烤箱里的烤蔬菜是健康生活方式不可或缺的一部分。以这种方式烹饪的菜肴更有用。它可供成人和儿童使用。来自烤箱的蔬菜 – 最好的解决方案是保持形状并具有健康的外观。许多人想知道如何在烤箱中用箔子正确地烤蔬菜，这样它们仍然保持多汁和美味。事实上，一切都很简单。为了使菜肴美味，这足以遵循建议和规则。
在箔的快速蔬菜食谱
这是每个情妇都知道的最流行的方式之一。以这种方式烹制的蔬菜不会燃烧，也不会变成稀粥，但仍保持多汁和开胃。
配料：
- 茄子中等大小;
- 西葫芦;
- 5个西红柿;
- 2保加利亚辣椒;
- 五大香菇;
- 两个中等大蒜;
- 海盐;
- 两汤匙葵花籽油;
- 一小束欧芹;
- 香料;
这道菜不仅美味，而且美观，所有的成分都不应该很小，而是切成大块。
洗净和干燥蔬菜。西葫芦和茄子切成大块。每个人都不喜欢西葫芦，你可以用另一种茄子代替它。
蔬菜粉碎后，你可以开始准备香菇。将每种真菌切成4份。如果你没有设法购买大型香菇，那么你应该把它们分成两半。
西红柿分为4个部分。为了防止菜肴变得水汪汪，最好使用奶油西红柿。它们的汁液很少，肉质很浓。
保加利亚辣椒应购买厚壁，最好是红色。在盘子里，它会有甜味，非常温和。用铝箔级别的Belozyorka烤蔬菜最好不要使用。
辣椒清洗，洗净，切成中等大小的切片。
将所有蔬菜放入深碗中，加盐和调味料。顶部加少量植物油，调匀。然后将它们放在带有铝箔的表格上。基材应以这样的方式铺设，即在一侧看起来至少5厘米，而在第二层 – 在下层的长度。这对于从上面覆盖蔬菜是必要的。
将菜肴在200℃的温度下烘烤60分钟C.准备好的蔬菜在柔软时会被考虑。最后，将它们从烤箱中取出并打开铝箔。在这种情况下，在壁橱里再坚持20分钟。这是必要的，以便它们浅棕色。如果蔬菜煮一个多小时，它们会变得更加柔嫩。在这种情况下，要注意的主要是它们不会被烧毁。
将它们以配菜的形式供应给肉类，鱼类。你可以用切碎的绿色装饰它们。
如果你想要菜变多彩，建议使用不同色调的胡椒。
这种蔬菜配方在烤箱中用铝箔烤制，不会让任何客人无动于衷。
可口被烘烤的菜用乳酪
这个食谱非常简单实用。以这种方式准备蔬菜 – 为全家人提供维生素菜的最佳机会。用烤奶酪烤制的蔬菜非常细腻，香气扑鼻。
要准备这样的菜，你需要采取：
- 两个大土豆;
- 2个胡萝卜;
- 400克西兰花;
- 100克新鲜绿豌豆;
- 1个洋葱;
- 100克硬质干酪（最好使用巴马干酪）;
- 3汤匙酸奶油;
- 2个鸡蛋;
- 细盐;
- 五香粉胡椒;
- 香料。
将这些蔬菜放入180℃的烤箱中C.在将它们放入壁橱之前，需要将其加热。准备土豆和洋葱开始烹饪程序。 
洗净蔬菜和果皮。应该用胡萝卜做同样的程序。
西兰花和豌豆可以冷冻使用。如果它们是新鲜的，则必须在流水下将它们充分冲洗干净。将所有组件切割成相同尺寸的中型件。用胡椒和调味料调味，调匀。
拿一个烤盘，用铝箔送。如果需要，可以用少量植物油润滑。将准备好的蔬菜放入模具中，并在其上放上切环的洋葱。
为了确保所有蔬菜均匀烘烤，必须使用平底锅进行烹饪，液体将从中平均蒸发。
将鸡蛋打入深碗，并将其与酸奶油彻底混合。为此，您可以同时使用前叉和混合器。最好使用喷嘴以保持均匀的一致性。用所得混合物倒入蔬菜。
用盖子或一块铝箔盖住盖子。
将盘子放入烤箱中一小时。准备好了，你可以开始擦奶酪了。要做到这一点，只使用一个小刨丝器。
为了确保蔬菜不会分解并且松脆，建议将它们放在烤盘上时，在各块之间留出一点自由空间。
最后，从烤箱取出来，撒上大量的奶酪。
然后再放入壁橱10分钟。这个时间足以让奶酪融化并均匀地覆盖蔬菜。如果需要，你可以分批提供这道菜，用芝麻装饰。
如果偶尔搅拌，蔬菜将具有诱人的外观和令人垂涎的红润外壳。
在烤箱的可口蔬菜与逐步的指示
这道菜不会让成人和儿童无动于衷。您可以使用不同种类的蔬菜来准备食谱。
准备这道菜你需要采取：
- 6块土豆（中等大小）;
- 一个小南瓜;
- 一个西葫芦或西葫芦;
- 两个大青椒;
- 5瓣大蒜;
- 硬奶酪;
- 盐味;
- 四汤匙植物油。
在烤箱里烹饪烤蔬菜食谱的顺序与照片：
- 所有的蔬菜都应该洗好。应将南瓜去皮，切成两半，然后将种子取出。
- 将土豆洗净并清洗干净。西葫芦和保加利亚辣椒应该留下果皮。
- 所有组件切成碎片，厚度不超过2厘米。西葫芦除外。它们应该被切成圆形。
- 用锋利的刀将蒜瓣切成小块。这将花费最少的时间，蔬菜将获得丰富的味道。
- 准备好所有成分后，您可以继续选择表格。最好使用30 * 20厘米的容器，其底部应用铝箔覆盖。用刷子小心地润滑容器。
由于所有蔬菜都有自己的烹饪时间，因此应分为两部分。第一个送到烤箱公司。这些包括土豆，南瓜和胡萝卜。将它们放入碗中，加入盐和香料调味。一切都很好。应使用第二批蔬菜进行相同的程序，所需的最短时间。
土豆，胡萝卜和南瓜应放在烤箱中保存10分钟。在此之后，取出烤盘并布置蔬菜的第二部分。将容器转移回烤箱，在相同温度下烘烤25分钟。
获得了同样美味的蔬菜，在烤箱中用同样的配方烘烤。
当一块土豆可以用叉子轻松刺穿时，就会考虑现成的蔬菜。在准备好将奶酪放在精细刨丝器上的5分钟之前。用薯条搅拌热菜，再放一两分钟。这将使奶酪在表面均匀分布，使菜肴具有令人难以置信的令人愉悦的香气和味道。服用它应该是任何粥或肉热。
烤蔬菜是一种非常美味和健康的菜肴。每天使用这些食物会使身体充满所有必要的成分。要使一切正常，您应该遵循一系列操作。