我们大多数人，无论是儿童还是成年人，都喜欢美味，甜美，多汁的西瓜，其口感难以抗拒。此外，这个品种的品种在夏末的每一步都会出售。因此，在最近分娩时，女性常常想知道是否可以将西瓜喂给哺乳母亲。对此没有任何规定。医生说你可以吃西瓜，这是在季节成熟，因为早期的水果含有大量的硝酸盐。
西瓜用于母乳喂养的有用特性
事实上，西瓜在哺乳期间非常有用。它含有大量的维生素，对年轻的母亲和婴儿有益：
- 抗氧化剂，类似于胡萝卜素，改善视力。
- 维生素B1，B2，C对身体有益，调节神经和心血管系统的功能。
- 铁，有助于增加泌乳期间降低的血红蛋白。
- 钙，缺乏导致哺乳妈妈哺乳，指甲脆弱和牙齿问题。
- 微量元素可以减缓癌症的老化和发展。
- 泛酸能改善肠道蠕动，激活新陈代谢过程，有助于使睡眠恢复正常，并排除体内毒素。
- 叶酸是医生在怀孕期间为未来的母亲开的处方。它促进消化过程的正常化，母乳的产生，儿童免疫和循环系统的发育，以及皮肤的再生。
由于利尿作用，西瓜有助于从体内去除多余的盐和毒素。
此外，西瓜含有低卡路里含量。在100克水果中只含有25卡路里，相当于桦树或胡萝卜汁。因此，使用这种产品将有助于哺乳期的母亲摆脱多余的体重。
哺乳期间西瓜的危险
但是，在哺乳期使用西瓜也会有一些麻烦：
- 它可能导致过敏，虽然这不会发生在每个人身上。
- 不建议将西瓜与其他食品结合使用，因为它会导致母亲和婴儿体内气体形成增加。
- 为了加速西瓜的成熟，通常使用硝酸盐，因此建议不要冒险购买早期品种。当季节高度使硝酸盐中毒的概率显着降低时，最好使用西瓜。
- 西瓜的运输和储存不足会导致其外壳感染，如果受损则容易渗入内部。
如何选择西瓜？
医生说，分娩后的前2个月，不要吃西瓜，将来与他们一起吃饭需要更加小心。有中毒和过敏反应的可能性。特别是，这对生命第一年的孩子来说是危险的。为避免这种情况，您必须仔细选择产品，并建议在8月底购买。一位年轻的母亲需要一个成熟的西瓜，所以你需要检查一下。
购买西瓜（仅在大量成熟期间），您需要注意以下细微差别：
- 西瓜的尾巴要干;
- 在旁边应该有一个黄白色或黄色斑点，表明它已在地面上成熟;
- 挤西瓜时，应发出小的特征开裂，这也表明其成熟。
这些参数表明西瓜的成熟度。但是，这并不能保证购买的质量。因此，建议对硝酸盐含量进行西瓜试验。为了测试，将一小块纸浆放入透明的水容器中并观察其着色。如果水变浑浊，变成粉红色，或变成类似牛奶的液体，那么必须丢弃这种西瓜。
不建议购买在高速公路附近出售的西瓜，在商店中破裂或切成两半和四分之一。对于看起来不可用的软西瓜也是如此。
怎么吃西瓜？
首先，西瓜在使用前应彻底清洗干净。产品的质量可以先在爸爸身上检查，如果一切都好，那么你可以吃饭和妈妈。怎么吃西瓜？首先，你需要吃一小块，看看它会如何影响宝宝。如果白天宝宝感觉很棒，那么你可以增加这件作品的尺寸。
如果宝宝出现皮疹，腹泻或肚子疼，你应该停止使用西瓜。过敏通常以皮疹形式出现，如果消除刺激物，很快就会消失。它可以显示自己三天，所以在这段时间你需要监测婴儿，而不是包括在食品新产品中。
建议！
- 不建议吃昨天的西瓜，即使是在冰箱里。
- 不建议在饮食中同时引入2种新产品，首先需要处理一种。
- 如果你想吃西瓜和面包，值得选择小麦品种，它们代表了孩子胃部不适的可能性较小。
如果你是母乳喂养，它不是一个理由放弃大部分食品，特别是水果和蔬菜。西瓜是大量的维生素，因此建议有成人和儿童孕妇和哺乳期。分散你的饮食中蔬菜，浆果和fruktami.Upotreblyayte甜菜，胡萝卜，苹果，树莓，草莓该国种植，但数量不多。
你还有一个问题吗，母乳喂养期间可以吃西瓜吗？当然，有可能，重要的只是观察措施，监测宝宝的反应，选择合适的西瓜，这样才有益。