Zwangerschap is de belangrijkste en moeilijkste tijd in het leven van een vrouw, wanneer zij niet alleen verantwoordelijk is voor haar eigen gezondheid, maar ook voor de ontwikkeling van het kind. Daarom proberen toekomstige moeders het lichaam te verzadigen met vitamines en andere nuttige stoffen.
Als de wachttijd voor de baby op de zomer en de vroege herfst valt, dan is het gewoon onmogelijk voor een vrouw om langs de enorme instortingen te gaan waar watermeloenen worden verkocht. Sweet slice verlicht dorst en geeft enorm plezier, maar als een watermeloen is nuttig voor zwangere vrouwen, en of het een goede ondersteuning voor vrouwen zal zijn gedurende de periode, die niet eenvoudig kan worden genoemd?
Onder invloed van fysiologische processen kan de toekomstige moeder niet alleen positieve emoties ervaren die verband houden met de verwachting van de baby. Zwangerschap gaat vaak gepaard met onaangename sensaties en symptomen, die vitaminegebrek, toxicose technische analyse van zwangerschap, anemische toestand, zwelling, indigestie, maagzuur en zenuwaandoeningen omvatten. Mag ik een watermeloen voor zwangere vrouwen? Verergeren de negatieve manifestaties niet?
Bestaande uit meer dan 90% water enorme berry de juiste aanpak zou een zeer gunstig effect op het vrouwelijk lichaam te hebben, en in sommige gevallen zelfs te verlichten onaangename gewaarwordingen die zwangerschap begeleiden.
Waarom is watermeloen zwanger?
De voordelen van watermeloenen tijdens de zwangerschap zijn duidelijk. Inderdaad, met uitzondering van water, in rood geurige pulp watermeloen bevat ascorbinezuur, vitamine A, B1 en B2, PP, B5 en B9, evenals ijzer, magnesium, kalium, fosfor, natrium, mangaan, calcium, zink, fluor en een aantal andere micro – en macronutriënten. Er zijn organische zuren in rijp fruit. Voedingsvezels die een positief effect hebben op de lichaamsreiniging en -vertering, natuurlijke suikers en andere actieve stoffen.
Daarom verbieden artsen niet alleen de opname in het dieet van zwangere vrouwen watermeloenen en andere meloenen en kalebassen, maar bevelen ze ten zeerste aan. Waarom kan je tijdens de zwangerschap een watermeloen eten? En wat is het effect op het vrouwelijk lichaam? In redelijke hoeveelheden en met de juiste kwaliteit, helpt watermeloenpulp:
- Om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, waardoor de vorming van oedeem wordt voorkomen;
- reinig de darmen en het hele lichaam voorzichtig van gifstoffen en gifstoffen;
- het metabolisme normaliseren;
- omgaan met bloedarmoede;
- om het spijsverteringsstelsel aan te passen, spelende de rol van het voorkomen van constipatie en het opzetten van een gewone stoel;
- omgaan met stressvolle omstandigheden en kalmeren.
En, onder andere, een watermeloen tijdens de zwangerschap is een goede manier om je dorst te lessen, snel de reserves aan kracht en elementen die nodig zijn voor het lichaam aan te vullen.
Verrassend genoeg kan slechts een klein stukje watermeloen bij een zwangere vrouw tekenen van toxicose neutraliseren.
Na zo’n ontbijt:
- de stemming verbetert;
- spierzwakte verzwakt;
- brandend maagzuur, misselijkheid;
- terugtrekken braken.
In het derde trimester, consumeren magnesium en kalium, een rijpe watermeloen om een zwangere vrouw zal helpen omgaan met ledematen krampen en andere spierspasmen.
Lycopeen of wat is nuttig watermeloen tijdens de zwangerschap
Een van de tekenen van rijpheid en kwaliteit van watermeloen wordt traditioneel beschouwd als een felrode of roze kleur van de pulp. En hoewel er vandaag de dag variëteiten zijn met niet minder zoete en sappige gele of zelfs pijn in het hart, moeten zwangere vrouwen stoppen met meer vertrouwd fruit.
Het zit in de rode pulp bevat lycopene. Deze stof heeft alle eigenschappen van een antioxidant, ondersteunt immuniteit en beschermt de aanstaande moeder tegen cardiovasculaire en neoplastische ziekten.
Het vrouwelijk lichaam ervaart ernstige belastingen als de foetus zich ontwikkelt en dankzij lycopeen verschillende plakjes watermeloen:
- zal helpen om schoonheid te redden en te vermenigvuldigen;
- zorg voor versterking van de natuurlijke bescherming;
- beschermen tegen onaangename gevolgen als de toekomstige moeder plotseling wordt verstrooid, vergeetachtig of begint te worden boos vanwege kleinigheden.
