ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมของซันนี่มีคำอุปมาทางทิศตะวันออกเกี่ยวกับวิธีการได้รีดออกจากมือของหนึ่งในวิญญาณที่มีแตงเข้ามาในโลกของคนที่มาจากสวรรค์ซ่อน ผลไม้แห่งสวรรค์ซึ่งให้ความสุขกับเทพเจ้าและคนชอบธรรมเท่านั้นจึงมาถึงผู้คน รสชาติของแตงโมตลอดจนผลกระทบต่อการรักษาผู้ตายเป็นเรื่องที่น่าตกใจและนับตั้งแต่ครั้งที่ห่างไกลในภาคอีสานพวกเขาได้รับความนับถือและกำลังเติบโตผลไม้หวานเหล่านี้ด้วยเยื่ออ่อนที่ละลายเยือกแข็ง

วันนี้คุณสามารถลิ้มรส “ผลไม้ศักดิ์สิทธิ์” ได้โดยไม่ต้องรอคอยของที่ระลึกจากสวรรค์และไม่ได้เดินทางไปยังเอเชียไมเนอร์ซึ่งเป็นที่รักและรักอย่างแท้จริง รู้สึกประโยชน์ของแตงโมสำหรับร่างกายสามารถซื้อ tykvynu ที่ชื่นชอบในการจัดเก็บหรือการเติบโตผลไม้มีกลิ่นหอมบนเตียงของคุณเอง

องค์ประกอบทางเคมีของแตงโม

หนึ่งผลไม้แคลอรี่ต่ำในภาคอีสาน melons มักกลายเป็นอาหารหลักเป็นวิธีการดับกระหายและเสริมกำลังระหว่างการอดอาหารทางศาสนาและในวันที่อากาศร้อน

กรอบหรือขึ้นอยู่กับเกรดเยื่อแตงโมซื้อไม่เพียง แต่ replenishes ปริมาณความชื้น แต่ยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีให้ความมีชีวิตชีวาและเชียร์ขึ้น

สิ่งที่กำหนดประโยชน์ของ melons เพื่อสุขภาพและมีอันตรายจากการใช้งานหรือไม่ นอกจากนี้แตงโมประกอบด้วยน้ำ 90% ใน 100 กรัมของเยื่อกระดาษฉ่ำมี 0.6 กรัมของโปรตีนจำนวนเล็กน้อยไขมันและ 7.4 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ด้วยองค์ประกอบนี้เนื้อหาแคลอรี่ของชิ้นผลไม้สุก 100 กรัมคือ 35 กิโลแคลอรี

แต่นอกเหนือจากคุณค่าทางโภชนาการและแตงโมมีองค์ประกอบทางชีวเคมีที่ไม่ซ้ำกันส่วนผสมที่ใช้งานหลัก ได้แก่ วิตามินซี, เหล็ก, ไฟเบอร์, วิตามินเอและนอยด์ในปัจจุบันผลไม้สีส้มสดใส แตงโมยังคงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์?

Slice ของแตงโมกินเป็นของหวานแสงจะช่วยเติมเต็มสต็อก:

  • วิตามินซึ่งประกอบด้วยสารประกอบเช่นวิตามินอีและ PP, B1, B2 และ B5, B6 และ B9;
  • โซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมคลอรีนและกำมะถันฟอสฟอรัสมีอยู่ในรูปของแมกเนติเซา
  • เหล็ก, ไอโอดีน, แมงกานีสและโคบอลต์, ซิลิคอนและสังกะสีในรูปของจุลภาค
  • กรดอะมิโนและอินทรีย์ที่มีคุณค่า

ส่วนของขนมแตงโมโดยเฉลี่ยประมาณ 150 กรัมสามารถให้ร่างกายได้ 45% ของความต้องการในชีวิตประจำวันของวิตามินซีหนึ่งในสิบของธาตุเหล็กและเรตินที่บริโภคต่อวัน

ในปริมาณที่มีประโยชน์แตงโมจานนี้เป็นอาหารเสริมที่สำคัญของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมโซเดียมและแคลเซียมโทโคฟีรอลไนอาซินและเส้นใยจำเป็นสำหรับการช่วยชีวิต อรรถประโยชน์เถียงไม่ได้ของแตงโมสำหรับร่างกายและขอบคุณคาร์โบไฮเดรตย่อยซึ่งได้อย่างรวดเร็ว replenish สำรองพลังงานและบรรเทาความเมื่อยล้า

ช่วยลดการสะสมของไขมันในเนื้อเยื่อของตับเส้นใยเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร แตงโมมีผลต่อยาขับปัสสาวะและยาระบายเล็กน้อยแต่ว่าแตงจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของทั้งหญิงและชาย

ทำไมแตงที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์?

