Каква је употреба свјежег ананаса за људско тело?

Егзотични јагодичасти ананас се узгаја на Хавајима, Бразилу, Индији, на подручју на којем тропска клима омогућава култивацију ананаса. У Русији, ананас се прилагођава расту појединачних љубавника, као егзотичног. Ананас је тјелесна биљка из породице бромелиада. Има кровно стабло и меснате, дугачке, оштре листове. Употреба ананаса лежи у биолошком и хемијском саставу пулпе.

Корисно од ананаса

Велика сложена бобица, са обавезним снопом кровних листова на врху, воли се широм свијета. У тропским земљама, она се гаји у областима једнаким по величини на плантажама банана и цитруса. Зими је егзотично воће често жељени десерт у породицама са високим материјалним богатством и нужно је присутан у свечаном менију било које породице.

Зими, не толико зелених производа, очување витамина Ц у високим концентрацијама. Особа може да прими само споља, за разлику од животиња. Ананас је остава многих корисних састојака. Истовремено, калоријски садржај производа је само 50 кцал, што омогућава да се сматра да је исхрана.

На 85% ананаса се састоји од воде. Ево шта садржи ананас:

• витамини групе Б, Ц, ПП, А;
• минералне супстанце укупно садрже 0,3% у погледу садржаја пепела;
• угљени хидрат од сахарида 11,8%;
• органске киселине и биолошки активне супстанце 1%;
• прехрамбена влакна 1%.

Што се тиче микродоза, формулације које особа захтева су цела апотека. Дакле, колико је користан ананас?

Треба напоменути да је дејство свежег воћа много ефикасније од претходно обрађених или конзервисаних. Стога, сматрамо употребу тропског воћа у облику свежег воћа:

1. Вриједан производ је присуство бромелена у бази, који је дио комплекса протеолитичких ензима. То је природни масни горионик, али супстанца је присутна само у свјежим производима. Бромелаин се апсорбује и делује на празан желудац. Стога, употреба ананаса је ефикасна одвојено, као снацк.
2. Присуство ударних доза витамина Ц заједно са бромеленом јача имунолошки систем и помаже у борби против упале која се појавила.
3. Ананас је користан за особе са хипертензијом, особе са проблемима у систему циркулације и за абнормалност у раду срца. Овде активне супстанце обезбеђују супстанце садржане у ананасу. Ово је калијум и магнезијум, као и органске компоненте које разблажују крв, уклањајући ризик од настанка крвних судова, очистити посуде плочица холестерола.
4. Као превентивни алат, ананас је користан за онколошке проблеме, јер се утврди да у пулпи производа постоје молекули који могу блокирати протеин ћелија карцинома.
5. У једном делу ананаса садржи пола дневне дозе мангана, ретког елемента у биљној храни.
6. Коришћење ананаса повећава расположење, промовише развој серотонина, који ствара осећај ситости, заједно са нискокалоричном садржајем свежег ананаса, промовише губитак тежине. Ово је све ефикасније јер се истовремено јављају сагоревање масти, убрзавају се метаболички процеси и побољшава расположење.

Дан није потпуна листа корисних резултата правилне употребе ананаса. Укључивање ананаса у мени решава многе проблеме и помаже у отклањању система интеракције свих унутрашњих органа. Посебно је неопходно зауставити питање, а користи се ананас за жене.

Најпроблематичнији за прелепу половину је увек период менструације. Са овим повезаним болним феноменима, великим губицима крви, нервозним напетостима. Данас је ананас који ће олакшати стање даме. Због својих регулаторних способности, он ће учинити процес мање потребним за вријеме и безболним.

Жене цене козметички ефекат витамина присутних у пулпи. Који витамини у ананасу утичу на кожу? Они који су присутни у саставу А, Е, Ц су корисни, извлачећи епидермис споља. Али посебан ефекат има бромелаин. Одваја инфламаторне процесе, нежно чисти кожу масног сјаја. Маске са ананасом производе помлађивачки ефекат.

Међутим, мало је познато да ће калус ноћно компримовати из пулпе ананаса ујутро безболно уклонити изграђену ивицу, враћаћи ногу на његову лакоћу и лепоту. Ово је ефекат органских киселина са бромелаином. Састав многих тоника од природних састојака укључује екстракт из ананаса.

Подједнако је и ананас за здравље мушкараца. Редовним уносом свјежег сокова или комада воћа на празан желудац може знатно побољшати потентитет. У земљама где се ово воће узгаја, мешавина свежих плодова кивија, манга и ананаса сматра се мушким коктелом. Потврђено је да ово пролонгира сексуалну активност у веома зрелом добу. Мирис ананаса је један од најјачих афродизиака.

Без обзира колико је велика жеља да се здравље врати здрављу користећи ананас, штета или погоршање здравља може се добити од људи са проблемима:

• ГАСТРОИНТЕСТИНАЛ ТРАЦТ, код гастритиса са повећаном или повећаном киселином, пептички чир;
• труднице могу бити узроковане неуспјехом;
• Деца млађа од 6 година треба ограничити на малу доза и не дати на празан желудац;
• уз пажњу треба водити рачуна о темама производа. који има алергијске реакције;
• након исхране, неопходно је да очистите зубе, јер сок ананас уништава зубну емајл.

Како одабрати прави ананас

Благо или труло воће уместо уживања у укусу може донијети пуно проблема. Стога морате бити у могућности да изаберете ананас. У нашим малопродајним објектима плодови долазе, након дугог путовања, што ближе треба да изаберете. Обратите пажњу на избор би требао бити на екстеријеру госта у иностранству. Врх гребена врхова мора бити густ и зелен. Што мање листова остаје, то је старији фетус. Торта треба лагано извући испод прстију од притиска. На површини не сме бити мрља или удубљења. Мирис би требао бити хармоничан и пријатан, а афродизијак ипак.

Чувати воће чак иу фрижидеру дуже од 10 дана нема смисла. Корисна супстанца се разбија на горе +10 , и испод 5.

Резање на комаде се врши на различите начине, али прво исечите врх, из којег можете касније покушати да узгајате ананас. Пеел се уклони пре резања, или прстен се напаја у пакету шишекова кожа, зависи од маште.

Како третирати осушени ананас

Концентрисана сува маса при сушењу производа повећава храњиву вредност неколико пута, 100 г производа садржи 347 калорија. Али у сувом производу сачувани су минерали, влакна и витамини комплекса Б. Користи сушене ананасом су много више од слаткиша. Поред тога, подижу расположење и уклањају едем, уклањајући вишак воде из тела. Куиттерс престане да жуди за никотином користећи сув ананас. Неопходно је разликовати сухе ананас и натопљене у шећерном сирупу, кандираног воћа. Често се продају под заклетвом природног производа. Потапани у шећерном сирупу, резанци ананаса су увек мекани, а суви природни производ је крут, лаган и врло жут.

Конзерве ананаса има ниски калоријски садржај, али и мало користи. Као алтернатива слатким бунама и слаткишима, може се користити као слатки зуб. Користи од тога су мале, штета је минимална и због чињенице да се хемијска једињења увек користе током конзервације.

Видео о корисним особинама ананаса