Melon manis boleh menjadi berguna dan berbahayaMelon biasa, sifat berguna dan kontraindikasi untuk digunakan, adalah subjek sebenar untuk perbincangan di kalangan ahli diet. Manfaat buah pinggang atau kemudaratan pencernaan? Bolehkah saya makan dengan protein, atau adakah lebih baik untuk pergi untuk makan berasingan? Kenapa ramai peminat buah ini tidak boleh membanggakan angka yang tipis walaupun terdapat nilai tenaga yang rendah? Terdapat tempat dalam hampir mana-mana makanan, tidak peduli apa tujuan yang anda tetapkan untuk diri sendiri, membuatnya. Pelbagai jenis membolehkan semua orang mencari budaya melon yang paling lazat. Masalah dengan berat badan timbul di overeaters dan bergantung sedikit pada jenis makanan.

Secara ringkas tentang sifat bermanfaat dan kontraindikasi melon

Biji pulpa dan melon mempunyai sifat perubatanSeperti buah-buahan lain, melihat penggunaan tembikai amat bergantung pada siapa yang cuba mengajar atau merawat anda. Dietetik perubatan klasik yakin – tembikai berguna. Lagipun, ia memberikan kami:

  • Carotenoids dan vitamin C. Yang pertama lebih dalam “merah” gred melon, yang kedua – dalam kuning, hijau, madu. Carotenoids dan vitamin C menyumbang kepada pemulihan ketajaman visual, mempercepatkan pertumbuhan semula kulit, membolehkan kita dengan cepat meningkatkan ketumpatan tisu otot selepas senaman. Mereka adalah antioksidan yang kuat. Dan mereka bekerja bukan sahaja untuk kecantikan anda, tetapi juga untuk kepentingan imuniti, membantu menguatkannya.
  • Fruktosa. Selalunya, mereka takut makan dalam mengejar angka langsing, yang merupakan kesilapan. Fruktosa memberi tenaga untuk kerja-kerja otot dan otak dan dalam dos sederhana adalah berguna.
  • Air bersih dan bioavailable, pemangkin semua proses metabolik dalam badan.
  • Serat, yang menyumbang kepada pembersihan semula jadi usus.

Sebilangan kecil tembikai antara makananAdakah anda akan memberitahu seorang ahli nutrien perubatan bahawa melon itu berbahaya? Ya, jika terdapat tindak balas alergi terhadap tembikai. Kontraindikasi untuk penggunaan melon juga:

  • Penyakit buah pinggang dan jantung memerlukan rejimen minum yang ketat.
  • Keracunan makanan dan penyakit bakteria saluran pencernaan, untuk keseluruhan tempoh pemulihan.
  • Dysbacteriosis dalam peringkat rawatan.
  • Kecenderungan perut dan kembung.
  • Pembacaan penyakit seliak, apabila seseorang tanpa melon dan gourmets cirit-birit.
  • Umur kanak-kanak. Melon tidak digunakan untuk hidangan komplementer pertama. Ia boleh menyebabkan kembung dan senak pada kanak-kanak.

Related  Sejambak halus menjelang 8 Mac – memaksa tulip di rumah

Berapa kalori dalam melon?

Pulp melon dapat berupa warna yang berbedaCantaloupe dan madu mengandungi rekod 22 kcal per 100 g pulpa segar. Hampir semuanya berasal dari fruktosa, melon terutamanya produk karbohidrat. Memandangkan persoalan berapa banyak kalori dalam melon ditetapkan semata-mata nipis, adalah penting untuk mengetahui bahawa memakan buah-buahan segar bersama-sama dengan biji meningkatkan beban tenaga. Melon kering mengandungi kira-kira 340 kcal per 100 gram, dan secara harfiah direndam … dengan sirap gula biasa. Pengeluar moden tidak begitu risau tentang pinggang anda, jadi keringkan buah-buahan dalam diri anda sendiri. Opsyen adalah pembelian pakej kilang yang menunjukkan komposisi produk.

