Pulpa beraroma aromatik yang mengandung banyak vitamin dan unsur surihNanas beri eksotik ditanam di Hawaii, Brazil, India, di kawasan di mana iklim tropika membolehkan anda memupuk nanas. Di Rusia, nanas telah disesuaikan untuk mengembangkan pencinta individu, sebagai eksotik. Nanas adalah tumbuhan herba dari keluarga bromeliad. Beliau mempunyai batang berduri dan berdaun, panjang, daun bergerigi. Penggunaan nanas terletak pada komposisi biologi dan kimia pulpa.

Berguna daripada nanas

Dalam nanas, kepekatan vitamin C yang tinggiBerry kompleks yang besar, dengan daun bunga yang berkilat di atas, disukai di seluruh dunia. Di negara-negara tropika, ia ditanam di kawasan yang bersaiz besar untuk tanaman pisang dan sitrus. Pada musim sejuk, buah eksotik sering merupakan pencuci mulut yang dikehendaki dalam keluarga dengan kekayaan bahan yang tinggi, dan semestinya terdapat dalam menu perayaan keluarga mana-mana.

Pada musim sejuk, tidak banyak produk hijau, memelihara vitamin C dalam kepekatan tinggi. Seseorang boleh menerima hanya dari luar, berbeza dengan haiwan. Nanas adalah pantri bahan-bahan yang banyak berguna. Pada masa yang sama, kandungan kalori produk adalah hanya 50 kkal, yang menjadikannya sebagai pemakanan.

Pulpa nanas adalah 85% airPada 85% nanas terdiri daripada air. Inilah yang mengandungi nanas:

  • vitamin kumpulan B, C, PP, A;
  • bahan mineral berjumlah sebanyak 0.3% dari segi kandungan abu;
  • karbohidrat daripada sakarida 11.8%;
  • asid organik dan bahan aktif biologi 1%;
  • serat makanan 1%.

Dari segi microdosis, rumusan yang diperlukan oleh seseorang adalah farmasi keseluruhan. Jadi, betapa berguna nanas?

Nanas tumbuhPerlu diingatkan bahawa tindakan buah-buahan segar lebih berkesan daripada proses yang diproses atau kaleng. Oleh itu, kami menganggap penggunaan buah tropika dalam bentuk buah segar:

  1. Produk yang berharga adalah kehadiran di dalamnya bromelain, yang merupakan sebahagian daripada kompleks enzim proteolitik. Ia adalah pembakar lemak semulajadi, tetapi bahannya hanya ada dalam hasil segar. Bromelain diserap dan bertindak pada perut kosong. Oleh itu, penggunaan nanas adalah berkesan secara berasingan, sebagai makanan ringan.
  2. Kehadiran dos kejutan vitamin C bersama bromelain menguatkan sistem imun dan membantu memerangi keradangan yang telah timbul.
  3. Nanas berguna untuk orang hipertensi, orang yang mempunyai masalah dalam sistem peredaran darah dan untuk kelainan pada kerja jantung. Di sini, bahan-bahan aktif disediakan oleh bahan-bahan yang terkandung dalam nanas. Ini kalium dan magnesium, serta komponen organik yang mencairkan darah, menghilangkan risiko penggumpalan darah, membersihkan saluran plak kolesterol.
  4. Sebagai alat pencegahan, nanas berguna untuk masalah onkologi, kerana terbukti bahawa dalam pulpa produk terdapat molekul yang mampu menghalangi protein sel-sel kanser.
  5. Dalam satu bahagian nanas mengandungi dos separuh harian mangan, unsur jarang dalam makanan tumbuhan.
  6. Penggunaan nanas meningkatkan mood, mempromosikan perkembangan serotonin, yang mewujudkan rasa kenyang, bersama dengan kandungan kalori rendah nanas segar, menggalakkan penurunan berat badan. Ini semua lebih berkesan kerana pembakaran lemak secara serentak berlaku, proses metabolik sedang dipercepat dan mood semakin bertambah.

Dan bukan senarai lengkap hasil yang bermanfaat untuk penggunaan nanas yang betul. Kemasukan nanas dalam menu memecahkan banyak masalah dan membantu untuk menyebarkan sistem interaksi semua organ dalaman. Terutamanya adalah perlu untuk berhenti pada soalan, daripada nanas untuk wanita berguna.

Kandungan nanas segar rendah kaloriYang paling bermasalah untuk separuh cantik adalah selalu haid. Dengan fenomena yang menyakitkan ini, kehilangan darah yang besar, ketegangan saraf. Ia adalah nanas hari ini yang akan meringankan keadaan wanita itu. Oleh kerana kebolehan pengawalseliaannya, dia akan membuat proses kurang memakan masa dan tidak menyakitkan.

