哪种蔬菜最有用？如果您已经决定组建自己的花园，为什么不选择营养最丰富的品种呢？
在增加未来食物方面，我们经常考虑收获的频率和收获量。这是非常合乎逻辑的，然而，应该把房子蔬菜和水果的营养价值放在第一位。最后，获得有用的产品是最重要的任务。
理想的情况下，在花园里推荐的文化分为三种类型：三分之一 – 绿色，三分之一 – 有色蔬菜，如胡萝卜和红薯，和最后一个组件 – 富含硫的食物（如卷心菜或洋葱）。
在这种组合中，蔬菜具有最大的营养成分，其中17种对人体健康是必不可少的。钾，钙，维生素B12，A和D是其中最重要的。
带有用床的小花园的例子
这个花园需要两个平行的凸起的床，分为8个部分，根据以下种植计划容纳所有蔬菜：
- 早期菠菜，然后花椰菜（收集菠菜后）。
- 韭菜种植胡萝卜。
- 与卷心菜结合。
- 洋葱，然后萝卜（收获洋葱后将收获）。
- 西兰花与卷心菜羽衣甘蓝。
- 大白菜，种植了甜菜（甜菜种类之一）。
- 甜菜和收获后种植的马斯卡廷南瓜。
- 水芹，然后是第二批菠菜。
应该牢记的是存在的维生素和矿物质取决于于它生长的条件，产品内容的显著差异。土壤肥力越低，蔬菜中的营养成分越少。因此，放弃杀虫剂非常重要 – 首先它们会落入微生物所处的土壤中。它们将杂质转移到植物上，植物的果实被人类消耗掉。因此，毒素进入体内。
如果土壤富含矿物质，那么它就会富含活性微生物，从而确保健康的收获。
还要记住，大尺寸的胡萝卜并不意味着这种胡萝卜更好。它过于依赖肥料，这会导致土壤枯竭，结果胎儿的营养成分就会减少。
种植床后，注意植物状况的任何偏差，以确定可能的疾病的原因。跟踪这样的事情叶面病，锈病和白粉病，叶昆虫或周围种植作物的根部解决害虫存在的迹象损坏。
因此，通过每天监测床的状况，您可以防止问题，而不是纠正它。这总是比较容易。
现在是时候继续进一步创建你的花园了。在查看种子目录时，请始终注意营养价值。不仅要考虑收集多少收获，还要考虑每种产品的好处。