Minyak walnut, sifat-sifat berguna dan kontraindikasi yang perlu diketahui sebelum digunakan, banyak dituntut di kalangan ramai orang. Walaupun kos yang tinggi, hampir semua penganut makanan sihat seperti itu. Minyak ini juga popular di kalangan peminat makanan vegetarian dan hanya mereka yang ingin meningkatkan kesihatan mereka. Sebagai tambahan kepada kualiti perubatannya, ia juga mempunyai rasa yang hebat, dan secara aktif bersaing dengan produk seperti minyak zaitun atau jagung. Ia sering digunakan sebagai alat kosmetik, yang membolehkan anda mencapai hasil yang diinginkan dengan perbelanjaan minimum.
Walnut Oil: Properties and Applications
Kacang cukup tinggi dalam kalori. Di samping itu, nukleus mempunyai senarai keseluruhan unsur surih berguna. Untuk mendapatkan minyak, jenis tekanan sejuk klasik digunakan. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengekalkan rasa ciri dan sejumlah bahan aktif yang mencukupi.
Pengetahuan bahawa minyak asas walnut mempunyai sifat dan kontraindikasi yang berguna, muncul pada zaman dahulu. Jadi, penyembuh terkenal di dunia bernama Avicenna mengesyorkan pesakitnya menggunakan walnut untuk meningkatkan daya hidup dan meningkatkan nada umum badan. Hari ini, maklumat ini telah berlipat ganda, yang membolehkan kita merawat dengan minyak kacang pelbagai jenis penyakit.
Selalunya menu diet termasuk minyak walnut. Ciri-ciri dan kontraindikasi yang jelasnya menerangkan fakta ini. Di samping itu, ia tidak mengandungi bahan pengawet, bahan perasa atau perisa tambahan. Komposisi minyak termasuk:
- Lemak – kepekatan mereka sekurang-kurangnya 75%. Dari segi kandungan dalam nukleus lemak tak jenuh lemak, walnut mengatasi kebanyakan minyak sayuran yang sedia ada.
- Protein dan karbohidrat, yang mudah diserap oleh badan dan sesuai untuk pemakanan pemakanan.
- Minyak kaya dengan mineral seperti unsur surih, seperti kalium, fosforus, yodium, besi dan kobalt, magnesium, zink.
- Vitamin A, E, C, B.
- Lebih daripada 10 asid amino, tidak boleh digantikan untuk fungsi normal badan.
Minyak walnut adalah baik dan buruk
Minyak asas yang diperolehi dari biji walnut adalah salah satu minyak sayuran yang paling berguna digunakan untuk penggunaan dalaman dan untuk tujuan kosmetik. Ia menggalakkan pemulihan kuasa yang dipercepat selepas penyakit yang panjang, menggalakkan aktiviti fizikal dan mental. Minyak ini mempunyai kesan antitumor, ia membantu dengan hipertensi, aterosklerosis, meningkatkan ketahanan terhadap pendedahan radiasi, berguna untuk diabetes, hepatitis, menghilangkan radionuklida. Dengan bantuannya, anda juga boleh menormalkan keadaan dengan kelenjar tiroid, berat badan berlebihan, jangkitan dengan helminths.
Minyak walnut untuk rambut
Ia sering digunakan untuk menguatkan rambut. Untuk tujuan ini, minyak bukan sahaja termasuk dalam diet, tetapi juga disediakan berdasarkan pelbagai topeng. Rumah yang disediakan, mereka akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk kemudahan sedia dibuat. Untuk ini, makanan berkhasiat lain, contohnya madu atau telur, boleh ditambah ke minyak. Semua bahan bercampur dengan satu sama lain, dan kemudian digunakan pada kulit kepala dan secara beransur-ansur diedarkan sepanjang panjang rambut. Selepas itu, kepala hendaklah dibalut dengan tuala (sebaik-baiknya hangat) dan biarkan selama sekurang-kurangnya setengah jam. Kemudian basuh dengan apa-apa syampu. Topeng sedemikian menggalakkan rangsangan peredaran darah, terima kasih kepada rambut yang tepu dengan nutrisi tambahan.
Minyak walnut untuk wajah
Nutrien yang terkandung di dalam minyak kacang mempunyai kesan yang baik bukan hanya pada keadaan badan atau rambut, tetapi juga pada kulit muka. Atas dasarnya, banyak produk siap pakai yang dihasilkan: syampu, krim, balm. Walau bagaimanapun, minyak juga boleh digunakan secara bersendirian dalam bentuk tulennya.
Hari ini, ramai yang tahu bahawa minyak walnut digunakan secara meluas dalam kosmetologi, tetapi tidak semua orang tahu cara menerimanya di rumah untuk mendapatkan manfaat maksimum. Perlu diingatkan bahawa minyak yang diperoleh dari biji-bijian kacang tersebut hanya diedarkan pada kulit. Ia mudah diserap, memberikan kelembutan kulit dan selenium. Pakar kosmetologi menasihatkan untuk menggunakan produk paling kerap kepada pemilik kulit, terdedah kepada rupa ruam. Oleh kerana harta yang menenangkan dan menyuburkan kulit, minyak walnut digunakan untuk kulit kering atau retak pada bibir. Ia membantu kulit tumbuh lebih cepat, mempromosikan peremajaan dan menghapuskan manifestasi berkaitan usia. Aplikasi biasa mempunyai kesan menarik pada kulit.
Cara mengambil minyak walnut
Minyak yang diperoleh dari kernel walnut mempunyai rasa asli, jadi ia digunakan secara aktif dalam masakan. Produk ini digunakan untuk membuat pakaian untuk salad. Minyak pemanasan tidak mempunyai kesan yang baik terhadap citarasa, dan oleh sebab itu disarankan untuk memasak sos dingin berdasarkannya. Mereka boleh digunakan untuk pelbagai hidangan, termasuk daging, tetapi pilihan ini tidak sesuai untuk semua orang. Selalunya, minyak digunakan untuk membuat salad sayuran, kerana dalam kombinasi dengan mereka ia lebih baik mendedahkan rasa.
Mentega walnut untuk penurunan berat badan
Pakar pemakanan juga dinasihatkan untuk mengambil minyak walnut pada perut kosong pada waktu pagi, tetapi tidak lebih daripada satu sudu. Ini akan membantu kehilangan beberapa pound tambahan dalam masa yang sesingkat mungkin. Sesetengah pakar menyarankan agar tidak terhad kepada penerimaan pagi dan mengambil minyak tiga kali sehari, khususnya tiga puluh minit sebelum makan. Pada masa yang sama, tiada sekatan tentang norma yang dibenarkan. Tempoh kursus dipilih secara individu.
Perlu diingatkan bahawa, dengan sendirinya, minyak dari kacang adalah pembakar lemak yang kuat, serta produk diet. Sudah tentu, mengharapkan keajaiban dalam kes ini tidak berbaloi, kerana hasil yang ketara perlu mengkaji keseluruhan diet. Hanya dalam kombinasi dengan diet seimbang dan aktiviti fizikal, minyak dapat membantu menurunkan berat badan.