ยักษ์ฟักทองน่าประหลาดใจที่มีขนาดของมัน นี่คือวิธีการที่คุณต้องทำงานรากและใบเพื่อให้ในช่วงฤดูที่คุณสามารถเก็บรวบรวมร้อยละของเยื่อกระดาษที่มีประโยชน์และเมล็ด ใช่ยักษ์แต่ละตัวมีน้ำหนักมากกว่า 100 กก. ในกระท่อมและพื้นที่เพาะปลูกส่วนบุคคลพวกเขาเติบโตผลไม้เหลือทน แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากที่สุด – เมล็ดฟักทองในองค์ประกอบของขึ้นถึง 11% ของน้ำหนักของทารกในครรภ์ เปลือกมีน้ำหนักถึง 17% ส่วนที่เหลือเป็นเยื่อกระดาษ เมล็ดพันธุ์มีการเก็บเกี่ยวแห้งและใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง
องค์ประกอบของเมล็ดฟักทองได้รับการศึกษานิวเคลียสซึ่งเก็บรวบรวมสารที่จำเป็นที่สุดสำหรับการพัฒนาของต้นกล้าและโภชนาการในช่วงแรก พัฒนาการของทารกในครรภ์มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างหุ้นสำหรับคนรุ่นอนาคต ดังนั้นในหนึ่งในสี่ของแก้วนิวเคลียสผลประโยชน์จำนวนมากจึงถูกเก็บรวบรวมว่านี่เป็นส่วนที่เห็นได้จากข้อกำหนดรายวัน:
- ฟอสฟอรัส – 39.7%;
- เหล็ก – 15,7%;
- สังกะสี – 16.8%;
- แมงกานีส – 73.5%;
- โพรไบโอ – 53.1%;
- แมกนีเซียม – 47.7%;
- ทองแดง – 21.5%;
- โปรตีน – 19.5%
เมล็ดฟักทองบริสุทธิ์จำนวน 33 กรัมให้พลังงาน 180 กิโลแคลอรีหรือเป็นหนึ่งในสิบของความต้องการพลังงานรายวันสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานหนักและมองน้ำหนักของเธอ อย่างไรก็ตามหากจำนวนรวมของสารที่มีประโยชน์ถูกแบ่งออกเป็นส่วนผสมแต่ละส่วนแล้วการผูกขาดของพวกเขาภายใต้เงื่อนไขบางอย่างสำหรับผู้หญิงจะถูกเปิดเผยในรูปแบบอื่น ๆ ที่พวกเขาช่วยรักษาทรงกลมทางเพศชายหรือกลายเป็นยาครอบจักรวาลเมื่อขับไล่ปรสิต
บทความนี้เป็นเพียงเกี่ยวกับเมล็ดดิบโดยไม่ต้องรักษาความร้อนและเก็บไว้ในเปลือกก่อนการใช้งาน! ขายเมล็ดบริสุทธิ์มีออกซิเจนน้ำมันในชั้นบนและทอดมีโครงสร้างที่ถูกทำลายของ arganine และองค์ประกอบทางชีวภาพที่ใช้งานอื่น ๆ
ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ไม่สามารถนำมาทดแทนได้ในเมล็ดพันธุ์ถึง 40% ของส่วนประกอบทั้งหมด:
- cucurbitin;
- ไกลโคไซด์;
- เรซิน alkaloids;
- น้ำมันหอมระเหยและวิตามินของกลุ่ม B และ E.
เนื้อหาของหุ้นพลังงานของเมล็ดฟักทองถูกนำเสนอในภาพจำลองนี้สำหรับผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:
- คาร์โบไฮเดรต – 8.2 กรัม;
- โปรตีน – 25.4 กรัม;
- ไขมัน – 45.7 กรัม;
- เส้นใย – 4.1 กรัม
ปริมาณแคลอรี่คือ 540 กิโลแคลอรี่ไม่น้อยกว่าของพืชชนิดอื่น ๆ
วิธีการฟักทองเมล็ดแห้ง?
