Terdapat perumpamaan timur tentang bagaimana, setelah melancarkan tangan dari satu roh, sebuah tembikai datang ke dunia orang dari menyembunyikan syurga. Buah syurgawi, yang hanya memberi kesenangan kepada para dewa dan orang benar, datang kepada manusia. Rasa melon, serta kesan penyembuhannya terhadap manusia, adalah mengejutkan, dan sejak masa yang jauh di Timur, mereka telah dihormati dan tumbuh buah-buahan manis ini dengan lembut, pulpa lebur.
Hari ini, anda boleh merasakan “buah ilahi” tanpa menunggu hadiah syurga dan tidak membuat perjalanan ke Asia Minor, di mana tembikai betul dihormati dan disayangi. Rasa kegunaan melon untuk tubuh boleh, membeli tykvynu kegemaran di kedai atau tumbuh buah wangi di tempat tidur anda sendiri.
Komposisi kimia tembikai
Di Timur, tembikai sering menjadi makanan utama, cara menghilangkan rasa dahaga dan memperkuat kekuatan semasa puasa dan hanya pada hari-hari panas.
Renyah atau, bergantung kepada gred, pulpa melon lembut tidak hanya menambah rizab kelembapan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan, memberikan ketenangan dan sorakan.
Apa yang menentukan kelebihan tembon untuk kesihatan dan ada kemudaratan dari penggunaannya? Di samping itu, tembikai terdiri daripada air sebanyak 90%, dalam 100 gram pulpa berair mengandungi 0.6 gram protein, lemak yang tidak ketara dan 7.4 gram karbohidrat. Dengan komposisi ini, kandungan kalori daripada 100 gram buah masak ialah 35 kcal.
Tetapi, sebagai tambahan kepada nilai pemakanan, tembikai juga mempunyai komposisi biokimia yang unik, bahan-bahan aktif utama iaitu asid askorbat, besi, serat, vitamin A dan karotenoid yang terdapat di dalam warna cerah, oren. Apa lagi yang dimaksudkan dengan melon untuk tubuh manusia?
Slice of melon, dimakan sebagai pencuci mulut ringan, akan membantu menambah stok:
- vitamin, antaranya adalah sebatian seperti vitamin E dan PP, B1, B2 dan B5, B6 dan B9;
- natrium, kalium dan magnesium, klorin dan sulfur, fosforus, hadir dalam bentuk makroelements;
- besi, iodin, mangan dan kobalt, silikon dan zink, dalam bentuk mikroelemen;
- asid organik dan asid amino.
Bahagian rata-rata pencuci mulut melon, dengan berat kira-kira 150 gram, mampu memberikan tubuh dengan 45% daripada keperluan harian vitamin C, sepuluh zat besi dan retinol yang digunakan setiap hari.
Hidangan ini adalah tambahan berat kalium dan magnesium, natrium dan kalsium, tokoferol, niasin dan serat, yang penting untuk sokongan hidup. Utiliti tembaga yang tidak dapat dipertikaikan bagi tubuh dan terima kasih kepada karbohidrat yang dicerna, yang dengan cepat dapat menambah rezim tenaga dan melegakan keletihan.
Inositol, yang terdapat dalam pulpa, menghalang pemendapan lemak dalam tisu hati, serat adalah pembersih yang sangat baik untuk menormalkan aktiviti saluran pencernaan. Melon mempunyai kesan diuretik dan pencahar yang ringan, daripada melon berguna untuk tubuh wanita dan lelaki.
Kenapa melon berguna untuk tubuh manusia?
Ciri-ciri penyembuhan tembikai, termasuk tembikai, telah diketahui sejak zaman dahulu. Penggunaan melon untuk organisma dan kemudaratan, mungkin dengan penggunaan yang tidak difikirkan, telah dijelaskan oleh doktor dan saintis terbesar di Timur, Avicenna.
Hari ini, berdasarkan analisis biokimia buah-buahan yang manis, kita boleh membincangkan penggunaan melon dan benihnya untuk merawat pelbagai jenis penyakit manusia. Buah-buahan digunakan sebagai pencegahan yang berkesan untuk aterosklerosis, penyakit kardiovaskular dan sejuk, gangguan saraf dan penyakit sfera genitourinary.
Sehingga kini, resipi orang purba telah mencapai, di mana tembikai digunakan sebagai ubat terhadap buasir dan sembelit, gout dan penyakit lain. Potongan lebur, memberikan kesegaran pulpa membantu menenangkan dan pulih selepas hari yang sibuk.
Keberkesanan dan kegunaan melon untuk organisma ditentukan bukan sahaja oleh komposisinya, tetapi juga oleh fakta bahawa semua bahan mudah dicerna, secara praktikal tanpa sebarang kesan negatif atau menjengkelkan.
Tanpa sebarang kemudaratan, melon, berguna untuk wanita dan lelaki, membersihkan usus daripada pengumpulan yang berbahaya, mengaktifkan proses pencernaan, mencegah pengumpulan kolesterol di dinding kapal. Ini pencegahan pencegahan yang berkesan dan pencegahan saluran pencernaan, dan cara mencegah penyakit jantung dan vaskular.
