如何生产和使用什么椰奶

椰奶是一种美味健康的饮品。它有很多有用的微量元素。这样的产品吸引素食者和健康生活方式的人。椰子以其清洁特性而闻名。经常使用这种牛奶有助于清除体内的有害物质和毒素。它以其天然形式使用，并准备不同的菜肴。椰奶的好处和危害在很大程度上取决于产品的质量和加工方式。

使用异国情调的饮料

在诱惑喝椰奶之前，它的成本超过它的成本，是不可能抵抗的。这款饮料口感甜美，质地细腻，口感清爽。除了味道，牛奶有益健康。椰子含有丰富的矿物质和维生素。他保留了青春，迅速恢复了身体的力量。

尽管椰子汁含有高热量，但脂肪酸和油脂可以快速，轻松地加工，而不会因过多的脂肪褶皱而在体内延缓。医生和营养学家建议您更换椰奶和牛奶不耐症。结果，身体获得两倍的有用物质和维生素，这对胃肠道，心血管，神经系统的工作产生积极影响。

另外，椰奶：

• 加速新陈代谢;
• 加强骨组织;
• 增加身体疲劳的力量;
• 有助于神经失调;
• 适应失眠和抑郁症;
• 使身体细胞恢复活力;
• 有助于减肥。

椰奶也很棒，因为它不含有害胆固醇。

该产品适用于有心脏病和血压不正常的人。

这种饮料含有丰富的钾，可以改善血管状况和心律的作用。此外，大量月桂酸的成分，增强了人体的免疫系统。

此外，椰奶的好处是出色的预防能力。它可以防止病毒性传染病的发展。它还含有丰富的葫芦素含量。这些微量元素参与使身体恢复活力，抵消癌细胞的形成，防止血液和血管中形成血凝块的过程。

椰奶对身体有滋补作用，适合糖尿病患者和追随他们身材的人。

椰子富含维生素A，B，E，C。饮料中的酸和油不会刺激肠粘膜，因此推荐该产品用于患有胃炎或消化性溃疡病的人群。

由于含有大量有用的脂肪酸，椰奶可迅速使身体饱和，消除减肥时的饥饿感。

此外，椰子广泛用于化妆品目的。当痘痘，脸上有青春痘，皮肤表面任何其他刺激和发红时，你需要用椰奶擦拭每日问题区域。这种药物具有优异的抗真菌，抗病毒作用。

对椰奶有害

椰奶有副作用。据一些研究人员和营养学家称，身体需要逐渐适应异国情调的产品。建议选择停止使用天然饮料，而不是使用罐装类似物。后者可能含有有害的防腐剂和危险的稳定剂。广泛存在于这种瓜尔胶组合物中，沉淀在身体细胞中，难以消化并危害健康。在极端情况下，选择罐装椰奶时，首先要注意产品的保质期。它越小，饮料就越有机。

此外，椰子产品禁忌于对果糖不耐受的人。在这种情况下，使用异国情调的饮料充满了皮疹和对消化道的侵犯。

不建议向患有腹泻的人喝牛奶。

孕妇和哺乳期母亲在使用本产品前应咨询医生。不允许给年幼的孩子喝这种饮料。这是第一次，优先选择天然，而不是罐装或干燥的椰奶。最佳选择 – 家中自榨椰子混合物。

我可以用椰奶做什么？

很多人对如何在烹饪中使用椰奶感兴趣？这种饮料有很多配方。由于这种产品在亚洲烹饪中最常见，因此菜肴中的成分组合更倾向于生活在这些地区的人们的口味。此外，在制备过程中经常使用香料，这在我们中并不常见。我们为您提供世界闻名的几种非复杂食谱。

汤姆山药汤配椰奶

汤姆山药有许多椰子汁配方。这是泰国菜的热门菜肴。我们为您提供最简单，最美味的选择。在日常饮食中加入这种汤可以降低患癌症的可能性。

对于传统配方，您将需要：

• 15只虾;
• 9辣椒;
• 250克罐装香菇;
• 香菜;
• 柠檬皮;
• 3 – 4汤匙。湖鱼露;
• 3汤匙。湖柠檬汁;
• 1茶匙盐;
• 1升水;
• 300毫升椰奶。

烹饪过程：

1. 洗净的虾被清洗和切割。
2. 我们将水煮沸，与椰奶混合，倒入磨碎的皮，煮沸。
3. 虾煮约3分钟。
4. 在液体中我们放蘑菇。加盐。
5. 将平底锅从平板上取下。
6. 用鱼露，柠檬汁和辣椒调味。
7. 我们在略微冷却的盘子里供应汤。