วิธีการจัดเก็บเมล็ดพันธุ์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมีการเพิ่มอุปกรณ์ทางเทคนิคเฉพาะสำหรับการผลิตในภาคอุตสาหกรรมเท่านั้น ในฟาร์มเลี้ยงส่วนตัวใช้วิธีเก่า ฟักทองเตรียมจะถูกตัดทำให้หลุมใกล้ลำต้นและเลือกเนื้อเป็นเส้น ๆ ซึ่งเมล็ดจะถูกซ่อนไว้ ถ้าทารกในครรภ์จะไปผลิตน้ำผึ้งฟักทองต่อจากนั้นให้เลือกใช้เส้นใยที่เป็นเส้น ๆ ด้วยมือ คุณสามารถตัดฟักทองในครึ่งถ้าทำงานต่อไปเกี่ยวกับการตัด วิธีการอบแห้งเมล็ดฟักทองขึ้นอยู่กับการใช้งานต่อไปของพวกเขา
เมล็ดที่เลือกควรแยกออกจากเยื่อกระดาษที่ทิ้งไว้ เมล็ดจะถูกล้างและแห้งในกระดาษกรองแล้วในดวงอาทิตย์หรือร่าง ความต้องการหลักคือเมล็ดแห้งและยังคงสดใสไม่ปนเปื้อน ตอนนี้ก็เป็นไปได้ที่จะสร้างอุณหภูมิเล็ก ๆ ในเครื่องอบแห้งแบบผัก สิ่งสำคัญคือการรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดฟักทองพวกเขาจะต้องมีการอบแห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน 40 องศา
สำหรับการใช้นิวเคลียสในการทำอาหารการอบแห้งจะดำเนินการที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาและแม้แต่คั่ว เครื่องหมายของความพร้อมของเมล็ดพันธุ์จะเป็นความเปราะบางของเปลือกหอย ในอนาคตเมล็ดจะถูกเก็บไว้ในถุงผ้าใบ
เมล็ดฟักทองที่มีส่วนประกอบของน้ำผึ้ง
องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งของเมล็ดรวมถึงอาร์จินีนที่ทำหน้าที่ในร่างกายของเพศชายจะไม่ลดลงกว่า “Viagra” น้ำผึ้งจะถูกเพิ่มประกอบด้วย:
- Threonine ซึ่งผ่านซีรีนและ glycine มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างโปรตีนเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังเป็นยากล่อมประสาทและทำหน้าที่อย่างตื่นเต้น
- Proline ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อการมีส่วนร่วมในการสร้างคอลลาเจนผลที่เป็นประโยชน์ต่อเนื้อเยื่อกระดูก
- วิตามินบี 6 ส่งเสริมเรื่องเพศ
องค์ประกอบการบำบัดสองชนิดของน้ำผึ้งและแกนเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กันและกันและทำงานได้ดีในการป้องกันและรักษาโรคต่อมลูกหมาก องค์ประกอบมีคุณค่าในการที่จะใช้โดยไม่ต้องรักษาความร้อน หากปีละครั้งใช้ลูกบอลที่ทำจากเมล็ดฟักทองกับน้ำผึ้งสุขภาพของผู้ชายจะได้รับการประกันเป็นเวลาหลายปี สำหรับการป้องกันโรคชายคุณต้องกินเมล็ดฟักทองไม่กี่วัน
ไฟเบอร์ของเมล็ดฟักทอง
เมื่อน้ำมันถูกบีบออกจากแกนฟักทองยังคงมีเค้กซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุด น้ำมันสกัดเย็นใช้แยกจากกันและส่วนที่เหลือจะใช้สำหรับการเตรียมเส้นใยจากเมล็ดฟักทอง อาหารเสริมนี้ถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีโรคภายในและโรคอ้วน จุดประสงค์ของเส้นใยในการทำให้บริสุทธิ์ฟังก์ชัน มันจะเอาสารพิษและปรสิตทำความสะอาดผนังของลำไส้และให้กลับสารที่มีประโยชน์เหล่านั้นที่ไม่ได้ไปลงในน้ำมัน
