无花果树或无花果树是最早的植物之一，其价值已被人们认可和美化。甜，迅速满足饥饿图，这话一点不假无动于衷医士希腊，罗马，中东和亚洲的有用的特性，曾多次被在伟大的文学作品中描述，在绘画和古代和文艺复兴时期的艺术家的雕塑描绘。今天，当新鲜和干果的生化成分得到充分研究时，无花果并没有失去它的受欢迎程度。
在过去的四百年里，无花果树显着扩大了它们的生长范围。无花果不仅在历史悠久的家园，中东和北非，而且在美洲大陆也种植。爱好热爱的文化也在俄罗斯的黑海沿岸扎根。但由于短期储存，世界各地的新鲜水果主要经过干燥和加工。
无花果的热量含量
而且只有撕下的葡萄酒浆果，晒干美味，营养丰富，并含有大量的生物活性物质。然而，在这种情况下，无花果的热量含量及其营养价值是不同的。
100克新鲜无花果含有：
- 1.5％的蛋白质;
- 0.4％的植物脂肪;
- 4.9％碳水化合物;
- 12.5％灰分;
- 1.4％的水分。
富含纤维的水果，随着它们成熟，积累了大量的糖分，这决定了甜点的味道和高营养价值。几种新鲜浆果完全满足饥饿感，但与此同时，100克水果仅占74卡路里。
由于干燥，无花果的有用特性得到了充分保存甚至成倍增加。但随着水分的流失，碳水化合物的浓度也会增加。
含有高达37％的糖干果实每100克带来254千卡的体重。如果一个人开处方饮食，或者需要严格控制体重，就应该考虑到这一点。
图有用
与其他植物产品一样，无花果含有维生素和矿物盐，糖和有机酸，纤维和其他可能影响人体健康的化合物。因此，无花果对身体的使用和危害取决于其生化成分。在新鲜和特别干果的组成很多：
- 极为重要的B族维生素;
- 微量和宏观元素，其中镁和铁，钾和钙;
- 对纤维素的主动消化必不可少。
虽然无花果不能称为抗坏血酸来源，但其果肉中含有的芦丁有助于同化这种维生素。与黄酮类和天然抗氧化剂相结合的相同成分增强血管，负责再生和细胞再生。
粗纤维，使大多数的无花果，完美洁净肠道，并激活自己的工作，争取毒素的蓄积，反对病原微生物的发展。
无花果的有用属性
无花果性质的治疗应用的主要领域是胃肠病学，心脏病学和神经学。植物原料用于制备泻药，强化毛细血管和化妆品制剂。
无花果对独立使用有多大用处？在饮食中引入其水果将是最有益的：
- 新鲜水果用于治疗血管系统疾病，包括高血压，血栓性静脉炎，静脉曲张。
- 无花果是一种极好的泻药。它可以快速，温和地清洁肠道，刺激肠道，排出体内累积的毒素和毒素。顺便提一下，水果的消毒，抗菌，抗炎作用表现出来。
- 具有发汗特性，无花果果实有助于消除热量。
- 在外用时，牙髓软化并滋养皮肤。无花果的有用特性可以消除红肿和刺激。
今天，医生们正在研究水果对癌细胞的影响，以及在肝脏炎症性疾病中使用无花果的可能性。
有宿醉，在家庭中毒或其他中毒后，无花果有益而且对身体无害，有利于病情，加速恢复。
来自咳嗽的牛奶无花果：配方和应用功能
民间医学中无花果的柔软纤维状果肉长期以来被用作稀释痰，祛痰。为此，准备牛奶中的干果汤。温热的药物有效地软化刺激的喉咙，减少疼痛，加速恢复。汤剂的甜味非常受成人和儿童的欢迎。
咳嗽牛奶的无花果配方非常简单。一杯饮用牛奶用2-3个无花果，用热水仔细洗净。将这些成分放在小火上，搅拌，煮沸，直到原始体积的三分之二留在容器中。
咳嗽治疗是最有用的，它应该被包裹并留下几个小时坚持。将肉汤每天温热三次，每次100-150毫升。无花果的有用特性将在全力展示。
怀孕和母乳喂养期间的无花果
丰富的无花果含有膳食纤维，维生素和微量元素，这对于等待婴儿或已经母乳喂养婴儿的妇女非常有用。
怀孕期间，胎儿不断增长会给消化系统带来压力。因此，不排除便秘。应对它们并预防新的疾病将有助于少量的新鲜或干果作为甜点或小吃。
应该记住，由于含糖量高，在怀孕期间参与无花果是不值得的。只有在确保不会引起过敏或其他负面反应后，才能将水果包含在菜单中。
禁忌使用无花果
与许多其他植物来源的产品一样，无花果具有有用的特性和进食禁忌症。应该极为谨慎地归因于那些在急性期患有胃肠道疾病的人的果实。如果有腹泻的倾向，不要在饮食中加入无花果。
拒绝吃无花果将有糖尿病和过敏个人不耐受异国情调的水果。最后一个风险类别包括孕妇和哺乳期妇女。带有母乳喂养的无花果非常小心地被引入菜单，不仅遵循母亲身体的反应，而且还照顾孩子。
新鲜水果中的高浓度有机酸会导致痛风，胰腺炎和尿石症的恶化。只有在遵守人身安全规则时，美味的甜水果才会带来很多乐趣，不会伤害健康。