แตงโมจะช่วยทำความสะอาดลำไส้คุณสมบัติการรักษาของแตงรวมทั้ง melons เป็นที่รู้จักกันดีตั้งแต่สมัยโบราณ คำอธิบายโดยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งตะวันออก Avicenna กล่าวว่าการใช้แตงโมสำหรับสิ่งมีชีวิตและความเป็นอันตรายที่เป็นไปได้ด้วยการบริโภคที่ปราศจากความคิด

วันนี้ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ทางชีวเคมีของผลไม้หวานเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการใช้แตงโมและเมล็ดของมันในการรักษาที่หลากหลายของโรคของมนุษย์ ผลไม้ที่ใช้เป็นเครื่องป้องกันภาวะหลอดเลือดหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดหัวใจและโรคประสาท

จนถึงขณะนี้สูตรพื้นบ้านโบราณได้ถึงที่แตงใช้เป็นยาสำหรับริดสีดวงทวารและท้องผูกโรคเกาต์และโรคอื่น ๆ ชิ้นส่วนของการหลอมละลายทำให้ความสดของเยื่อกระดาษช่วยให้สงบลงและฟื้นตัวหลังจากวันที่วุ่นวาย

ประสิทธิภาพและประโยชน์ของแตงโมสำหรับสิ่งมีชีวิตจะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าสารทั้งหมดจะถูกย่อยได้ง่ายโดยไม่มีผลเสียหรือมีฤทธิ์ระคายเคือง

โดยไม่เป็นอันตรายใด ๆ กับแตงโมที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิงขอบคุณเนื้อเยื่อทำความสะอาดลำไส้จากการสะสมเป็นอันตรายป็กระบวนการย่อยอาหารไม่เกิดการสะสมคอเลสเตอรอลเก็บไว้ในผนังของหลอดเลือด นี้ป้องกันที่มีประสิทธิภาพของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและวิธีการในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อเทียบกับพืชอื่นที่ปลูกแตงแตงที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมีกรดแอสคอร์บิคมากขึ้น สิ่งนี้อธิบายว่ามีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน, โทนิคและต้านการอักเสบ ในที่ซับซ้อนสารที่มีอยู่ในเยื่อกระดาษสาเหตุ:

  • ผลสงบและมีชีวิตชีวาความเมื่อยล้าและหงุดหงิดหายไปการนอนหลับเป็นปกติ;
  • การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญองค์ประกอบทางโลหิตที่ดีขึ้นซึ่งช่วยในการรับมือกับภาวะโลหิตจางภาวะซึมเศร้าและความสามารถในการทำงานที่ลดลง
  • ผลประโยชน์ต่อเยื่อหุ้มสมอง

เนื่องจาก choleretic และขับปัสสาวะแตงการกระทำที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์สามารถนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับความผิดปกติของไตและถุงน้ำดีเช่นเดียวกับอันตรายจากก้อนหินและทราย ตั้งแต่สมัยโบราณเป็นที่เข้าใจกันดีเมล็ดความสามารถ antiparasitic และเยื่อกระดาษของแตงโม วัฒนธรรมนี้ได้พิสูจน์ตัวเองเป็น anthelminthic ธรรมชาติ

แตงโมมีผล choleretic และขับปัสสาวะเยื่อกระดาษฉ่ำมีความกระปรี้กระเปร่าผลโทนิคและมีการใช้ภายนอกกว่าแตงเป็นประโยชน์สำหรับร่างกายของผู้หญิงและดูผู้ชายที่ปรากฏของพวกเขา ความสามารถของแตงช่วยในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้และช่วยในการทำให้ร่างกายสะอาดขึ้นสำหรับใช้ในการท้องผูกรวมถึงการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับแตงโมของผู้หญิง?