เซลลูโลสทำความสะอาดอวัยวะภายในทั้งหมดเพื่อให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพในการทำงาน Schroth ใช้สำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากสร้างความรู้สึกอิ่มเมื่อคุณเข้าสู่ท้อง การกระทำของตนถูกนำไป:
- การทำให้บริสุทธิ์ของสิ่งมีชีวิตจาก radionuclides เกลือของโลหะหนักตะกอนและอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย;
- เพิ่มกิจกรรมการย่อยอาหารและการควบคุมปริมาณน้ำดีกระตุ้นการก่อตัวของมัน
- การทำลายคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นบนผนังของหลอดเลือดและการถอนตัวผ่านทางระบบการทำให้บริสุทธิ์
- ผลขับปัสสาวะ;
- การเร่งการเผาผลาญอาหาร
- antiparasitic ผล
แป้งฟักทอง
เมื่อเร็ว ๆ นี้ในอุตสาหกรรมการทำขนมอบเมล็ดดอกทานตะวันและฟักทองถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการอบขนมปัง ถือว่าเป็นขนมปังที่มีประโยชน์และมีรสชาติมากกว่าขนมปังปกติจากแป้งสาลี อย่างไรก็ตามแป้งฟักทองนั้นมีแป้งที่โปร่งและไม่ยุบตัวเป็นเวลานาน เมื่อได้รับความร้อนแล้วองค์ประกอบของสารอินทรีย์จะไม่สะสมครบถ้วน ส่วนแร่ธาตุและเศษขี้เถ้ามากกว่า 4% เมื่ออบเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับขนมปังสังกะสีฟอสฟอรัสและแร่ธาตุอื่น ๆ
ใครและจำนวนเมล็ดฟักทองควรกินต่อวัน
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงการกินเมล็ดฟักทองมีข้อ จำกัด ในกรณีนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ใช้งานได้และคำสั่งแรกของหมอไม่เป็นอันตราย ดังนั้นการบริโภคเมล็ดมากเกินไปอาจนำไปสู่การสะสมของเกลือและการตรึงของคน
มีคำแนะนำบางอย่างที่ไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ แต่อนุญาตให้คุณสำรวจจำนวนเมล็ดฟักทองที่คุณต้องกินต่อวัน:
- ผู้ชายเพื่อป้องกันไม่ให้กฎต่อมลูกหมากสุขภาพประจำวันควรจะใช้ 55 ชิ้นของเมล็ดฟักทองแห้งดิบ
- สตรีที่ตั้งครรภ์ได้รับการแนะนำในช่วงตั้งครรภ์ทั้งสองจะมีจำนวนไม่เกิน 40 เม็ดต่อวัน
- มารดาพยาบาลเริ่มใช้เมล็ดไม่นานก่อนหนึ่งสัปดาห์หลังจากคลอดบุตรจากหลายเมล็ดนำปริมาณที่มากถึง 40 ชิ้นไม่สามารถเป็นได้อาจมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ท้องผูกในแม่และลูกน้อย
- เมื่ออนุมานเวิร์มอย่างเคร่งครัดตามใบสั่งยาโดยใช้ 100 เมล็ดต่อวันสำหรับหลักสูตรสามวัน
- เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันให้นิ่วที่บริสุทธิ์ 33 กรัมต่อวันเพียงพอแล้วนี่คือเศษหนึ่งส่วนสี่ของแก้ว
ใช้พลังแห่งธรรมชาติในปริมาณที่พอเหมาะและผลจะไม่ยาวนาน นอกจากนี้เมล็ดฟักทองยังมีสุขภาพดีต่อสุขภาพอนามัยการสืบพันธุ์และสรีรวิทยาของสตรีและใช้ในด้านความงาม