Tatlı, kokulu bir kavun favori bir inceliktir. Antik çağda sadece “cennet meyvesi” olarak adlandırılan bu kavun kültürü, Ağustos ayının ikinci yarısında olgunlaşır. Onun sulu meyvelerini keserken, önce tohumların çekirdeğini temizleriz. Bu arada, kavun tohumları, yararları ve zararları yeterince incelenmiştir, önemli bir tıbbi değere sahiptir ve onları hurdaya göndermeme, onları dikkatli bir şekilde toplama ve saklama zamanıdır.
Kavun Tohumlarının Beslenme Faydaları
Kavun tohumlarını tıbbi amaçlar için kullanmanın haklı olup olmadığını anlamak için, kompozisyonlarına biraz daha derin gitmeye değer. Çoğu tohumda olduğu gibi, kavun tohumunun enerji dengesi, sırasıyla% 14.6 ve% 13 oranında hemen hemen eşit olarak yağa (% 77), karbohidratlara ve proteinlere doğru kaydırılır.
Tohumlar, vitamini kavunun kendisinden miras alır, sadece daha küçük miktarlarda temsil edilir. İçinde, insan sinir sisteminin – B6, B9 ve PP’nin düzgün işleyişi için gerekli olan sözde növivitaminler, güçlü antioksidanlar C ve A’dır.
Ancak halk hekimliğinde kavun tohumlarının tanınması, esas olarak yüksek mineral içeriği sağlamıştır. Çeşitliliğe bağlı olarak, 100 g ürün ortalama olarak şunları içerir:
- potasyum – 96 mg;
- sodyum – 26 mg;
- magnezyum – 10 mg;
- kalsiyum – 8 mg;
- demir – 1 mg;
- bakır – 0.24 mg;
- çinko 0.1 mg.
Kavun tohumlarının değerli bir bileşeni pektindir – modern ekolojinin koşullarında vazgeçilmez olan bir polisakkarittir. Pektin, ağır metaller, radyonüklitler ve pestisitler ile bağlar oluşturarak vücuttan çıkarır. Aynı zamanda “kötü” kolesterol, diyabet suçu, hipertansiyon ve ateroskleroz moleküllerini de kaplar.
Kavun tohumlarını içeren bileşime dayanarak, bunların yararlı özellikleri temel olarak vücudun temizlenmesine, bağışıklığın güçlendirilmesine ve sinir sistemine bakım sağlamaya yöneliktir ve bu buzdağının sadece görünen kısmıdır.
Yedi sıkıntıda bir cevap: kavun tohumlarının yararlı özellikleri
Kavun tohumlarının ana değeri, karaciğeri ve pankreası temizleme göreviyle mükemmel bir şekilde baş etmeleridir, ancak bu onların yeteneklerinin sınırı değildir. Hububatın çöp kutusuna gönderilmemesinin en az 7 sebebi vardır, fakat onlara ev yeşil ilaç sandığında bir şeref yeri verir.
- Kavun tohumları kan şekerini azaltmaya yardımcı olur ve düşük yoğunluklu kolesterolü ortadan kaldırır, bu da onları diyabetiklerin vazgeçilmez bir dostu yapar.
- Bileşimden elde edilen maddeler, safra kesesinin kapaklarını gevşeterek kolesistitte yanmış safranın çıkışına katkıda bulunabilir.
- Çinko içeriği yüksek olduğundan, erkekler için kavun tohumları özellikle yararlıdır, sperm kalitesini arttırır ve gücü yeniden kazandırır.
- Çinko, kavun tohumlarını ve gerçek bir güzellik iksiri yapar ve cildin güzelliği, tırnak direncini ve saç parlaklığını ve ihtişamını yeniden kazanmasına yardımcı olur. Ek olarak, dermatit ve aknenin tedavisini arttırır.
- Ürik asit atılımını teşvik ederek, kavun tohumları böbrek taşı ve genitoüriner sistem oluşumunu engeller.
- Kavun tohumu, normal fetal gelişim için hamilelikte gerekli olan folik asit içerir.
- Balgam söktürücü özellikleri sayesinde kavun tohumlarının kullanımı, bronşit ve solunum sistemi hastalıklarının seyrini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Kavun tohumlarını tedavi etmek iyidir çünkü her zaman karmaşık olacaktır. Bir problemden kurtulmak, vücudun direncini daha fazla güçlendirebilir ve aynı zamanda gıpta edilebilir bir görünüm kazanabilirsin.
Halk hekimliğinde ayçiçeği tohumu: kanıtlanmış tarifler
Terapötik amaçlar için, kurutulmuş kavun tohumları, toz haline getirilmesinin yanı sıra bunların soğumalarına ve infüzyonlarına da uygulanır.
Kavunun ait olduğu kabak tohumları, şımarık bir biçimde kullanılmaz, çimlenme sırasında sadece karakteristik acılığa sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda toksik hale gelirler.
