夏季水果和浆果是活力，活力和健康的慷慨来源，尤其对未来和年轻母亲来说是必需的。怀孕和哺乳期间的樱桃不仅是一种理想的美味，而且还是维生素，矿物质和身体所要求的其他物质的真正仓库。甜蜜的芳香浆果带来了好处，有必要非常仔细地包括她的菜单，考虑到可能的风险，以及母亲和婴儿的健康状况。
甜樱桃的成分和卡路里含量
在怀孕期间和母乳喂养阶段，女性身体经历了令人难以置信的压力，需要持续支持维生素，矿物盐和其他营养素。未来和年轻的母亲不要错过任何机会在菜单中介绍新鲜水果，浆果和蔬菜。但由于他们的食物完全反映在儿童的状态，所以必须非常仔细和谨慎地完成。
什么对孕妇的樱桃有用？首先，准妈妈应注意一套必需的维生素，微观和宏观的，天然的抗氧化剂，果胶，黄酮和香豆素的存在。
其中存在于该熔化多汁纸浆的维生素：抗坏血酸，维生素A和β-胡萝卜素，维生素PP，B1和B2，E和K.在其第一熟化浆果樱桃的铁酮和微量元素如钾和钙，镁，钠和磷。甜果由果糖，葡萄糖和蔗糖提供，其在成熟时为纸浆重量的10％至12％。
水果培养的另一个优点是卡路里含量相对较低。在100克浆果中，根据品种和生长条件，含有50至55千卡。在这种情况下，怀孕和母乳喂养期间的甜樱桃是粗糙，柔和地影响纤维素消化的来源。
什么对孕妇和哺乳母亲的樱桃有用吗？
这种组合物使其归因于具有高浓度营养素的膳食产品：
- β-胡萝卜素与维生素A结合，对所有组织的健康和更新负责，包括皮肤，粘膜，骨骼，头发和指甲。
- B族维生素是参与新陈代谢，调节神经和消化系统，刺激大脑活动，与维生素E一起帮助维持细胞再生，美容和皮肤的健康。
- 维生素PP支持细胞呼吸。
- 樱桃中含有的抗坏血酸成为怀孕的重要能量来源，其缺乏导致快速疲劳，自然免疫力下降，健康状况恶化。
香豆素，铁和其他生物活性物质有效地改善血液质量，防止形成血栓，引起胆固醇斑块和缺铁性贫血的动脉粥样硬化。红色浆果中的花青素抵抗压力的增加，支持血管系统。
此外，甜味，即将到期的果汁中的微量元素对于心脏，泌尿系统和肝脏的协调良好的工作，免疫和保持安心是必要的。
怀孕期间甜樱桃的好处
樱桃果实轻度刺激肾脏，并具有利尿作用，有助于及时排出多余液体中解脱出来，不仅防止肿胀，而且对有毒物质的积累和一副小大人的有机体。
相同的有效助手是与消化系统相关的多汁浆果。
怀孕期间甜樱桃的纤维和有机酸刺激肠道活动，清除肠道毒素，维持微生物的平衡，并帮助应对极度不良的便秘。
在早期阶段，当健康状况由于早晨病的发作而恶化时，一些甜樱桃浆果：
- 减轻饥饿和呕吐;
- 会唤醒食欲;
- 调整椅子;
- 不使用药物会缓解头痛，消除头晕。
此外，富含维生素，矿物盐和有机酸，成熟浆果：
- 具有普遍的强化作用，有利于影响胎盘和胎儿的发育;
- 预防缺铁性贫血;
- 加强血管和心脏;
- 防止肿胀;
- 刺激全面清洁体内毒素;
- 加强骨骼和肌肉组织;
- 改善情绪状态，预防情绪波动和产后抑郁症的发展。
怀孕晚了，樱桃有助于温和调节血压和强化血管。如果没有禁忌症，一把浆果将是静脉曲张的优秀预防，将有助于代谢的有害产物身体迅速缔结，支持未来的母亲和胎儿的心脏的工作。
有没有可能樱桃与母乳喂养？
新生儿和婴儿对母亲饮食的变化最敏感。因此，从母菜喂养樱桃长达八周的菜单最好去除，即使它在怀孕期间不会引起不适。那么女人可以再次享受甜点浆果的味道，这将有利于补充人体的维生素，矿物质和天然抗氧化剂储备，以支持消化，警告浮肿，促进身体的更新。
有没有可能樱桃与母乳喂养？是的，如果您采取合理的措施，请听取儿科医生的建议并选择优质浆果。
由于纤维可以增强肠道蠕动，引起绞痛婴儿开始汁一汤匙吃更好的浆果，每天看着平行孩子的福祉和机体的响应。
如果宝宝很平静，他没有肠道不适和皮肤刺激的迹象，可以增加部分，然后将樱桃树包含在母亲的菜单中。同时每日费率不应超过300克。
怀孕和哺乳期间甜樱桃的危险
对于这个问题：“可以给予怀孕的樱桃吗？”你可以给出肯定的肯定答案。然而，吃浆果的好处只有在遵循措施并遵循监督医师的建议时才会如此。在饮食中加入樱桃的禁忌症是：
- 与消化系统有关的疾病恶化;
- 酸度高的胃炎;
- 第一类糖尿病;
- 胰腺炎的恶化。
如果慢性病处于持续缓解阶段，或者女性在怀孕和哺乳期间是完全健康的樱桃，则有。但与此同时，它被非常准确地引入菜单，不断监测健康状况。
年轻的母亲和孕妇的倾向，过敏者应特别注意一个事实，即订单上的红色水果往往会造成负面的皮肤反应，呼吸和消化功能紊乱的效果比浅色樱桃浆果。
即使过敏，像其他禁忌症一样，也不要在哺乳期间使用新鲜的樱桃，直到分娩非常适度。要补充有用物质的储备，只能吃一把成熟的浆果。并且该部分的增加不会带来愉悦，过量的气体产生，疼痛的肿胀和消化紊乱，这在怀孕和哺乳期间是非常不希望的。