Adakah tembikai berguna: pandangan ubat alternatif

Melon mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran manusiaAdakah anda bertanya soalan ini? Anda mungkin sudah biasa dengan karya naturopaths Amerika pada permulaan abad yang lalu. Adakah tembon itu berguna? Mereka menjawab firma “tidak”. Buah terlalu “mudah” untuk pencernaan, dan oleh itu menyebabkan penapaian dalam saluran penghadaman. Dari situ, maka semua masalah akan berlaku. Paul Bregg membuktikan kepada pengikutnya bahawa kerana mereka mendapat sepotong cantaloupe di leher mereka, biarkan ia berlaku pada perut kosong, dan tidak ada makanan lain yang perlu berada di sana selama tiga jam. Melon bukan produk yang sangat memuaskan. Ramai orang mengelakkannya, kerana takut penapaian. Dietologi saintifik moden menafikan kemungkinan ini untuk orang yang sihat.

Pencuci mulut menggunakan pulpa melonDi samping itu, terdapat pandangan semata-mata utilitarian. Melon boleh ditanam menggunakan nitrat. Tiada sayur-sayuran, buah-buahan dan tembikai boleh dianggap baik untuk tubuh kita jika mereka diserang oleh pengeluaran pertanian moden. Nitrat membahayakan buah pinggang, hati dan jantung dan boleh menyebabkan keracunan sebenar. Sekiranya anda tidak menggunakan agen kimia di atas katil anda, nikmatilah sejenis tembikai manis yang harum.

Pengaruh melon itu sendiri, sifatnya dan kesannya pada organisme sangat bergantung pada apa yang dimakan oleh produk. Walaupun anda tidak percaya naturopaths dan penyokong makanan yang berasingan, anda perlu berpegang pada formula yang mudah. Makan tidak lebih daripada 25 gram serat setiap hari, supaya tidak mengalami kembung perut dan bengkak, dan elakkan makan tembikai dan salib dengan kekacang pada satu hidangan. “Tidak kawan” dengan dia dan cendawan pelbagai jenis, serta sup, kaya dengan ekstrak.

Faedah melon untuk wanita dan kehilangan berat badan

Anda perlu makan melon secara berasinganAdalah dipercayai bahawa manfaat tembikai untuk wanita – bidang perubatan rakyat. Penyerapan daun (2 sudu teh kering untuk 200 g air mendidih, minuman 20 minit) kadang-kadang dinasihatkan untuk mengambil masuk dari amenorea dan gangguan kitaran. Tanggungjawab untuk aplikasi resipi rakyat terletak sepenuhnya dengan mereka yang dirawat dengan mereka. Penyelidikan saintifik tidak mengesahkan penggunaan tembikai untuk kitaran.

Related  Kami mengkaji penyakit-penyakit violet dan cara rawatan mereka

Kehilangan berat badan dengan melon? Ia bukan mengenai diet eponim. Pertubuhan-pertubuhan rasmi domestik diam mengenai manfaat melon untuk penurunan berat badan, dan kemungkinan penurunan berat badan yang cepat pada diet mono-buah ini. Persatuan Pemakanan Nutrisi Amerika menyatakan secara jelas bahawa tidak ada diet dari satu produk, tidak kira betapa sejuk ia membersihkan usus, tidak boleh digunakan untuk mengurangkan berat badan. Sekatan diet hanya melon yang lazat membawa kepada defisit kritikal protein dan lemak dalam diet. Ini boleh mencetuskan kekurangan imuniti dan masalah sebenar dengan fungsi kelenjar tiroid. Kerana yang kedua mereka menulis tentang bahaya melon mono-diet. Kalori dalam satu kilo melon, yang sepatutnya makan sehari, tidak mencukupi. Diet melon boleh mencetuskan makan berlebihan. Ia tidak boleh digunakan sendiri.

Gunakan melon untuk penjagaan kulitSelalunya melon yang berbahaya untuk penurunan berat badan juga digambarkan oleh mereka yang percaya bahawa orang gemuk tidak boleh makan makanan dengan indeks glisemik tinggi. Pernyataan itu tidak benar, sekurang-kurangnya bagi mereka yang tidak mempunyai sejarah kencing manis keluarga. Melon mempunyai nilai tenaga yang rendah. Ia boleh menjadi pilihan yang baik sebagai makanan ringan dan makanan istimewa. Melon lebih berguna daripada gula tinggi makanan kalori dan pengganti makanan.

Video mengenai tembikai pelbagai jenis