Koriandras arba cilindro yra kasmetinis augalas, priklausantis kolektyvinei šeimai ir tradiciškai auginamas kaip aštraus skonio kultūra. Kultūriniais tikslais naudojami šaknies dantyti lapai su būdingu pikantišku aštrus kvapu, taip pat suapvalintos sėklos, sudarančios didelius žiedynų skėčius.
Be išreikštos kulinarinės vertės augalų ir žiedadulkių augalų vaisiai turi daugybę itin naudingų savybių, dėl kurių susidomėjo liaudies ir oficialios medicinos kultūra. Kilantro nauda sveikatai yra žalinga, jos sudėtis ir kontraindikacijų buvimas.
Koryandro ir kilpinių lapų sėklų sudėtis
Koriandro vaisius lengva atpažinti pagal konkretų saldainių skonį ir būdingą aromatą, dėl kurio prieskoniai randami daugybėje patiekalų ir kepyklų. Šiuo atveju džiovinti cilindro vaisiai yra vitaminai C, PP, B1, B2 ir beta karotinas. 100 g subrendusių sėklų sudėtyje yra 24,8 kcal, nuo 0,5 iki 1,5% vertingų eterinių aliejų, dietinių pluoštų, angliavandenių, baltymų ir organinių rūgščių, taip pat mono- ir disacharidų.
Magnio ir kakavos ingredientų sudėtis yra kalcio, magnio ir natrio, fosforo ir kalio. Tarp mikroelementų, naudingų žmogaus organizmui, yra jodas ir geležis.
Su daugeliu naudingų kontraindikacijų, vartojamų cilindro, beveik nėra, bet turėtumėte imtis atsargumo priemonių ir atkreipti dėmesį į šio augalo vaisių ir lapų aktyvių medžiagų toleranciją. Žalieji yra mažiau kalorijų nei sėklos, tačiau jo vitaminų sudėtis yra daug turtingesnė ir apima vitaminus A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP ir choliną. Mikroelementus šviežiose žalumose sudaro cinkas, selenas ir geležis, manganas ir varis. Tarp mikroelementų yra kalcio ir magnio, fosforo, natrio ir kalio.
Mėgstamiausiose daugelyje šalių aštraus žolė yra daug pektinų ir taninų. Koridranto nauda yra ta, kad, nesukeliant žalos sveikatai, ji gali atlaikyti tokias pavojingas žmonių infekcijas kaip salmonelė.
Naudingos akmenligės ir kontraindikacijų savybės
Liaudies medicinoje koriandro sėklos ir sultingi žalumynai buvo naudojami daugelį šimtmečių. Ankstyviausi receptai su aštriomis sėklų naudojimą buvo rasta rytinėje Indijoje, kur yra dar agentai, paruošti juos, padėti peršalimo gydymo, malšina skausmą ir pašalinti šilumą.
Turtingas vitaminų ir mikroelementų iš koriandrinių sulčių, taip pat žalumynų jau seniai buvo naudojamas kaip antiskorbuzinis restauravimas.
Naudingų savybių ir kontraindikacijų prie žandikaulio tyrimas sukėlė šiuolaikinius gydytojus kalbant apie šio vaisto veiksmingumą daugelio ligų gydymui. Šiandien, tinktūros, arbatos, losjonai ir kiti produktai, remiantis kalendra – įrodyta būdas grybelinių ir bakterinių infekcijų, ligų virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistema. Cilantro ir vaisiai gali palengvinti būklę peršalimo ir karščio, depresijos, miego sutrikimų ir parazitinių infekcijų.
Kilantro nauda kovojant su virškinimo ir vidaus organų problemomis
Aktyviausias koriandro poveikis žmogaus virškinimo sistemai. Gebėjimas paspartinti žalia sunkiųjų riebaus maisto, ypač mėsos virškinimą, jau seniai matė Kaukazo ir Viduržemio jūros regiono tautų. Dėl natūralių medžiagų, antibiotikų, priešuždegiminių poveikio ir kalendros eterinių aliejų padeda gydyti eroziją skrandžio sienos, stiprina audinių ir normalizuoja virškinimą. Dėl nuolatinio žalio korianando vartojimo išnyksta gastritas ir peptinė opa, o dujos nustoja kauptis.
“Cilantro” yra retas augalas, kuris stabdo vystymąsi arba visiškai pašalina daugybę regėjimo problemų.
Namuose, losjonai su cilindro nuoviru padės greitai ir neskausmingai susidoroti su konjunktyvitu.