ซิลิคอนในเยื่อแตงโมต้องการร่างกายผู้หญิงแตงโมเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการรักษาอุทธรณ์ภายนอกไว้เป็นเวลาหลายปีและรู้สึกพอดีและมีสุขภาพดีตลอดชีวิต

แตงโมมีประโยชน์สำหรับร่างกายของผู้หญิงไม่เพียง แต่มีเนื้อหาสูงของวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโน แต่ยังโดยการปรากฏตัวของซิลิคอน:

  • มีผลต่อสภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนัง
  • มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญและการย่อยอาหาร
  • ซึ่งมีอิทธิพลต่อระบบประสาทกิจกรรมทางจิตและประสิทธิภาพ

ในระหว่างตั้งครรภ์แตงโมในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้สามารถถ่ายโอนความยากลำบากทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกายได้อย่างง่ายดาย

ยาระบายและยาขับปัสสาวะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นพิษและอาการบวมน้ำได้สะดวกขึ้นในการขับถ่ายของลำไส้

หวานอุดมไปด้วยวิตามินแตงโมเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงและต้องขอบคุณความสามารถในการเติมธาตุและธาตุอื่น ๆ

มันเป็นกรดโฟลิคที่สำคัญอย่างยิ่งที่มีอยู่ในแตงโม:

  • สนับสนุนภูมิหลังของฮอร์โมน;
  • การควบคุมอารมณ์แปรปรวนไม่เพียง แต่ในระหว่างการตั้งครรภ์ แต่ยังรวมถึงวัยหมดประจำเดือน
  • เสริมสร้างความจำและระบบภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตามด้วยประโยชน์ของแตงโมสำหรับผู้หญิงอันตรายจากการกินผลไม้ยังเป็นไปได้ เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อใช้ผลไม้ต้นกำเนิดที่น่าสงสัยเพราะการสะสมไนเตรตและสารพิษอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของมารดาและทารกในอนาคต เช่นเดียวกับสตรีให้นมบุตร

ตั้งแต่แตงโมมีฤทธิ์เป็นยาระบายและสายพันธุ์ที่มีสีสันสดใสสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ปัจจัยเหล่านี้ควรจะนำมาพิจารณาในช่วงเวลาของการให้นมเพื่อเด็กผ่านทางน้ำนมจะไม่รู้สึกแตงโมการกระทำดังกล่าว

ทำไมแตงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชาย

สังกะสีในเยื่อแตงโมมีประโยชน์สำหรับร่างกายของผู้ชายครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติสามารถรู้สึกผลประโยชน์ของแตงและน้ำเต้า สำหรับผู้ชายแตงจะมีประโยชน์เหนือสิ่งอื่นใดเนื้อหาของสังกะสีซึ่งส่งผลกระทบเชิงบวกต่อคุณภาพของตัวอสุจิ

นอกจากนี้ด้วยธาตุเหล็กและส่วนประกอบอื่น ๆ แตงโมช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเพิ่มประสิทธิภาพสงบและมีผลต่อเสถียรภาพในสถานการณ์ที่เครียดและความนับถือตนเองของผู้ชาย

ข้อห้ามในการใช้แตง

แตงโมบริโภค 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารอันตรายของแตงโมเพื่อสุขภาพรวมทั้งประโยชน์ของผลไม้เป็นผลมาจากเนื้อหาสารออกฤทธิ์สูงในทุกส่วนของวัฒนธรรมแตงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อและเมล็ดพืช

และแม้ว่าจะไม่มีข้อบ่งชี้ที่เข้มงวดในการบริโภคกล้วย แต่ควรสังเกตว่าการใช้ผลไม้ชนิดหวานเป็นจำนวนมากหากผู้ป่วยเป็นโรค:

  • ระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบและติดเชื้อรวมทั้งแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ
  • ตับอ่อนถุงน้ำดีและบริเวณปัสสาวะอักเสบร่วมกับการกำเริบของก้อนหินและทรายขนาดใหญ่
  • เบาหวานหรือมีความเสี่ยงต่อการพัฒนา

อย่ารับประทานแตงโมในขณะท้องว่างหรือหลังอาหารที่อร่อย

ที่ดีมากที่จะสนุกกับคู่ของชิ้นหลังจาก 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารในขณะที่ไม่เพิ่มความของหวานหรือขนมน้ำดื่มเครื่องดื่มนมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นพื้นที่ใกล้เคียงกับแตงโมที่ไม่ได้เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ประโยชน์และความเสียหายของแตงโม – วิดีโอ