Teh dengan lemonTeh atau penyerapan daun yang ditapai dan dikeringkan khas dari semak teh adalah minuman kegemaran di seluruh dunia. Cara pembuatan bir dan penggunaannya boleh berbeza dengan serius, tetapi pertama kali muncul di Rusia, teh dengan limau datang ke selera di berbagai belahan dunia.

Sebab populariti adalah:

  • dalam kombinasi rasa dan aroma komponen tumbuhan yang ideal;
  • dalam peluang untuk menghilangkan dahaga anda dengan minuman panas dan sejuk;
  • dalam infusi rasa kalori yang rendah;
  • dalam manfaat tubuh membawa teh segar dengan lemon.

Komposisi dan kandungan kalori teh dengan limau

Teh sejuk yang berguna dengan limau dan pudinaSatu kepingan lemon segar, ditambah dengan teh panas, diiktiraf di seluruh dunia sebagai kaedah pembuatan bir Rusia, walaupun tradisi perisa minuman keras kering kering telah lama wujud di England, Jerman dan negara-negara Eropah yang lain. Orang Amerika lebih suka memerah jus buah-buahan ke dalam cawan. Tetapi dalam kedua-dua kes teh tidak berubah begitu wangi dan tepu.

Dengan pembuatan teh yang betul dengan limau di dalamnya semua aktif secara biologi, terdapat di dalam daun belukar teh, dan dalam buah-buahan yang berair digabungkan.

Minuman kaya dengan vitamin, pektin, asid, protein, dan gulaOleh itu, minum seluruh cawan, anda boleh mengharapkan bahawa tubuh akan menerima sebahagian besar:

  • minyak pati;
  • tanin;
  • alkaloid sayuran;
  • asid amino;
  • vitamin;
  • microelements;
  • pigmen semulajadi.

Dengan tambahan lemon, seperti dalam gambar, teh diperkaya dengan asid, pektin dan vitamin, minyak pati, gula dan protein. Kandungan kalori dalam minuman tanpa penambahan gula atau madu tidak melebihi 1 kcal per 100 gram. Tetapi teh manis dengan kandungan kalori lemon lebih tinggi dan berkisar antara 29 hingga 31 kalori setiap cawan.

Teh dengan lemon: faedah dan bahaya minuman

Gabungan bahan aktif secara biologi dalam teh dengan kepingan segar lemon membolehkan kita membincangkan manfaat minuman panas dengan selsema dan risiko kejadian mereka.

Asid askorbik, minyak pati dan phytoncides bantuan lemon untuk menampung patogen jangkitan, memulihkan rizab kekuatan dan menguatkan imuniti.

Teh dengan limau dan haliaTindakan ini boleh dijangkakan dari teh hitam dan hijau dengan limau. Sekiranya pesakit mengalami demam, minuman menyebabkan berkeringat meningkat. Penggunaan teh perubatan:

  • melegakan dahaga;
  • memudahkan pernafasan dengan sejuk;
  • mempercepat proses pembuangan dahak;
  • lembut kering dan membasmi membran mukus tekak dan rongga mulut.

Minuman mempunyai kesan yang baik terhadap sistem vaskular, mengurangkan risiko pembentukan plak kolesterol, meningkatkan keanjalan dan patensi kapal. Antioksidan dalam teh dengan lemon – alat berkesan yang berkesan untuk mengekalkan belia dan keupayaan bekerja.

Teh hitam dengan kayu manis dan lemonPenggunaan teh hitam secara teratur dengan sepotong masam masam membolehkan anda mengaktifkan aktiviti otak dan tidak mengalami keletihan walaupun dengan tekanan mental dan fizikal yang luar biasa, stres.

Teh dengan lemon baik untuk asid perutPenyerapan manis dengan madu adalah alat yang sangat baik untuk menormalkan tekanan, mendapatkan tuduhan kelangsungan hidup dan pemulihan selepas penyakit yang paling serius. Microelements yang terkandung dalam lebah madu membuat teh elixir sejati untuk kesihatan manusia.