Diyabet ile mellitus
Kan glukoz seviyelerini düşürmek için, kurutulmuş kavun tohumları bir kahve değirmeni kullanılarak toz haline getirilir. Bunlardan infüzyon 1 çorba kaşığı oranında hazırlanır. l. kaynar su bir bardak toz. İlaç öğünlerden önce günde 3 kez soğutulmuş oda sıcaklığı şeklinde alınır.
Böbrek taşı ve genitoüriner sistem ile
Ürolitiazis ile kavun tohumları bir kaynatma kullanılır. Hazırlanması için 1 kg tohum, 5 litre suda düşük ısıda 3 litreye düşene kadar kaynatılır, daha sonra sıvı soğur, süzülür, şişeler ve serin bir yerde saklanır. Suyu al ısıtmalı al. Tavsiye edilen doz, yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 100 ml’dir.
Bu rahatsızlık ile kavun tohumlarını tedavi etmek için başka bir seçenek de infüzyonun pişirilmesine dayanmaktadır. 1 adet ezilmiş meni ve 3 litre kaynatılmış ılık su alacaktır. Tohumlar gece boyunca infüze edilir ve ertesi gün sıvı zaman ve hacim üzerinde herhangi bir kısıtlama olmaksızın su yerine alınır.
Potansiyel ve prostat bezi ile ilgili problemler için
Erkekler için ayçiçeği çekirdeğinin abartılması zordur, ancak bunları nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Burada, daha etkili bir kuru mide, sabah ve yatmadan önce aç karnına alınması gereken, günde 100 gram olacak. Resepsiyondan sonra, sol hipochondriumda ağırlık hissedilirse, tohumlar bir kaşık bal ile yenilmelidir: dalağa daha az zarar verirler.
Prostat bezinin hastalıkları ile idrara çıkma gecikmesi ile, bir bardak sütte bir kaşık kavun tohumlarının bir kaynatılması ile durum hafifletilebilir. Kullanmadan önce et suyu yaklaşık yarım saat kadar sarılmalı ve ısrar edilmelidir. 200 ml günde üç kez alınır.
balgam söktürücü
Öksürük ve üst solunum yolu hastalıkları da, “kavun sütü” hazırlamak, ama biraz farklı. Rendelenmiş tohumlar 1 ila 8 oranında sıcak kaynamış su ile dökülür ve sütlü bir duruma kadar bir çırpma teli ile öğütülür. Bundan sonra, karışım bir süzgeçten geçirilerek süzülür ve tatlandırılır. Almadan önce günde birkaç kez çeyrek fincan olmalı.
Pankreatit ve kolesistit ile
Safra ve pankreas salgılarının çıkışını iyileştirmek için kavun tohumlarının doğal bir biçimde, taze havada kurutulması önerilir. Resepsiyonun rahatlığı için bir toz haline getirilebilir.
Kozmetikte
Kavun tohumlarının kaynatılması, vücut bakımı için değerli bir araçtır. Yıkandıktan sonra yıkanır, saçları yıkanır ve eller ve tırnaklar için banyo yaparlar. Hazırlanması için 1 çorba kaşığı. l. tohumlar kaynar su bir bardak dökün, ikinci bir kaynatın getirmek ve 3 dakika kısık ateşte pişirin. Kabul edilebilir sıcaklık ve gerilimli form için soğutmalıda kullanın.
İyileş, ama ölçüyü biliyorum
İyileştirmek için kavun tohumlarını kullanmaya karar verenler, bu ürünün yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları dikkatlice tartılmalı ve kendi tarihleriyle ilişkilendirilmelidir.
Kavun tohumunun aşırı tüketiminin zararı olduğuna dikkat edilmelidir. Herhangi bir halk ilacı, aşırı dozda yapay olarak sentezlenmiş bir ilaç olarak aynı hasarı verebilir. Tohumların yüksek seviyelerde yağ içerdiği de unutulmamalıdır.
Mide ülseri ve duodenumda ve mide suyunun aşırı salgılanmasıyla ilişkili diğer hastalıklarda kavun tohumlarını almak kesinlikle yasaktır. Dala ile ilgili problemleri olan, onları aç karnına almak için istenmeyen bir durumdur. Hamilelikte, tohumlar fetüsün gelişimi için paha biçilemez, ancak midede kabızlık ve ciddiyeti önlemek için kullanımlarını günde 100 gram ile sınırlandırmanız önerilir. Ayrıca tohumların vücuttan aseton atılımını karmaşık hale getirdiğini ve bu durumun toksikoz seyrini şiddetlendirdiğini de bilmelisiniz.
Kavun tohumları, gıda atıklarını değerlendirmek için alışık olduğumuz ürünün inanılmaz potansiyeli gizlediğinin bir başka örneğidir. Kavun tohumlarından elde edilen basit tarifler pahalı ilaçlardan daha az etkinlik göstermez ve neredeyse hiç yan etki göstermez. Doğa gereksiz bir şey yaratmaz – sadece hediyelerini insanın yararına yönlendirebilmeniz gerekir.