Berbanding tanaman lain yang tumbuh pada tembikai, tembikai berguna untuk tubuh mengandungi lebih banyak asid askorbik. Ini menerangkan kesan imunomodulator, tonik dan anti-radang yang aktif. Di kompleks, bahan-bahan yang terdapat dalam punca pulpa:
- menenangkan dan menyegarkan kesan, keletihan dan kerengsaan hilang, tidur dinormalisasi;
- rangsangan proses metabolik, komposisi darah bertambah baik, yang membantu mengatasi anemia, keadaan depresi dan mengurangkan kapasiti kerja;
- Kesan bermanfaat pada korteks serebrum.
Oleh kerana tembikar tindakan choleretic dan diuretik, dengan manfaat kepada tubuh manusia, boleh digunakan sebagai ubat semulajadi untuk pelanggaran buah pinggang dan pundi hempedu, serta bahaya pembentukan batu dan pasir. Dari zaman dahulu, keupayaan antiparasitik benih dan daging pulpa telah dipelajari dengan baik. Budaya ini telah terbukti menjadi anthelmintik semulajadi.
Pulpa berair mempunyai kesan meremajakan, tonik dan dengan penggunaan luaran, daripada melon berguna untuk tubuh wanita dan menonton penampilan lelaki mereka. Keupayaan melon untuk mengaktifkan aktiviti usus dan memudahkan pemurnian tubuh digunakan untuk sembelit, serta dalam memerangi berat badan yang berlebihan.
Apa yang berguna untuk melon wanita?
Melon adalah penolong yang baik untuk wanita yang ingin mengekalkan daya tarikan luar mereka selama bertahun-tahun dan merasa sihat dan sihat sepanjang hidup mereka.
Melon berguna untuk tubuh wanita bukan sahaja dengan kandungan vitamin, antioksidan dan asid amino yang tinggi, tetapi juga dengan kehadiran silikon:
- positif mempengaruhi keadaan rambut, kuku dan kulit;
- memainkan peranan penting dalam proses metabolik dan pencernaan;
- yang memberikan pengaruh aktif kepada sistem saraf, aktiviti mental dan kecekapan.
Semasa mengandung, melon dalam jumlah yang munasabah membantu dengan mudah memindahkan semua kesulitan yang berkaitan dengan perubahan dalam keadaan fizikal.
Tindakan pencegahan dan diuretik membantu mengurangkan risiko mengembangkan toksikosis dan edema, memudahkan pengosongan usus.
Sweet, kaya dengan vitamin melon bermanfaat kepada tubuh seorang wanita dan terima kasih kepada keupayaan untuk dengan mudah dan senang menambah stok unsur surih dan bahan-bahan aktif yang lain.
Ia adalah asid folik yang sangat penting yang terdapat di dalam tembikai:
- menyokong latar belakang hormon;
- mengawal perubahan mood tidak hanya semasa kehamilan, tetapi juga dengan menopause;
- menguatkan memori dan sistem imun.
Walau bagaimanapun, dengan banyak manfaat melon untuk wanita, bahaya dari makan buah juga mungkin. Ia amat berbahaya semasa kehamilan untuk menggunakan buah asal ragu, kerana terkumpul nitrat dan sebatian toksik lain boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada kesihatan ibu dan bayi masa depan. Begitu juga dengan wanita menyusu.
Oleh kerana tembikai mempunyai kesan julap, dan jenis berwarna cerah boleh menyebabkan reaksi alergi, faktor-faktor ini mesti diambil kira semasa penyusuan susu, supaya melalui susu anak itu tidak merasakan tindakan melon seperti itu.
Kenapa melon berguna untuk lelaki?
Separuh manusia yang kuat dapat merasakan kesan baik tembikai dan labu. Bagi lelaki, tembikai berguna, di atas semua, kandungan zink, yang secara positif menjejaskan kualiti sperma.
Di samping itu, terima kasih kepada kandungan besi dan elemen aktif lain, melon meningkatkan komposisi darah, meningkatkan kecekapan, menenangkan dan positif mempengaruhi kestabilan dalam situasi tekanan dan harga diri lelaki.
Kontraindikasi apabila menggunakan tembikai
Keburukan melon untuk kesihatan, serta manfaat buah-buahan, disebabkan oleh bahan bioaktif yang tinggi di semua bahagian budaya melon, dan terutama dalam daging dan biji tumbuhan.
Dan walaupun tidak ada tanda-tanda yang ketat untuk pemakanan melon, perlu diperhatikan menggunakan banyak buah manis jika seseorang mempunyai penyakit:
- saluran pencernaan, terutama yang berkaitan dengan proses keradangan dan berjangkit, termasuk ulser peptik dan gastritis;
- pankreas, pundi hempedu dan kawasan urogenital, disertai semasa diperparah batu besar dan pasir;
- diabetes mellitus atau terdapat risiko perkembangannya.
Jangan makan tembikai pada perut kosong atau selepas hidangan yang enak.
Adalah lebih tepat untuk menikmati beberapa keping 2-3 jam selepas makan, sambil tidak menambah pencuci mulut atau tidak mencuci pinggan mangkuk dengan air, minuman susu dan alkohol, kerana kawasan kejiranan ini dengan melon tidak berguna, tetapi berbahaya kepada kesihatan.