Teh dengan lemon membantu mengekalkan proses pencernaan dengan keasidan yang dikurangkan, dan juga digunakan dalam diet untuk mengurangkan berat badan. Lebih berkesan untuk kehilangan teh berat dengan halia dan lemon.

Tetapi dengan senarai merit seperti itu, anda tidak dapat merawat minuman tanpa berfikir. Kerana aktiviti komponen biologi yang tinggi bermakna bahawa faedah dan bahaya dari teh dengan lemon pergi bersama:

  1. Walaupun minuman berharga untuk sifat-sifat bakterisida dan antibakteria, kepekatan asid yang tinggi akan membahayakan dan boleh menyebabkan eksaserbasi gastritis dengan peningkatan keasidan dan ulser peptik.
  2. Terdapat bahaya kulit dan tindak balas pernafasan untuk minum teh, jika seseorang terdedah kepada alergi terhadap buah sitrus. Oleh sebab itu, anda tidak boleh terlibat dengan teh yang lazat untuk ibu dan anak-anak masa depan.

Teh dengan limau: bagaimana untuk menyediakan minuman penyembuhan

Belajar memasak teh yang sihatUntuk lemon dalam kombinasi dengan teh membawa manfaat maksimum, jangan mencelupkan keping aromatik dalam hanya air mendidih. Suhu tinggi memusnahkan kebanyakan vitamin, sebatian yang tidak menentu segera meninggalkan minuman itu, bahkan sebelum ia mabuk. Sebaiknya, kepingan lemon masuk ke dalam infusi pada suhu di bawah 75 ° C.

The phytoncides dan minyak pati, yang lemonnya sangat terkenal, terkandung dalam semangat, jadi tidak perlu membersihkannya sebelum menyiapkan teh. Tetapi sangat penting untuk mencuci dengan sempurna. Lakukan ini di bawah air panas dengan berus atau kain lap.

Teh yang luar biasa berguna dan enak dengan lemon, seperti dalam gambar yang berperisa dengan halia. Seperti minuman aktif nada, mempunyai anti-radang, kesan antipiretik, dan juga sebagai sebahagian daripada diet kompleks membantu mengatasi berat badan berlebihan.

Penyediaan teh dengan limau dan haliaSemua orang boleh mengambil kesempatan daripada resipi teh dengan halia dan lemon. Minuman adalah mudah untuk disediakan, dan semua ramuannya boleh didapati:

  • Akar halia dibasuh dan digiling dengan parut;
  • Lemon dibasuh di bawah aliran air panas dan dipotong menjadi kepingan nipis;
  • dalam air mendidih meletakkan jisim halia dan api kecil membawa cecair ke mendidih;
  • Kapasiti dikeluarkan dari api, dan teh hitam atau hijau diseduh dengan air halia;
  • di bawah tudung minuman dihidangkan selama kira-kira 8-10 minit;
  • teh dengan akar halia dicurahkan melalui penapis;
  • untuk masa lalu sejak penyingkiran dari api, teh cukup untuk sejuk, supaya anda boleh meletakkan kepingan lemon atau sedikit diperah keluar dari jus buah.

Dalam teh anda boleh menambah madu, kayu manisSekiranya dikehendaki, anda boleh menambah secubit lada, safron atau kayu manis kepada minuman.

Sangat lazat dan berguna adalah minuman, jika anda menambah lemon yang dihiris, sebelum bercampur dengan gula atau madu. Resipi teh dengan limau halia dan madu akan membantu dengan penyakit keradangan sistem pernafasan dan nasofaring, dengan haba dan kerja keras.

Pada musim sejuk, ia menghangatkan dengan baik dan menghilangkan teh dengan lemon, dibakar dengan rempah seperti kayu manis, ulas dan kapul buah. Dan pada musim panas yang panas tidak ada yang lebih baik daripada teh lemon sejuk dengan pudina, chamomile dan thyme.

Video mengenai teh dengan lemon