O desejo de uma pessoa para se ver em forma, magro, desfrutar da facilidade de movimento é bastante compreensível. Como usar corretamente o vinagre de maçã para perda de peso, como beber sem danos e com o máximo benefício para o corpo?
Devido à simplicidade da fermentação e disponibilidade de matérias-primas, o vinagre de maçã tem sido usado na culinária e na medicina popular de diferentes povos. Hoje, quando a composição do produto é conhecida de forma confiável, saturada com ácidos orgânicos, vitaminas, enzimas e minerais, o líquido é um dos meios mais populares para manter o bem-estar, a beleza e a perda de peso.
Devido à ação de maçã, limão, ácido láctico e outros ácidos, vinagre, entrando no trato digestivo:
- acelera os processos de troca;
- promove a digestão da comida mais pesada;
- ativa o esvaziamento dos intestinos e a eliminação de toxinas do corpo.
Ou seja, libras extras estão derretendo sem observar dietas rigorosas e restrições de dieta. Como perder peso com vinagre de maçã?
Com a intenção de usar vinagre de maçã para reduzir o peso, é preciso lembrar que os ácidos não são apenas úteis, mas também agressivos. Por isso, é importante aderir estritamente a dosagens razoáveis.
Como tomar o vinagre de maçã para perda de peso?
O vinagre não pode beber em sua forma pura. Para beber um copo de água potável, não mais de 2 colheres de chá de vinagre de maçã sem polimento. Refine o sabor da bebida, bem como torná-lo mais útil com uma colher de mel, uma pitada de canela ou gengibre esmagado.
O vinagre de maçã para emagrecer barriga, cintura, nádegas, mãos e coxas deve ser consumido pouco antes das refeições ou durante a refeição. Não use este produto com o estômago vazio. Um remédio natural é tomado três vezes ao dia.
Dentro de uma semana, os primeiros resultados serão visíveis:
- Libras extras gradualmente desaparecem.
- Há facilidade de movimento.
- O organismo tolera melhor o estresse físico e mental.
- O edema desaparece.
- Uma cadeira é ajustada, a digestão é ativada.
No entanto, o complexo de ácidos orgânicos contidos no vinagre não é uma panacéia. Você não pode levá-los para dentro em uma base contínua.
Precauções para usar vinagre de maçã
Embora a dose parece pequena, antes de beber vinagre de maçã para perda de peso, você precisa se certificar de que não há contra-indicações. O remédio é categoricamente proibido com aumento da acidez, gastrite e úlcera péptica, pancreatite e uma série de outras doenças, cujo curso pode se agravar devido a um excesso de ácido.
Não exceda os padrões de admissão admissíveis. Aumentar a eficácia da terapia ajudará uma dieta completa, incluindo legumes e frutas frescas, cereais e gorduras vegetais.
Uma vez que os ácidos são perigosos para o esmalte dos dentes, antes de tomar uma mordida de maçã para perda de peso no interior, vale a pena tomar um tubo. Um dispositivo tão simples reduzirá o contato do fluido agressivo com os dentes.
Não se esqueça que o vinagre de maçã é um excelente tempero que pode ser usado com uma variedade de alimentos e pratos. Neste caso, o agente age com menos eficácia do que na bebida, mas é muito mais suave sem irritar as paredes do intestino e sem danificar o esmalte dos dentes.
Vinagre de maçã da celulite
O vinagre, obtido como resultado da fermentação da fruta madura, é usado com sucesso não só para beber, mas também externamente. Pensando em como beber vinagre de maçã para perda de peso, muitos esquecem que a causa da silhueta não ideal não é apenas quilos extras, mas também mudando a aparência da celulite da pele.
Devido ao acúmulo de fluido acumulado pelas células, a pele perde sua elasticidade e maciez ao longo do tempo, mostra os tubérculos, que dão ao contorno do corpo uma aparência desordenada.
Formas clássicas de perda de peso, neste caso, não funcionam. Para se livrar do “efeito de casca de laranja”, recorra a procedimentos de drenagem, massagem, banhos, envoltórios e compressas.
A aplicação externa de vinagre de maçã contra a celulite, estrias e sua prevenção com uma abordagem abrangente dá resultados excelentes e duradouros. Envoltórios baseados em uma solução de partes iguais de água e vinagre de maçã ajudam:
- remova o excesso de líquido;
- fortalecer a estrutura dos tecidos;
- ativar a regeneração;
- Desinfecte suavemente e seque as lesões cutâneas existentes.
Um pano de algodão impregnado de algodão é enrolado em torno das áreas problemáticas, coberto com um filme de comida e uma densa toalha felpuda. O procedimento dura de meia hora a 40 minutos. Para maior eficácia, os envoltórios são feitos em cursos de 10 a 15 sessões, combinados com massagens e outros métodos de cura.
Uma mistura de vinagre e óleo vegetal é a base dos meios para realizar uma massagem anti-celulite. Neste caso, o vinagre ajuda a aquecer os tecidos, cria um efeito de drenagem e o óleo suaviza a pele e nutre-a perfeitamente.
A aplicação externa de vinagre de maçã para perda de peso é segura com a pele sensível. Recusar tal envolvimento ou massagem é necessário apenas se houver lesões, escoriações, eczema e outras doenças de pele.