Wanita menghargai kesan kosmetik vitamin yang ada dalam pulpa. Apa vitamin dalam nanas menjejaskan kulit? Mereka yang hadir dalam komposisi A, E, C adalah bermanfaat, memberi makan epidermis secara luaran. Tetapi kesan khas mempunyai bromelain. Ia menghilangkan proses keradangan, perlahan-lahan membersihkan kulit gloss lemak. Topeng dengan nanas menghasilkan kesan meremajakan.

Walau bagaimanapun, sedikit yang tahu bahawa melekat pada kalus pada waktu malam memampatkan dari pulpa nanas pada waktu pagi secara tidak sengaja akan mengeluarkan kelebihan yang dibina, memulihkan kaki dengan cahaya dan keindahannya. Ini adalah kesan asid organik dengan bromelain. Komposisi banyak tonik dari bahan semula jadi termasuk ekstrak dari nanas.

Di dalam bromelain nanas mempunyai kesan yang baik pada kulitSama juga bermanfaat ialah nanas untuk kesihatan lelaki. Pengambilan secara teratur jus yang baru diperah atau sekeping buah pada perut kosong dengan ketara dapat meningkatkan potensi. Di negara-negara di mana buah ini ditanam, campuran buah-buahan segar kiwi, mangga dan nanas dianggap sebagai koktail lelaki. Ia mengesahkan bahawa ini memanjangkan aktiviti seksual pada usia yang sangat matang. Bau nanas adalah salah satu aphrodisiacs terkuat.

Beberapa keping nanas akan membantu seorang lelaki mengekalkan potensi pada tahap yang betulTidak kira berapa keinginan untuk memulihkan kesihatan seseorang dengan menggunakan nanas, bahaya atau kemerosotan kesihatan boleh diperolehi daripada orang yang mempunyai masalah:

  • TRAKCT GASTROINTESTINAL, pada gastritis dengan keasidan yang meningkat atau meningkat, ulser peptik;
  • wanita hamil boleh disebabkan keguguran;
  • Kanak-kanak yang berumur di bawah 6 tahun hendaklah dihadkan kepada dos kecil dan tidak diberi perut kosong;
  • dengan berhati-hati harus dibawa ke tema produk. yang mempunyai reaksi alahan;
  • selepas makan, adalah penting untuk memberus gigi anda, kerana jus nanas memusnahkan enamel gigi.

Cara memilih nanas yang betul

Buah yang berkualiti mempunyai bulu hijau, kulit yang kenyal dan aroma yang menyenangkanBuah yang ringan atau busuk daripada menikmati rasa boleh membawa banyak masalah. Oleh itu, anda perlu memilih nanas. Di buah-buahan kami, buah-buahan datang, selepas perjalanan yang panjang, lebih dekat anda perlu mengambil pilihan. Beri perhatian kepada pilihan harus berada di bahagian luar tetamu luar negara. Puncak puncak puncak harus padat dan hijau. Daun yang lebih sedikit kekal, lebih tua janin. Kek perlu sedikit di bawah jari dari menekan. Tidak perlu ada kotoran atau penyok pada permukaan. Bau harus harmoni dan menyenangkan, afrodisiak selepas semua.

Simpan buah-buahan walaupun dalam peti sejuk selama lebih dari 10 hari tidak masuk akal. Bahan berguna memecah seperti di atas +10 , dan di bawah 5.

Pemotongan dilakukan dengan cara yang berbeza, tetapi pertama memotong hujungnya, yang kemudian anda boleh cuba menanam nanas sendiri. Peel dikeluarkan sebelum menghiris, atau cincin diberi makan dalam pakej kulit syal, bergantung pada imaginasi.

Bagaimana untuk merawat nanas kering

Dalam nanas kering, ada mineral, serat dan vitamin yang kompleksJisim kering berkonsentrasi apabila pengeringan produk meningkatkan nilai pemakanannya beberapa kali, 100 g produk mengandungi 347 kalori. Tetapi dalam produk kering yang dipelihara mineral, serat dan vitamin kompleks B. Keuntungan nanas kering lebih banyak daripada gula-gula. Di samping itu, mereka meningkatkan mood dan mengeluarkan edema, mengeluarkan air yang berlebihan daripada badan. Quitters berhenti craving untuk nikotin dengan menggunakan nanas kering. Ia adalah perlu untuk membezakan nanas kering dan direndam dalam sirap gula, buah-buahan candied. Mereka sering dijual di bawah nama produk semulajadi. Direndam dalam sirap gula, irisan nanas selalu lembut, sementara produk alami kering kaku, ringan dan sangat kuning.

Nanas kalengan kurang berguna daripada segarNanas kalengan mempunyai kandungan kalori yang rendah, tetapi juga sedikit manfaatnya. Sebagai alternatif kepada roti manis dan gula-gula, ia boleh digunakan sebagai gigi manis. Faedah daripadanya kecil, bahaya adalah minima, dan disebabkan oleh fakta bahawa sebatian kimia selalu digunakan semasa pemuliharaan.

Video mengenai sifat berguna nanas