Voordelen van watermeloen tijdens de zwangerschap voor de spijsvertering
Maar om bevestigend te antwoorden op de vraag: “Is het mogelijk om een watermeloen zwanger te eten?” Zou dit niet alleen om deze reden moeten. Even belangrijk is de rol van watermeloen in de voeding, als de toekomstige moeder lijdt aan darmstoornissen en andere spijsverteringsstoornissen.
Het meest voorkomende probleem in de tweede helft van de zwangerschap is de constipatie van vrouwen, constipatie, die ontstaat door het toenemen, terwijl de baby zich ontwikkelt, de druk van de baarmoeder op de organen van het spijsverteringskanaal. Wanneer ze zwanger is, kan watermeloen, die veel vocht en vezels bevat, een zacht en effectief middel worden om de ontlasting te normaliseren.
Rode pulp activeert stofwisselingsprocessen, zoals het reinigen van slakken, het stimuleren van de activiteit van de darmen en de maag, waardoor fecale massa’s niet kunnen stagneren en als bron van toxines kunnen dienen.
Sappige watermeloen tijdens de zwangerschap als een natuurlijk diureticum
De nieren van een zwangere vrouw nemen, naast de gebruikelijke functies, de verantwoordelijkheid om het organisme van de moeder te zuiveren van de sporen van de levensactiviteit van de toekomstige baby. Daarom neemt de belasting van de organen van het urogenitaal stelsel aanzienlijk toe. Dus is het mogelijk om een watermeloen te eten tijdens de zwangerschap, en of het gebruik ervan ernstige schade aanricht?
Als je je niet laat meeslepen met watermeloen en ander sappig fruit, zullen ze alleen maar profiteren. Als de toekomstige moeder geen nier- en blaasaandoeningen heeft, is het onwaarschijnlijk dat de arts in het menu negatief reageert op de watermeloen. Integendeel, als je tot 700 gram vers rijp vruchtvlees per dag eet, zal het als een diureticum dienen en helpen om overtollig vocht en toxines te verwijderen.
Om problemen met het toegestane deel watermeloen te voorkomen, is het beter om met de behandelaar om te gaan en met de geringste verslechtering van het welzijn van de delicatesse is het beter om te weigeren.
Vereisten voor de kwaliteit van watermeloen tijdens de zwangerschap
De bruikbare eigenschappen van watermeloen kunnen echter alleen zichtbaar zijn als het fruit rijp en van goede kwaliteit is, en ook als er geen medische contra-indicaties zijn. De eerdere watermeloen hit op de teller, hoe groter de kans dat de zoetheid en de kleur van het vlees, is hij verplicht om de hete zomerzon, en chemische stoffen die vreemd zakenlieden gepompt meloenen bij het nastreven van winst.
En als voor een volwassen organisme de toegestane norm voor nitraatgebruik 60 mg per dag bereikt, dan zijn deze stoffen voor een ongeboren kind in kleinere hoeveelheden dodelijk. Dat is waarom watermeloen zwangere vrouwen niet kunnen worden geconsumeerd tot het begin van hun massale rijping, dat wil zeggen, tot het midden of eind augustus.
Erken de slechte kwaliteit van watermeloen kan:
- ongelijkmatige kleuring van de pulp;
- op droge of onontwikkelde gebieden in het hart van de foetus;
- op ruwe geelachtige vezels die het vlees doorboren;
- voor een ongewone geur of smaak;
- op een glad of waterig vlees nabij de zaden.
De overvloed aan suiker en het losse oppervlak maken het watermeloenvlees aantrekkelijk voor allerlei pathogene micro-organismen, gevaarlijk voor vrouwen en foetussen.
Om watermeloen tijdens de zwangerschap alleen maar voordeel te bieden, is het noodzakelijk om de schors grondig te wassen voor gebruik en het reeds gesneden fruit kan niet langer dan een dag in de koelkast worden bewaard. Het eten van zomerse delicatesse is alleen mogelijk met toestemming van de arts en met de strengste maatregel.
Wanneer en waarom kunnen zwangere vrouwen geen watermeloen eten?
De zwangere vrouw moet stoppen met het drinken van watermeloen als ze gastro-intestinale of nierziekte heeft en als er sprake is van een individuele intolerantie voor het product.
Watermeloen tijdens de zwangerschap kan een verergering van ontstekingsprocessen in de nieren, urineleiders en het spijsverteringsstelsel veroorzaken.
Omdat de sappige vruchtvlees winderigheid kan activeren, verhoogt de peristaltiek en diarree veroorzaken, dan is voor de moeder wordt bedreigd door pijnlijke sensaties, en andere onaangename symptomen. En als er stenen en zand in de urinewegen zitten, activeert watermeloen hun beweging, wat zeker de gezondheid van de vrouw zal beïnvloeden. Daarom kan watermeloen niet worden gegeven aan zwangere vrouwen die geen toestemming van een arts hebben gekregen. Alleen door het naleven van de voorzichtigheidsregels en het kennen van de maat, kunt u met plezier genieten van het suikergeurende vlees.