南瓜与橙色要为寒冷的天气准备使用所有的多种维生素和矿物质产品,这是我们赠送了园地是非常重要的。橙色在冬季南瓜汁 – 美味和健康的饮料,漫长的冬季夜晚会提醒她的温暖明亮的夏日色彩的。它结合了柑橘,南瓜,对他们有益的作用和特点闻名。如果你不是很喜欢南瓜,南瓜汁加入橙色的你真的很喜欢的。橙色和南瓜的组合给出了一个非常愉快的,不寻常的味道。

南瓜的有用特性

有用的南瓜这种美妙蔬菜的好处不容小觑。它富含维生素和矿物质,对人体有益。

这里只是南瓜的一些有用品质:

  1. 肉富含蛋白质,矿物质,果胶和纤维。另外还有维生素PP,B1和B2,C。有各种各样的南瓜,其中角蛋白含有的不仅仅是胡萝卜。
  2. 改善视力。蔬菜的成分包括维生素A,它对眼睛有积极影响。
  3. 帮助消化系统。南瓜肉促进食物的吸收,有助于减轻体重。
  4. 改善新陈代谢。
  5. 清除身体。南瓜有助于消除毒素和毒素。
    降低血压。加强血管壁。
  6. 利尿作用。南瓜含盐量高(90%)和盐可降低肾脏和膀胱结石的风险。
  7. 加强神经系统。
  8. 有助于失眠。
  9. 低热量饮料 – 加上减肥。
  10. 有助于清除蠕虫。
  11. 具有抗炎作用。增强免疫力。
  12. 改善情绪,提高活力。
  13. 含有大量的锌,可预防黄疸,Botkin病,癌症。
  14. 加强骨骼。促进组织的快速再生。
  15. 它用于美容。

如此丰富的南瓜在寒冷的冬天使橙子成为无可替代的南瓜汁。

对于某些疾病,应该避免吃南瓜汁:

  • 胃病(胃炎,溃疡);
  • 十二指肠问题;
  • 糖尿病;
  • 腹胀,绞痛;
  • 降低胃酸度,等等。

为了从冬季煮熟的橙子南瓜汁中引入果汁,孩子们需要逐渐进入饮食中,观察它们的反应。角蛋白,其中大量的,会导致强烈的过敏。

富含维生素,非常美味和明亮,用自己的手制作来自南瓜的房子汁,还有橙子 – 现在的维生素炸弹。而在家里制作南瓜汁不会有任何困难。

榨汁 – 橙色的心情

烹调南瓜汁的食谱用桔子为冬天。

对于这种饮料,您将需要:

  • 8公斤南瓜;
  • 1.5千克橘子;
  • 糖(约2公斤);
  • 水;
  • 柠檬酸。

含有果肉的果汁应在出口处约15升。

您可以按比例减少配料量,具体取决于锅的大小和所需的果汁量。如果你想喝更多,可以多吃些橘子。

烹饪过程:冬季南瓜橙汁

我们清理南瓜洗净南瓜,清洁它。切成两半,没有葵花籽。

果汁的颜色取决于蔬菜的种类。选择甜水果,它们是鲜橙色。南瓜品种相当多,只有三个品种非常适合冬季的果汁。

这些品种以其美味多汁的果肉而闻名:

  • 煮熟的南瓜 – 早期品种有大种子,非常甜的水果;
  • 大果南瓜 – 大而非常美味,果肉甜美,重量达5公斤,整个冬季都可以存放在寒冷的地方;
  • 马斯喀特南瓜 – 晚种,小果实与果肉非常美味和多汁。

切南瓜将肉切成小块。

清除橘子洗橙子很好。从他们身上移除热情并将其磨碎。
用热情连接南瓜片。将它们放入锅中倒入水(它几乎不能覆盖南瓜的肉)。

煮南瓜在火上煮20-30分钟,直到南瓜准备好。你应该得到一个柔软的质量。

擦煮煮的南瓜从加热中取出所得组合物并使其冷却。
用搅拌器搅拌南瓜块直到光滑。喝一杯美味的果肉。

加入其中挤出橙汁,少许柠檬酸,糖。全部混合。尝尝饮料的味道。

再次将汁液煮沸并煮沸7-10分钟。去除泡沫。
对事先准备好的罐子进行预消毒。

南瓜橙汁将果汁撒在银行上并卷起。

一个美味的南瓜汁与橘子冬天准备好了!

果汁有一个小缺点:它不含酸,因此它不会持续很长时间,即使它保持在寒冷状态。所以一小部分,一次一个。

为了保持南瓜汁家里至少要等到冬天,最多下个赛季,你需要进行巴氏杀菌或与另外的密封堵漏消毒。

可以以不同的方式使用橙子的热情。切成大片,最后用果汁煮。在此期间,果皮将与饮料共享其有用的特性。从果汁中取出橙皮,然后将其卷入准备好的罐子里。

不建议在用餐期间或餐后饮用带有橙色香气的芬芳粘稠果汁。饮用果汁应与食物分开。

为了强化身体,每天应该在饭前30分钟内喝不超过0.5杯的南瓜汁。为了减轻体重和治疗,在饭前每天喝3至4杯果汁至少10天。

要在怀孕期间使用南瓜汁,请咨询医生。

在热量的南瓜汁 – 每100克40个卡路里的热量,并且可以提供给不同年龄段的孩子,和老人以及疾病后减弱。

尝试在家里煮橙汁南瓜汁。在寒冷的冬天,它一定会为您和您的亲人品尝!

我们在冬天制作带有橘子的南瓜汁 – 视频