Kehamilan adalah masa yang paling penting dan sukar dalam kehidupan wanita, apabila dia bertanggungjawab bukan sahaja untuk kesihatannya sendiri, tetapi juga untuk perkembangan anak. Oleh itu, ibu-ibu masa depan cuba membenamkan badan dengan vitamin dan bahan berguna lain.
Sekiranya masa menunggu bayi jatuh pada musim panas dan awal musim gugur, maka tidak mungkin seorang wanita melewatinya dengan runtuhan besar di mana tembikai dijual. Kepingan manis menghilangkan rasa haus dan menyampaikan keseronokan yang luar biasa, tetapi semangka berguna kepada wanita hamil, dan adakah ia akan menjadi sokongan yang baik untuk wanita dalam tempoh yang tidak boleh dipanggil mudah?
Di bawah pengaruh proses fisiologi, ibu masa depan dapat mengalami bukan sahaja emosi positif yang berkaitan dengan harapan bayi. Mengandung sering diiringi oleh sensasi dan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kekurangan vitamin, toksikosis tempoh yang berbeza kehamilan, keadaan kekurangan darah, bengkak, masalah pencernaan, pedih hulu hati, dan gangguan saraf. Bolehkah saya mempunyai semangka untuk wanita hamil? Jangan memburukkan manifestasi negatif?
Yang terdiri daripada lebih daripada 90% air berry besar pendekatan yang betul boleh memberi kesan yang sangat baik pada badan wanita, dan dalam beberapa kes walaupun melegakan sensasi yang tidak menyenangkan yang mengiringi kehamilan.
Kenapa buah tembikai hamil?
Manfaat buah semangka semasa mengandung adalah jelas. Malah, kecuali untuk air, dengan warna merah pulpa tembikai wangi mengandungi asid askorbik, vitamin A, B1 dan B2, PP, B5 dan B9, serta besi, magnesium, kalium, fosforus, sodium, mangan, kalsium, zink, fluorin, dan kejamakan mikro yang lain – dan makronutrien. Terdapat asid organik dalam buah masak. Gentian pemakanan yang mempunyai kesan positif terhadap pembersihan badan dan pencernaan, gula semulajadi dan bahan aktif lain.
Oleh itu, doktor tidak hanya melarang, tetapi sangat mengesyorkan kemasukan dalam diet wanita tembikai hamil dan tembikai dan labu lain. Kenapa semasa hamil bolehkah anda memakan semangka? Dan apakah kesannya pada badan wanita? Dalam kuantiti yang munasabah dan dengan kualiti yang betul, pulpa tembikai akan membantu:
- Untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, dengan itu mencegah pembentukan edema;
- perlahan-lahan membersihkan usus dan seluruh badan dari toksin dan toksin;
- menormalkan metabolisme;
- mengatasi anemia;
- untuk menyesuaikan sistem pencernaan, memainkan peranan mencegah sembelit dan menubuhkan kerusi biasa;
- mengatasi keadaan tekanan dan tenang.
Dan, antara lain, semangka semasa mengandung adalah cara yang baik untuk menghilangkan dahaga anda, dengan cepat menambah rizab kekuatan dan elemen yang diperlukan untuk badan.
Anehnya, hanya sekeping kecil tembikai dalam wanita hamil boleh meneutralkan tanda-tanda toksikosis.
Selepas sarapan pagi itu:
- mood bertambah baik;
- Kelemahan otot semakin lemah;
- pedih ulu hati, mual;
- muntah berundur.
Dalam trimester ketiga, memakan magnesium dan kalium, tembikai masak untuk wanita hamil akan membantu menangani kekejangan kaki dan kekejangan otot yang lain.
Lycopene atau sejenis semangka berguna semasa kehamilan
Salah satu tanda kematangan dan kualiti tembikai secara tradisinya dianggap sebagai warna merah atau merah jambu dari pulpanya. Dan walaupun hari ini terdapat jenis yang tidak kurang manis dan berair kuning atau bahkan sakit jantung, wanita hamil harus berhenti pada buah-buahan yang lebih biasa.
Ia adalah dalam pulpa merah mengandungi lycopene. Bahan ini mempunyai semua sifat antioksidan, menyokong imuniti dan melindungi ibu mengandung dari penyakit kardiovaskular dan neoplastik.
Tubuh wanita mengalami beban serius apabila janin berkembang, dan terima kasih kepada lycopene beberapa kepingan buah tembikai:
- akan membantu untuk menyelamatkan dan membiak kecantikan;
- menjaga perlindungan semula jadi;
- melindungi akibat akibat yang tidak menyenangkan jika ibu masa depan tiba-tiba menjadi bertaburan, terlupa atau mula kecewa kerana perkara kecil.
Faedah semangka semasa mengandung untuk pencernaan
Tetapi untuk menjawab dalam afirmatif kepada soalan itu: “Adakah mungkin untuk makan buah semangka hamil?” Bukan sahaja untuk sebab ini. Sama pentingnya ialah peranan semangka dalam diet, jika ibu masa depan menderita gangguan usus dan gangguan penghadaman lain.
