Med alt mangfoldet av eksotiske frukter på hyllene, er epler et daglig produkt i familier med inntekt. Appelsinjuice, fordel og skade som lenge har blitt studert, anbefales å bruke av leger for mange sykdommer. Imidlertid kan en drink mettet med medisinske elementer være skadelig. Noen aspekter ved riktig forberedelse, lagring og bruk av produktet er beskrevet i artikkelen.
Kjemisk og energisammensetning av drikke
Det er generelt antatt at hvis en person spiser 2 epler hver dag fra barndom til avansert alder, er han fri for sykdom. Men gjør så mange mennesker husker fruktens helbredende kraft? Skadet av eplejuice er ubetydelig, fordelene er enorme.
Energiinnhold i 100 g produkt:
- fett – 0,1 g;
- karbohydrater – 10,1 g;
- proteiner – 0, 5 g;
- energi – 46 kcal.
I et ruddy-eple, fylt med sol- og jordbasert energi, er alle elementer som er nødvendige for mennesket, inneholdt i en eller annen konsentrasjon. Spesielt er det mye vitamin A, jern og kalium i den. Bare i solbær er det mer vitamin C enn i eplet. Men friske bønder er vanskelig å holde, og eplet ligger, og om vinteren blir det naturlig, ikke syntetisert, vitamin C og B.
Bruken av eplejuice er ubestridelig, syren kan bli skadet av inflammatoriske prosesser i fordøyelseskanalen. Men moderat bruk av fortynnet juice uten konserveringsmidler forblir uten uønskede konsekvenser.
Handlingen av en drink fra et eple på menneskekroppen
Den rikeste sammensetningen av lett injisert i kroppen av komplekse ingredienser i biologisk form med systematisk opptak er helse. Det er nødvendig å forstå hva som er nyttig eplejuice. Metting kroppen med aktive stoffer, det gjør det sterkt, i stand til å takle sykdommer i seg selv.
Resultatet av å drikke:
- beinene styrkes, lungene blir ryddet selv i røykere, det kardiovaskulære systemet er tonet;
- forbedrer blodets biologiske sammensetning
- reduserer risikoen for steindannelse;
- immunitet styrkes;
- en utbrudd av energi på en høy emosjonell bakgrunn.
Derfor rådgiver legene om morgenen kopp kaffe for å erstatte et glass juice. Effekten av konsentrasjon vil være den samme, men effekten er lengre. Samtidig blir hudcellene forynget, hårets glans øker.
Helbredelse av eplejuice manifesteres dersom frøene under dyrkingen ikke ble utsatt for gjentatte kjemiske behandlinger, de ikke akkumulerte toksiner og giftstoffer i massen. Det er bedre å ta epler fra dine egne hager.
Det er nødvendig å vite at overskudd av mikroelementer og vitaminer i kroppen har verre konsekvenser enn en defekt. Ved langvarig bruk av mer enn 1 liter per dag vil skade fra ferskpresset eplejuice overstige fordelen. Saften inneholder kobber og bor, som er nyttige for kroppen i mikrodoser.
Drikker eplejuice til medisinske formål
Bruk av medisinsk juice for aktivering av biokjemiske prosesser i kroppen er forbundet med den rikeste sammensetningen. De nåværende organiske stimulansene av eplejuice er nyttige og skadelige for leveren og nyrene. Utseendet av en vanndrivende effekt avgir nyrene og sirkulasjonssystemet. Men hvis det er steiner i blæren, kan bevegelsen føre til et angrep. Derfor, som lider av urolithiasis, kan juice konsumeres litt og fortynnet. Det samme gjelder for rensing av galdeveiene. For å bli kvitt sand og små steiner er det et spesielt tre-dagers program for rensing av eplejuice, utført under tilsyn av medisinske arbeidere.
Folk med fedme trenger å vite at den glykemiske indeksen for eplejuice er høy. Væskeproduktet absorberes raskt, insulin produseres, en sterk sultfølelse oppstår. Av samme grunn vil eplejuice for diabetikere ikke forårsake skade med moderat bruk i en fortynning på 1: 1.
Med onkologi undersøkes fordelene og skadene av eplejuice av forskere over hele verden. Amerikanske spesialister klarte å bevise at det konstante inntaket av en fersk drink reduserer veksten av neoplasmer i tarm og prostata. Ferskpresset eplejuice kan beskytte mot Alzheimers sykdom, hjelpe til med gjenoppretting etter et hjerteinfarkt og aterosklerose.
Drikk eplejuice trengs gjennom røret for å redusere effekten av fruktsyrer på emaljen av tennene. Tannleger advarer, du kan pusse tennene dine ikke tidligere enn 30 minutter. Skyll straks munnen med varmt vann.
Fordeler og skade på magen av eplejuice avhenger av eksisterende sykdommer. Så, med gastritis, vil en sur ufortynnet drikk føre til halsbrann og økt gassproduksjon. Men med en sunn mage, vil morgeninntaket av et glass helende produkt bidra til å bli kvitt forstoppelse. Men med problemer med mage-tarmkanalen for å opprettholde balanse, er det bedre å starte juice etter rådføring med legen.
Gravid eplejuice skal brukes med forsiktighet. En drink kan provosere hevelse, en løs avføring og halsbrann i denne perioden. Ammemor bør også begrense seg i denne drinken, babyer kan ha kolikk. Men allerede fra syv måneder i lokket inkluderer ferskpresset juice, fortynnet 1: 1, begynner med en dessertske. Fersk eplejuice er nyttig for barn, skade kan være forbundet med allergiske manifestasjoner. Derfor bør drikken tilberedes av grønn frukt for de som er i fare.
Slik lager du ferskpresset juice og produkt til oppbevaring.
I luften, når det kommer i kontakt med metallverktøy, når det slipes og presses, brytes nyttige stoffer raskt ned. Derfor bør ferskpresset juice drukket umiddelbart etter forberedelsen. En time senere har en tredjedel av vitaminer allerede gått tapt i juice. Det gjenværende produktet kan være hermetisk forseglet, lagret i kjøleskap, brukt innen en dag. Hermetisert juice kan avklares, men med massen er det mer nyttig. Det resulterende produkt blir kokt og hellet i steriliserte retter, lukket lukket.
For ikke å oppleve helseproblemer fra barndom til alderdom, bør et glass juice eller 2 epler være til stede i den daglige menyen til en person. Hvis sykdommen allerede er der, ta en helende drink bør begynne etter konsultasjon med legen din. Barn gir bare fortynnet nektar, som kontrollerer rensing av munnhulen.