Eterinis aliejus, nuojauta ir tinktūros, pagaminti iš koriandro ir augalų sėklų, turi naudingą antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį. Atsižvelgiant į tai, dedeklių žalumynai ir sėklos nurodomi cistitui, peršalimui ir kosuliui gydyti bronchitu kartu su sausuoju kosuliu. Žarnyno žalia yra naudinga stomatitui ir pirminėms kazejonių apraiškoms.
Švieži sultinys pašalina nervų įtampą, padeda susidoroti su nemiga, lengvina spazmus ir netgi pašalina pagirių sindromą.
Cilantro dėl svorio
Mažai kalorijų ir virškinimo koriandras gali būti naudojamas kaip naudingas dietinio mitybos komponentas. Labiausiai naudinga šviežia cilindro svorio netekimas tiems, kurie kenčia ne tik virškinimo sutrikimus, bet ir diabetą. Augalas gali švelniai normalizuoti cukraus kiekį, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir turi tonizuojantį poveikį. Be to, tiems, kurie nori numesti svorio, koriandras bus naudingas gebėjime pašalinti skysčių perteklių, dažnai užkertant kelią veiksmingam svorio netekimui.
Jis turi koriandrą ir sugebėjimą pašalinti neišvengiamą dirginimą su ribojančiomis dietomis.
Koks yra koriandro naudojimas moterų sveikatai?
Jei moterų mityba nedidelė prieskoniniai žalumynai, tai be įprastų patiekalų galima teigiamai paveikti moterų sveikatą, kalendra naudinga skausmingos menstruacijos, nuoviras sėklos gerina laktaciją, o taip pat gali palengvinti būklę, jei krovotecheniyah.Vyraschennaya ant savo lovos kalendra atnešti daugiau negu tai, kas buvo įgyta rinkoje.
Nėštumo metu vaistažolių preparatai padės išvalyti toksinų ir toksinų kūną, tačiau reikėtų nepamiršti, kad per daug kiekių koriandras nepadės, bet bus padaryta žala. Dėl šio ir šio augalo yra daug rimtų kontraindikacijų.
Koryandro naudojimas kosmetologijoje
Su raminančiu poveikiu, cilindro sušvelnina odos dirginimą, mažina niežėjimą ir kitas alergijos simptomas. Vitaminai ir eteriniai aliejai, esantys koriandro lapuose ir jo sėklose, aktyviai naudojami kosmetikos ir muilo gamyboje.
Kaukės ir losjonai, pagaminti iš šviežių žolelių ir sultinių, balina ir švelnina odą, atgauna sveiką išvaizdą ir papildo vitaminų pasiūlą.
Tačiau su daugeliu naudingų savybių koriandras turi kontraindikacijas. Todėl naudodami priemones, kuriose yra tokios aktyvios augalinės žaliavos, turite įsitikinti, kad kūno pusės nėra neigiamos.
Kontraindikacijos naudojant cilindro
Naudingos koriandro savybės ir kontraindikacijos priklauso nuo jo sudėties ir asmeninių žmogaus kūno charakteristikų, vartojančių žalumynus ar preparatus iš šio augalo vaisių. Didelis askorbo rūgšties kiekis, karotinas, aromatinės medžiagos ir kiti labai aktyvūs elementai gali pakenkti žmonių, kurie linkę sukelti alergines reakcijas, sveikatai. Be naudos, koriandras gali būti pažeistas dėl sveikatos, taip pat dėl lėtinių ligų, pvz., Pankreatito ar gastrito, paūmėjimo.
Siekdami greito sveikatos gerinimo, kai kurie žmonės nepagrįstai sunaudoja labai daug koriandro. Negalima to padaryti.
Vidutinė dienos žiemos norma suaugusio žmogaus mityboje neturėtų viršyti 35 gramų, o sėklos – 4 gramai.
Ypač atsargiai įtraukti kalendra meniu, pacientams, kenčiantiems nuo širdies vainikinių arterijų ligos, hipertenzija, ir tromboflebitas. Perdozavimas gali sukelti kalendra nėra gydomasis, bet priešingą poveikį, jei asmuo turi širdies priepuolio ir diabetu, o taip pat pernelyg vegetatyvinio žaliavų atspalvių riziką gali sukelti nervų sutrikimus ir miego naktį.
Naudingos koriandro savybės – video
https://www.youtube.com/watch?v=c0t9Hwj9SKM