Masalah yang paling biasa pada separuh kedua kehamilan adalah sembelit wanita, sembelit, yang timbul dari peningkatan, ketika bayi berkembang, tekanan rahim pada organ saluran pencernaan. Apabila hamil, semangka, yang mengandungi banyak kelembapan dan serat, boleh menjadi cara yang lembut dan berkesan untuk menormalkan najis.
pulpa merah mengaktifkan proses metabolik, seperti span membersihkan toksin, merangsang aktiviti usus dan perut, mencegah najis bertakung dan menjadi sumber toksin.
Semangka berair selama kehamilan sebagai diuretik semula jadi
Ginjal wanita hamil, sebagai tambahan kepada fungsi biasa, mengambil tanggungjawab untuk memurnikan organisme ibu dari jejak aktiviti kehidupan bayi masa depan. Oleh itu, beban organ di saluran genitouriner semakin meningkat. Jadi adakah mungkin untuk makan semangka semasa hamil, dan sama ada penggunaannya akan menyebabkan kerosakan yang serius?
Jika anda tidak terbawa-bawa dengan semangka dan buah-buahan lain yang berair, maka ia hanya akan memberi manfaat. Jika ibu masa depan tidak mempunyai penyakit buah pinggang dan pundi kencing, maka doktor tidak akan bereaksi negatif terhadap buah semangka dalam menu. Sebaliknya, jika anda makan hingga 700 gram bubur masak segar sehari, ia akan berfungsi sebagai diuretik dan membantu menghapuskan cecair dan toksin yang berlebihan.
Untuk mengelakkan masalah mengenai bahagian tembikai yang dibenarkan adalah lebih baik untuk menangani pakar merawat, dan dengan kemerosotan sedikit kesejahteraan dari makanan istimewa, lebih baik menolak.
Keperluan untuk kualiti semangka pada kehamilan
Walau bagaimanapun, kualiti semangka yang berguna hanya dapat diketahui jika buah masak dan berkualiti, dan juga jika tidak ada kontraindikasi perubatan. Tembikai sebelum ini melanda di kaunter, lebih besar kemungkinan bahawa kemanisan dan warna daging, dia adalah bertanggungjawab untuk matahari musim panas, dan bahan kimia yang ahli perniagaan ganjil dipam tembikai dalam mengejar keuntungan.
Dan jika bagi organisma dewasa, norma penggunaan nitrat yang dibenarkan mencapai 60 mg sehari, maka untuk bayi yang belum lahir bahan-bahan ini akan membawa maut dalam jumlah yang lebih kecil. Itulah sebabnya, wanita hamil semangka tidak boleh dimakan sehingga awal pematangan mereka, iaitu hingga pertengahan atau akhir bulan Ogos.
Mengiktiraf kualiti rendah tembikai boleh:
- pewarna tidak sekata pulpa;
- pada kawasan yang kering atau belum dibangunkan di tengah janin;
- pada gentian kekuningan kasar menusuk daging;
- untuk bau atau rasa yang luar biasa;
- pada daging licin atau berair berhampiran biji benih.
Kelimpahan gula dan permukaan longgar membuat daging semangka menarik bagi semua jenis mikroorganisma patogenik, berbahaya bagi wanita dan janin.
Kepada semangka semasa hamil hanya mendapat manfaat, perlu membersihkan kulit sebelum menggunakannya secara menyeluruh, dan buah yang telah dipotong tidak boleh disimpan walaupun dalam peti sejuk selama lebih dari sehari. Makan makanan istimewa musim panas hanya boleh dilakukan dengan izin doktor dan dengan langkah yang paling ketat.
Bila dan mengapa wanita tidak boleh hamil makan semangka?
Wanita hamil perlu melepaskan tembikai minum jika dia mempunyai penyakit gastrousus atau buah pinggang, dan jika ada intoleransi individu terhadap produk tersebut.
Tembikai semasa kehamilan boleh mencetuskan kemerosotan proses keradangan di ginjal, ureter dan sistem pencernaan.
Sejak pulpa berair boleh mengaktifkan kembung perut, meningkatkan peristalsis dan menyebabkan cirit-birit, maka bagi ibu diancam oleh sensasi yang menyakitkan, dan gejala-gejala yang tidak menyenangkan lain. Dan jika ada batu dan pasir dalam lingkungan genitourinary, semangka mengaktifkan gerakan mereka, yang pasti akan menjejaskan kesihatan wanita. Itulah sebabnya tembikai tidak dapat diberikan kepada wanita hamil yang tidak mendapat kebenaran daripada doktor. Hanya dengan memerhati peraturan berhati-hati dan mengetahui langkah itu, anda boleh menikmati dengan keseronokan dan manfaatkan daging wangian wangi.