如果需要，用一枝新鲜的香菜装饰盘子。好胃口！

Chia用椰奶和草莓

Chia椰奶和草莓是有用的，丰盛的，同时令人难以置信的美味菜肴。它非常适合早餐和午餐甜点。

配方产品：

• 椰奶 – 100克;
• 奇亚籽 – 40克;
• 草莓 – 60克;
• 糖浆 – 50克;
• 糖粉 – 10克;
• 薄荷。

烹饪过程：

1. chia的种子预先倒入椰奶，与糖浆混合1小时。
2. 在玻璃或kremanku层首先铺开切片的草莓，然后浸泡chia，重复该过程。
3. 在盘子里撒上糖粉和薄荷叶。

稀饭用椰奶

美味早餐的简单食谱。他会特别喜欢这些孩子。即使孩子拒绝吃谷物的菜肴，也可以像菠萝一样加入菠萝粥。

配料：

• 米饭 – 1汤匙;
• 水 – 2汤匙;
• 椰奶 – 250克;
• 糖 – 1,5 – 2汤匙。升;
• 菠萝罐头。

准备方法：

1. 在流水下冲洗干净。
2. 放入平底锅加水。
3. 煮完，直到完成。
4. 在米饭中加入糖和椰奶，再煮几分钟。
5. 配上菠萝罐头。完成！

在烹饪过程中，必须煮沸米饭。然后将热量降至平均水平以下并将粥炖至盖子下方。

咖啡加椰奶

微微的椰子味和咖啡豆的香气让人感觉活泼了一整天。椰奶咖啡非常宜人和柔软。尝试做饭，你一定会喜欢它。

所需产品：

• 1汤匙。湖咖啡粉;
• 150毫升椰奶;
• 100毫升水。

烹饪说明：

1. 将磨碎的咖啡倒入土耳其，倒入冷水并在小火上加热。
2. 在提起咖啡泡沫时将容器从火上移开。
3. 在一杯椰奶中加入煮好的浓咖啡。

鸡用椰奶

非常美味的菜肴，通常我们有一个鸟片和异国情调的椰奶。午餐或晚餐的绝佳选择。

对于你需要的菜：

• 3-4个鸡胸肉;
• 1个大洋葱;
• 大蒜;
• 鲜姜根;
• 辣椒;
• 郁金;
• 盐;
• 月桂叶;
• 250克椰奶;
• 植物油。

烹饪过程：

1. 鸡胸肉切成小块。
2. 将所有香料放入搅拌机中切碎。
3. 在香料中加入盐，拌匀。将混合物放在煎锅上并稍微熄灭（以便产生良好的香气）。
4. 在肉中加入香料，加入椰奶，煮至准备好。把它留下几分钟让盘子站起来。

这是谷物，粉丝或土豆的绝佳选择。

如何在家制作椰奶？

在亚洲国家，该产品的基础上，正在使第一和第二场，甜，咸酱油，糕点。我们提出两个问题的答案，如何在家制作椰奶？

由椰子片制成的牛奶

它将被要求在没有染料的袋子里购买椰子刨花。几乎每家杂货店都有类似的产品。小袋的数量取决于你想喝多少。

要准备0.5升椰奶，您需要：

• 300-350克椰子片;
• 600克水。

准备方法：

1. 将内容倒入搅拌机perebeyte。
2. 煮沸水，加入碎片，拌匀。将锅放回炉子上满负荷运转。煮，搅拌，直至光滑一致。
3. 取下盘子后，取纱布并过滤成品椰子混合物。

如有必要，再次将椰子液通过筛子或纱布：在牛奶中不应有块状物或碎屑颗粒。

我们将牛奶倒入玻璃容器中并紧紧关闭。准备好的椰奶储存在阴凉处不超过24小时。使用前彻底摇晃产品。

从新鲜椰子牛奶

这种坚果可以在市场上或超市购买。选择时，要注意产品的重量。它越重，牛奶就越多。饮料的制备始于切割椰子。这个过程非常耗时。没有经验可能需要一些时间。

椰奶的制备：

1. 在外壳上钻一个洞。核桃中最脆弱的地方是“眼睛”。
2. 将果汁倒入单独的容器中。
3. 将螺母包在餐巾纸中并用锤子锤击，直到壳破裂并断裂。
4. 将白色肉从放入搅拌机中的椰子中取出并倒入其中，之前获得的汁液。
5. 将所有东西磨成均质物质。
6. 过滤两层纱布。牛奶准备好了！

如果需要，您可以在饮料中加入橙汁或柠檬汁。这款鸡尾酒具有独特的风味和香气。该组合物变得更有用，因为它显着增加了维生素的量。

椰子汁对身体的益处和危害一直让这种饮料的爱好者感兴趣。虽然他不是我们厨房里的普通产品，但他喜欢它并且不仅以其纯净的形式使用它，而且还从中准备各种菜肴。尝试和你做简单但非常美味的椰奶配方。

椰奶的视频配方