.